Co to jest olejek eteryczny cytrynowy?
Cytryna, naukowo zwanaCytrusowa limonka, to roślina kwitnąca należąca doRutowaterodzina. Rośliny cytrynowe uprawia się w wielu krajach na całym świecie, chociaż pochodzą z Azji i uważa się, że zostały sprowadzone do Europy około 200 roku naszej ery
W Ameryce angielscy marynarze używali cytryn na morzu, aby chronić się przed szkorbutem i chorobami wywołanymi infekcjami bakteryjnymi.
Olejek eteryczny cytrynowy pochodzi z tłoczenia na zimno skórki cytryny, a nie wnętrza owocu. Skórka jest w rzeczywistości najbardziej odżywczą częścią cytryny ze względu na zawarte w niej składniki odżywcze rozpuszczalne w tłuszczach.
Badania wskazują, że olejek eteryczny cytrynowy składa się z wielu naturalnych związków, m.in.:
- terpeny
- seskwiterpeny
- aldehydy
- alkohole
- estry
- sterole
Cytryny i olejek cytrynowy są popularne ze względu na ich orzeźwiający zapach oraz właściwości orzeźwiające, oczyszczające i czyszczące. Badania pokazują, że olejek cytrynowy zawiera silne przeciwutleniacze i pomaga zmniejszyć stan zapalny, zwalczać bakterie i grzyby, zwiększyć poziom energii i ułatwić trawienie.
Jak używać
Istnieje lista zastosowań olejku cytrynowego, dlatego uważam, że jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych, które warto mieć w domu. Oto niektóre z moich ulubionych:
1. Naturalny środek dezynfekujący
Chcesz uniknąć alkoholu i wybielaczy do dezynfekcji blatów i czyszczenia zapleśniałego prysznica? Dodaj 40 kropli olejku cytrynowego i 20 kropli olejku cytrynowegoolejek z drzewa herbacianegodo 16-uncjowej butelki ze sprayem wypełnionej czystą wodą (i odrobiną białego octu) dla tradycyjnego ulubionego środka czyszczącego.
Tennaturalny środek czyszczącymoże być używany do zabijania toksyn i bakterii w domu, szczególnie w miejscach takich jak kuchnia i łazienka.
2. Pranie
Jeśli kiedykolwiek zostawisz pranie w pralce na zbyt długo, po prostu dodaj kilka kropli olejku cytrynowego do prania przed suszeniem, a ubrania nie będą miały tego piżmowego zapachu.
3. Polerowanie drewna i srebra
Ściereczka nasączona olejkiem cytrynowym (z około 10 kroplami olejku) pomoże upiększyć zmatowione srebro i biżuterię. Olejku cytrynowego można także używać do czyszczenia drewna.
4. Detergent do zmywarki
Użyj mojegoDomowy płyn do mycia naczyńz olejkami eterycznymi z pomarańczy i cytryny, aby utrzymać naczynia w czystości bez użycia środków chemicznych występujących w konwencjonalnych detergentach.
5. Goo-Be-Gone
Odklej lepką maź, którą zostawiają dzieci, za pomocą naklejek i gumy z olejkiem cytrynowym. Wystarczy dodać 3–5 kropli olejku cytrynowego do wilgotnej myjki.
6. Czyste ręce
Masz tłuste dłonie po pracy przy samochodzie lub rowerze i zwykłe mydło nie pomaga? Nie martw się — po prostu dodaj kilka kropli olejku cytrynowego do mydła i odzyskaj czyste ręce!
7. Wybielacz do zębów
Zmieszaj olejek eteryczny cytrynowy, sodę oczyszczoną i olej kokosowy i wmasuj tę mieszankę w zęby przez 2 minuty przed spłukaniem.
8. Mycie twarzy
Olejek eteryczny cytrynowy można stosować na skórę, aby poprawić cerę i pozostawić ją miękką i elastyczną. Użyj mojegoDomowy płyn do mycia twarzysporządzony z olejków cytrynowych, lawendowych i kadzidłowych lub po prostu połącz 2–3 krople olejku cytrynowego z sodą oczyszczoną i miodem.
9. Zmywacz do paznokci
Spróbuj tegoDIY zmywacz do paznokciwykonany z kwaśnych olejków eterycznych, takich jak cytryna, grejpfrut i słodka pomarańcza. Nie tylko usuwa stary lakier do paznokci, ale jednocześnie chroni zdrowie paznokci.
10. Promuj utratę tłuszczu
Dodaj 2 krople olejku cytrynowego do szklanki wody 2–3 razy dziennie, aby wspomóc metabolizm i pomóc w utracie wagi.
11. Popraw swój nastrój
Rozpylanie około 5 kropli olejku cytrynowego w domu lub pracy może pomóc poprawić nastrój i zwalczyć depresję.
12. Wzmocnij układ odpornościowy
Aby wzmocnić układ odpornościowy, zabić bakterie i wesprzeć układ limfatyczny, zmieszaj 2–3 krople olejku cytrynowego z połową łyżeczki oleju kokosowego i wmasuj tę mieszaninę w szyję.
13. Złagodź kaszel
Aby użyć olejku cytrynowego jakodomowy sposób na kaszel, rozprowadź 5 kropli w domu lub pracy, połącz 2 krople z połową łyżeczki oleju kokosowego i wcieraj mieszankę w szyję lub dodaj 1–2 krople wysokiej jakości, czystego olejku do ciepłej wody z miodem.
14. Usuń śluz i flegmę
Aby pomóc wyeliminować śluz i złagodzić przekrwienie, wdychaj olejek cytrynowy bezpośrednio z butelki lub połącz 2–3 krople z pół łyżeczki oleju kokosowego i nałóż go miejscowo na klatkę piersiową i nos.
15. Łagodzi objawy alergii
Aby pomóc opróżnić układ limfatyczny i złagodzićsezonowe objawy alergii, rozprowadź w domu 5 kropli olejku cytrynowego, dodaj 5 kropli do detergentu do prania lub zmieszaj 5–10 kropli z wodą w butelce ze sprayem i spryskaj dywany, zasłony, kanapy i prześcieradła.
16. Złagodź nudności
Aby złagodzić nudności i ograniczyć wymioty, wdychaj olejek cytrynowy bezpośrednio z butelki, rozprowadź 5 kropli w domu lub pracy lub połącz 2-3 krople z pół łyżeczki oleju kokosowego i nakładaj miejscowo na skronie, klatkę piersiową i kark.
17. Popraw trawienie
Aby złagodzić dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia czy zaparcia, dodaj 1–2 krople dobrej jakości, czystego olejku cytrynowego do szklanki chłodnej lub ciepłej wody z miodem i pij dwa razy dziennie.
18. Promuj detoksykację
Aby pomóc oczyścić organizm, wspomóc detoksykację i usunąć szkodliwe toksyny, które mogą prowadzić do chorób, dodaj 1–2 krople wysokiej jakości, czystego olejku cytrynowego do szklanki wody i pij dwa razy dziennie.