Korzyści i zastosowania olejku Houttuynia cordata

Houttuynia cordata olej

Wprowadzenie olejku Houttuynia cordata

Houttuynia cordata – znana również jako mięta sercowata, mięta rybia, liść rybi, źdźbło rybne, roślina kameleonowa, ogonek jaszczurki chińskiej, ziele biskupa lub roślina tęczowa – należy do rodziny Saururaceae. Pomimo charakterystycznego zapachu, Houttuynia cordata jest atrakcyjna wizualnie. Jej zielone liście w kształcie serca są elegancko obramowane żółtymi i czerwonymi odcieniami, stąd jej liczne przydomki. Ta wieloletnia roślina zielna rośnie w wilgotnych, zacienionych miejscach w krajach azjatyckich, w tym w Azji Południowo-Wschodniej, północno-wschodnich Indiach, Korei, Japonii, Chinach i innych.Olejek Houttuynia cordata to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z rośliny Houttuynia cordata.

Korzyści z olejku Houttuynia cordata

Antyoksydant

Houttuynia cordata to doskonałe źródło naturalnych przeciwutleniaczy. Oprócz wysokiej zawartości polifenoli flawonoidowych, jest również bogata w polisacharydy, aminokwasy i kwasy tłuszczowe, które posiadają silne właściwości antyoksydacyjne. Są one bardzo pomocne w walce z wolnymi rodnikami pochodzącymi z zanieczyszczenia powietrza, promieniowania UV, dymu tytoniowego, niedoboru snu, złej diety, alkoholu, stresu itp.

Opieka zdrowotna

Na długo przed tym, jak zaczęto go stosować jako składnik naszych produktów do pielęgnacji skóry, ludzie w całej Azji spożywali jego liście, łodygi i korzenie jako pożywienie i napoje. Do dziś nadal podaje się go do celów kulinarnych. Na przykład w Indiach, Chinach i Wietnamie Houttuynia cordata jest spożywana na surowo jako sałatka lub gotowana z innymi warzywami, rybami lub mięsem. Tymczasem w Japonii i Korei suszone liście służą do parzenia herbat ziołowych. Chociaż ostry smak Houttuynia cordata może nie każdemu przypaść do gustu, nie ma wątpliwości, że ma on niezwykłe właściwości zdrowotne.

Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie

Jednym z wielu powodów, dla których osoby z cerą trądzikową uwielbiają ten składnik, są jego właściwości antybakteryjne. Ekstrakt z Houttuynia cordata ma silne działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko bakteriom najczęściej wywołującym trądzik, Propionibacterium acnes i Staphylococcus epidermidis.

Te bakterie wywołujące trądzik stymulują mediatory prozapalne, czyli cytokiny, do zainicjowania procesu zapalnego, który prowadzi do pojawienia się trądziku na skórze. Na szczęście możemy temu zapobiec, stosując niewielką ilość ekstraktu z Houttuynia cordata.

Zastosowania olejku Houttuynia cordata

jaMożna nałożyć odpowiedni olejek z Houttuynia cordata na ranę i delikatnie wmasować, aby złagodzić ból i pomóc w gojeniu się rany.

jaDo potraw można dodać olejek z houttuynia cordata. Podczas gotowania, według uznania, można dodać kilka kropel olejku z houttuynia cordata, aby poprawić smak.

jaJeśli lubisz herbatę, możesz dodać do niej kilka kropel olejku z houttuynia cordata.

jaOlejek Houttuynia cordata można również stosować w aromaterapii. W przypadku niedoboru snu i stresu można dodać olejek Houttuynia cordata do kadzidełka, aby złagodzić te objawy.

Skutki uboczne i środki ostrożności przy stosowaniu olejku Houttuynia cordata

Przed zastosowaniem houttuynia, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem. Houttuynia zawiera znaczne ilości szczawianów, dlatego należy jej unikać, jeśli stosujesz dietę niskoszczawianową.