Korzyści i zastosowania olejku eterycznego z trawy cytrynowej
Do czego służy olejek z trawy cytrynowej? Jest tak wiele potencjalnych zastosowań i korzyści olejku z trawy cytrynowej, więc przyjrzyjmy się im teraz! Oto niektóre z najczęstszych zalet olejku z trawy cytrynowej:
1. Naturalny dezodorant i środek czyszczący
Użyj olejku z trawy cytrynowej jako naturalnego i bezpiecznego odświeżacza powietrza lubśrodek dezodoryzujący. Olejek można dodać do wody i zastosować w formie mgiełki lub skorzystać z dyfuzora lub waporyzatora olejku. Dodając inne olejki eteryczne, nplawendalub olejku z drzewa herbacianego, możesz spersonalizować swój własny naturalny zapach.
Czyszczenie olejkiem z trawy cytrynowej to kolejny świetny pomysł, ponieważ nie tylko w naturalny sposób usuwa nieprzyjemny zapach z domu, ale także pomaga go odkażać.
2. Zdrowie skóry
Czy olejek z trawy cytrynowej jest dobry dla skóry? Jedną z głównych zalet olejku z trawy cytrynowej są jego właściwości lecznicze. W jednym badaniu testowano wpływ naparu z trawy cytrynowej na skórę zwierząt; napar sporządza się poprzez zalanie suszonych liści trawy cytrynowej wrzątkiem. Napar zastosowano na łapach szczurów w celu przetestowania działania trawy cytrynowej jako środka uspokajającego. Działanie przeciwbólowe sugeruje, że trawę cytrynową można stosować w celu łagodzenia podrażnień skóry.
Dodawaj olejek z trawy cytrynowej do szamponów, odżywek, dezodorantów, mydeł i balsamów. Olejek z trawy cytrynowej jest skutecznym środkiem czyszczącym dla każdego rodzaju skóry; jego właściwości antyseptyczne i ściągające sprawiają, że olejek z trawy cytrynowej jest idealny do uzyskania równej i promiennej skóry, a tym samym stanowi część Twojejnaturalna pielęgnacja skóry. Może sterylizować pory, służyć jako naturalny tonik i wzmacniać tkanki skóry. Wcierając olejek we włosy, skórę głowy i ciało, możesz złagodzić bóle głowy i mięśni.
3. Zdrowie włosów
Olejek z trawy cytrynowej może wzmocnić mieszki włosowe, więc jeśli się z tym borykaszwypadanie włosówlub swędzącą i podrażnioną skórę głowy, wmasuj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej w skórę głowy przez dwie minuty, a następnie spłucz. Dzięki właściwościom łagodzącym i bakteriobójczym Twoje włosy będą lśniące, świeże i pozbawione nieprzyjemnego zapachu.
4. Naturalny środek odstraszający owady
Olejek z trawy cytrynowej znany jest ze swojej wysokiej zawartości cytralu i geranioluodpychać błędyjak komary i mrówki. Ten naturalny środek odstraszający ma łagodny zapach i można go rozpylać bezpośrednio na skórę. Możesz nawet użyć olejku z trawy cytrynowej, aby zabić pchły; dodaj około pięciu kropli olejku do wody i stwórz własny spray, a następnie nałóż spray na sierść swojego zwierzaka.
5. Reduktor stresu i niepokoju
Trawa cytrynowa jest jedną z kilkuolejki eteryczne na niepokój. Znany jest uspokajający i łagodny zapach olejku z trawy cytrynowejzłagodzić niepokóji drażliwość.
Badanie opublikowane wJournal of medycyny alternatywnej i komplementarnejujawnia, że gdy badani byli narażeni na sytuację wywołującą niepokój i poczuli zapach olejku z trawy cytrynowej (trzy i sześć kropli), w przeciwieństwie do grup kontrolnych, grupa przyjmująca trawę cytrynową doświadczyła spadku lęku i subiektywnego napięcia natychmiast po podaniu leku.
Aby złagodzić stres, stwórz własny olejek do masażu z trawy cytrynowej lub dodaj go do swojegobalsam do ciała. Możesz także spróbować wypić filiżankę herbaty z trawy cytrynowej wieczorem przed snem, aby doświadczyć uspokajających korzyści herbaty z trawy cytrynowej.
