Właściwości olejku rozmarynowego mogą sprawić, że zechcesz go użyć.Ludzkość wiedziała o rozmarynie i czerpała z niego korzyści od wieków, ponieważ starożytne kultury greckie, rzymskie i egipskie czciły rozmaryn i uważały go za święty. Olejek rozmarynowy jest pełen związków prozdrowotnych i zapewnia działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i wykrztuśne. Zioło poprawia także funkcje trawienne, krążeniowe i oddechowe.
Korzyści i zastosowania
Zwalcz stres żołądkowo-jelitowy
Olejek rozmarynowy można stosować w celu łagodzenia różnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych, w tym niestrawności, gazów, skurczów żołądka, wzdęć i zaparć.Pobudza także apetyt i pomaga regulować wytwarzanie żółci, która odgrywa kluczową rolę w trawieniu. Aby leczyć dolegliwości żołądkowe, połącz 1 łyżeczkę oleju nośnego, takiego jak olej kokosowy lub migdałowy, z 5 kroplami olejku rozmarynowego i delikatnie wmasuj mieszaninę w brzuch. Regularne stosowanie olejku rozmarynowego w ten sposób odtruwa wątrobę i wspomaga zdrowie pęcherzyka żółciowego.
Uwolnij stres i niepokój
Badania pokazują, że samo wdychanie aromatu olejku rozmarynowego może obniżyć poziom hormonu stresu, kortyzolu, we krwi.Kiedy stres jest przewlekły, kortyzol może powodować przyrost masy ciała, stres oksydacyjny, wysokie ciśnienie krwi i choroby serca. Możesz natychmiast zwalczyć stres, używając dyfuzora olejków eterycznych lub nawet wdychając go nad otwartą butelką. Aby stworzyć antystresowy spray aromaterapeutyczny, wystarczy zmieszać w małej butelce ze sprayem 6 łyżek wody z 2 łyżkami wódki i dodać 10 kropli olejku rozmarynowego. Użyj tego sprayu wieczorem na poduszkę, aby się zrelaksować, lub spryskaj powietrze w pomieszczeniu w dowolnym momencie, aby złagodzić stres.
Zmniejsz ból i stan zapalny
Olejek rozmarynowy ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból, z których można skorzystać masując olejkiem dotknięty obszar.Zmieszaj 1 łyżeczkę oleju nośnego z 5 kroplami olejku rozmarynowego, aby stworzyć skuteczną maść. Używaj go na bóle głowy, skręcenia, bolesność lub ból mięśni, reumatyzm lub zapalenie stawów. Można też wziąć gorącą kąpiel i dodać do wanny kilka kropli olejku rozmarynowego.
Leczyć problemy z oddychaniem
Olejek rozmarynowy po wdychaniu działa wykrztuśnie, łagodząc przekrwienie gardła spowodowane alergią, przeziębieniem lub grypą.Wdychanie aromatu może pomóc w walce z infekcjami dróg oddechowych ze względu na jego właściwości antyseptyczne. Ma także działanie rozkurczowe, co pomaga w leczeniu astmy oskrzelowej. Użyj olejku rozmarynowego w dyfuzorze lub dodaj kilka kropli do kubka lub małego garnka z wrzącą wodą i wdychaj opary do 3 razy dziennie.
Promuj wzrost i urodę włosów
Stwierdzono, że olejek rozmarynowy po wmasowaniu w skórę głowy zwiększa wzrost nowych włosów o 22%.Działa poprzez stymulację krążenia w skórze głowy i może być stosowany do zapuszczania dłuższych włosów, zapobiegania łysieniu lub stymulowania wzrostu nowych włosów w obszarach łysiejących. Olejek rozmarynowy spowalnia również siwienie włosów, nadaje im połysk oraz zapobiega i redukuje łupież, dzięki czemu jest doskonałym tonikiem poprawiającym ogólny stan zdrowia i urody włosów.