Korzyści i zastosowania olejku rozmarynowego

Rozmaryn, powszechnie znany jako zioło kulinarne, pochodzi z rodziny miętowych i od wieków był stosowany w medycynie tradycyjnej. Olejek eteryczny z rozmarynu ma drzewny zapach i jest uważany za podstawę aromaterapii. Jednak olejek rozmarynowy ma szeroki zakres zastosowań, od leczenia dolegliwości i bólów po wspomaganie wzrostu włosów, dlatego warto mieć go pod ręką w domu.

Wyreguluj układ oddechowy

Aby stłumić trudności w oddychaniu spowodowane świszczącym oddechem, nałóż 2-3 krople olejku rozmarynowego na wacik i śpij po stronie poduszki, gdy objawy są poważne. Użyj 3 kropli olejku rozmarynowego i delikatnie masuj klatkę piersiową, czoło i nos.

Wzmocnij ciało

Dodaj 5-10 kropli olejku rozmarynowego do ciepłej wody podczas kąpieli, aby ożywić cały organizm, pobudzić komórki i odżywić organizm. Aby zrobić to samo, dodaj 1 kroplę olejku rozmarynowego.

Przeciw depresji

Rozmaryn działa inspirująco, warto dodać do niego waciki z olejkiem rozmarynowym lub papier do twarzy skropiony olejkiem rozmarynowym. Zapach rozmarynu może wzmocnić tożsamość, wzmocnić siłę woli i pomóc w walce z depresją.

Promuj wzrost i piękno włosów

Rozmaryn ma również działanie ochronne na włosy, szczególnie w przypadku ciemnych włosów, może sprawić, że włosy będą czarne i piękne, będą wyglądać zdrowo. Dodaj 1-2 krople olejku rozmarynowego do każdego szamponu lub 3-5 kropli olejku rozmarynowego do miski z ciepłą wodą, aby złagodzić łupież i zapobiec wypadaniu włosów.

Zwiększ krążenie

Stwierdzono, że miejscowe stosowanie olejku rozmarynowego poprawia krążenie krwi w tym obszarze. Poprawa krążenia krwi może zapewnić wiele innych korzyści, takich jak łagodzenie bólu i wspomaganie szybkiego krzepnięcia krwi, co z kolei może przyspieszyć gojenie się ran i pobudzić wzrost włosów.

Uzdrów swoją skórę

Olejek rozmarynowy ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe i antyseptyczne, które mogą pomóc w walce z egzemą, zapaleniem skóry, tłustą skórą i trądzikiem. Miejscowe stosowanie lub masaż olejkiem pomaga tonizować skórę i usuwać suchość. Badanie wykazało, że olejek eteryczny regularnie dodawany do kremu nawilżającego lub do twarzy wykazał znaczną poprawę nawilżenia i elastyczności skóry. Możesz po prostu dodać kilka kropli do kremu nawilżającego, balsamu do ciała lub kremu do twarzy w ramach codziennej pielęgnacji skóry. Można go również dodać do olejów nośnych, takich jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

Efekt uboczny

Alergia: Olejek rozmarynowy może powodować reakcje alergiczne, dlatego należy go stosować wyłącznie na receptę lub po dokładnej konsultacji ze specjalistą. Zawsze wykonaj test płatkowy przed nałożeniem go miejscowo z olejem nośnym.

Nudności: Ponieważ olejek rozmarynowy ma charakter lotny, czasami powoduje wymioty i skurcze. Dlatego zaleca się zachowanie ostrożności podczas jego spożywania.

Ciąża: Zdecydowanie zaleca się, aby olejku rozmarynowego nie stosować przez kobiety w ciąży, karmiące piersią lub karmiące piersią. Nadmierne użycie oleju może nawet prowadzić do poronienia lub niepełnosprawności płodu. Doustnie: Przyjęty doustnie może być toksyczny.