Mentha piperita, powszechnie znana jako mięta pieprzowa, należy do rodziny Labiatae. Roślina wieloletnia dorastająca do wysokości 3 stóp. Ma ząbkowane liście, które wyglądają na owłosione. Kwiaty są różowawe, ułożone w stożkowaty kształt. Najwyższej jakości olejek pozyskiwany jest w procesie destylacji z parą wodną przez producentów olejku miętowego (Mentha Piperita). Jest to rzadki, bladożółty olejek, który wydziela intensywnie miętowy aromat. Można go stosować do pielęgnacji włosów, skóry i innych elementów ciała. W starożytności olejek ten uznawany był za jeden z najbardziej uniwersalnych olejków, który swoim aromatem przypominał lawendę. Ze względu na niezliczone zalety olejek był stosowany do stosowania na skórę i doustnie, aby wspierać zdrowe ciało i umysł.
Korzyści
Głównymi składnikami chemicznymi olejku miętowego są mentol, menton i 1,8-cyneol, octan mentylu i izowalerat, pinen, limonen i inne składniki. Najbardziej aktywne z tych składników to Mentol i Menton. Wiadomo, że mentol działa przeciwbólowo i dlatego jest korzystny w zmniejszaniu bólu, takiego jak bóle głowy, bóle mięśni i stany zapalne. Wiadomo, że menton ma również działanie przeciwbólowe, ale uważa się, że wykazuje również działanie antyseptyczne. Jego orzeźwiające właściwości nadają olejkowi energetyzujące działanie.
Stosowany w celach leczniczych olejek miętowy eliminuje szkodliwe bakterie, łagodzi skurcze mięśni i wzdęcia, dezynfekuje i łagodzi stany zapalne skóry oraz rozluźnia napięcie mięśni podczas masażu. Po rozcieńczeniu olejem nośnym i wcieraniu w stopy może działać jako naturalny skuteczny środek zmniejszający gorączkę.
Stosowana ogólnie w celach kosmetycznych lub miejscowych, mięta pieprzowa działa ściągająco, zamyka pory i napina skórę. Jego właściwości chłodzące i rozgrzewające sprawiają, że jest to skuteczny środek znieczulający, który pozostawia skórę odrętwiałą na ból oraz łagodzi zaczerwienienia i stany zapalne. Tradycyjnie stosowano go do chłodzącego masowania klatki piersiowej w celu złagodzenia przekrwienia, a po rozcieńczeniu olejem nośnym, takim jak kokos, może wspomagać bezpieczną i zdrową odnowę skóry, zapewniając w ten sposób ulgę w podrażnieniach skóry, takich jak oparzenia słoneczne. W szamponach może stymulować skórę głowy, jednocześnie usuwając łupież.
Stosowany w aromaterapii olejek miętowy ma właściwości wykrztuśne i oczyszcza drogi nosowe, ułatwiając oddychanie. Uważa się, że pobudza krążenie, zmniejsza uczucie napięcia nerwowego, łagodzi uczucie drażliwości, dodaje energii, równoważy hormony i poprawia skupienie. Uważa się, że zapach tego olejku przeciwbólowego pomaga złagodzić bóle głowy, a jego właściwości żołądkowe pomagają tłumić apetyt i promować uczucie sytości. Po rozcieńczeniu i wdychaniu lub wcieraniu niewielkich ilości za uchem ten olej trawienny może zmniejszyć uczucie nudności.
Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne olejek miętowy może być również stosowany jako rozpuszczalnik czyszczący do odkażania i dezodoryzacji otoczenia, pozostawiając ślad świeżego, wesołego zapachu. Nie tylko zdezynfekuje powierzchnie, ale także wyeliminuje pluskwy w domu i działa jako skuteczny środek odstraszający owady.
Używa
W dyfuzorze olejek miętowy może pomóc poprawić relaks, koncentrację, pamięć, energię i czuwanie.
Stosowany miejscowo w domowych środkach nawilżających, chłodzące i uspokajające działanie olejku miętowego może złagodzić ból mięśni. Historycznie rzecz biorąc, był stosowany w celu zmniejszenia swędzenia i dyskomfortu związanego ze stanem zapalnym, bólami głowy i bólami stawów. Można go również stosować w celu łagodzenia oparzeń słonecznych.
Wiadomo, że olejek miętowy zawarty w rozcieńczonej mieszance do masażu lub kąpieli łagodzi ból pleców, zmęczenie psychiczne i kaszel. Poprawia krążenie, łagodzi uczucie zmęczonych stóp, łagodzi bóle mięśni, skurcze i skurcze, łagodzi między innymi stany zapalne i swędzenie skóry.
Mieszaj z z
Miętę pieprzową można stosować z wieloma olejkami eterycznymi. Naszym ulubionym w wielu mieszankach jest lawenda; dwa olejki, które pozornie są ze sobą sprzeczne, a zamiast tego działają w absolutnej synergii. Oprócz tego mięta pieprzowa dobrze komponuje się z benzoesem, drzewem cedrowym, cyprysem, mandarynką, majerankiem, niouli, rozmarynem i sosną.