6. Rozluźniacz mięśni
Masz bóle mięśni, masz skurcze lubskurcze mięśni? Korzyści z olejku z trawy cytrynowej obejmują również jego zdolność do łagodzenia bólów mięśni, skurczów i skurczów. (7) Może również pomóc poprawić krążenie.
Spróbuj natrzeć ciało rozcieńczonym olejkiem z trawy cytrynowej lub przygotuj własną kąpiel stóp z olejkiem z trawy cytrynowej. Poniżej znajdziesz kilka przepisów DIY.
7. Detoksykujące właściwości przeciwgrzybicze
W kilku krajach olejek lub herbatę z trawy cytrynowej stosowano jako środek detoksykujący. Wiadomo, że oczyszcza przewód pokarmowy, wątrobę, nerki, pęcherz i trzustkę. Ponieważ działa jakonaturalny środek moczopędnyspożywanie olejku z trawy cytrynowej pomoże Ci wypłukać szkodliwe toksyny z organizmu.
Utrzymuj swój system w czystości, dodając olejek z trawy cytrynowej do zupy lub herbaty. Możesz przygotować własną herbatę z trawy cytrynowej, zaparzając liście trawy cytrynowej wrzącą wodą lub dodając do herbaty kilka kropli olejku eterycznego.
Przeprowadzono jedno badanie w celu sprawdzenia wpływu olejku z trawy cytrynowej na infekcje grzybicze i drożdżakiCandida albicansgatunek.Candidato infekcja grzybicza, która może atakować skórę, narządy płciowe, gardło, usta i krew. Za pomocą testów dyfuzji krążkowej zbadano olejek z trawy cytrynowej pod kątem jego właściwości przeciwgrzybiczych, a badania wykazały, że olejek z trawy cytrynowej ma silną aktywność in vitro przeciwko Candida.
Badanie to sugeruje, że olejek z trawy cytrynowej i jego kluczowy składnik aktywny, cytral, mają zdolność zmniejszania infekcji grzybiczych; konkretnie te spowodowane przezCandida albicansgrzyb.
8. Ulga w bólach menstruacyjnych
Wiadomo, że picie herbaty z trawy cytrynowej pomaga kobietombóle menstruacyjne; może również pomóc w przypadku nudności i drażliwości.
Pij jedną do dwóch filiżanek herbaty z trawy cytrynowej dziennie, aby złagodzić ból związany z okresem. Nie ma badań naukowych na temat tego zastosowania, ale wiadomo, że trawa cytrynowa działa kojąco wewnętrznie i zmniejsza stres, więc ma sens, dlaczego może pomóc w bolesnych skurczach.
9. Pomocnik żołądkowy
Trawa cytrynowa jest od wieków anegdotycznie znana jako lek na dolegliwości żołądkowe,nieżyt żołądkai wrzody żołądka. Obecnie badania nadrabiają zaległości w zakresie tego od dawna znanego wsparcia i lekarstwa.
Badanie opublikowane w 2012 roku pokazuje, że olejek eteryczny z trawy cytrynowej (Cymbopogon cytrynowy) był w stanie chronić żołądki zwierząt przed uszkodzeniem żołądka spowodowanym przez etanol i aspirynę. Z badania wynika, że olejek z trawy cytrynowej „może służyć jako związek wiodący w przyszłym opracowywaniu nowatorskich terapii zwalczających chorobyniesteroidowy lek przeciwzapalny-powiązanygastropatia.”
Dodanie olejku z trawy cytrynowej do herbaty lub zupy może również pomóc złagodzić bóle brzucha ibiegunka.
10. Ulga w bólu głowy
Często polecany jest także olejek z trawy cytrynowejulgę w bólach głowy. Uspokajające i kojące działanie olejku z trawy cytrynowej ma moc łagodzenia bólu, ucisku i napięcia, które mogą powodować bóle głowy.
Spróbuj wmasować rozcieńczony olejek z trawy cytrynowej w skronie i wdychaj relaksujący zapach cytryny.