Korzyści i zastosowanie olejku Yuzu

Olejek Yuzu

Na pewno słyszałeś o olejku grejpfrutowym, czy słyszałeś kiedyś o japońskim olejku grejpfrutowym? Dzisiaj poznajmy olejek yuzu z następujących aspektów.

Wprowadzenie olejku yuzu

Yuzu to owoc cytrusowy pochodzący z Azji Wschodniej. Owoc przypomina małą pomarańczę, ale jego smak jest kwaśny jak cytryna. Jego aromat jest cierpki, podobny do grejpfruta.Olejek eteryczny Yuzu jest dobrze znany ze swojego orzeźwiającego aromatu cytrusów, co czyni go jednym z ulubionych olejków stosowanych w leczeniu lęku i stresu.

Korzyści z olejku yuzu

Poprawia krążenie

Chociaż krzepnięcie krwi jest przydatne, jego zbyt duża ilość może blokować naczynia krwionośne, co może prowadzić do chorób serca i zawału serca. Yuzu ma działanie przeciwzakrzepowe ze względu na zawartość hesperydyny i naringiny w miąższu i skórce owocu. To działanie przeciwzakrzepowe poprawia przepływ krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca.

To jest dobre dla skóry

Yuzu to doskonały olejek do stosowania w celu uzyskania promiennie wyglądającej skóry. Jego zdolność do zmniejszania widoczności zmarszczek i linii pomaga nadać skórze młodzieńczy blask.

Ulga dla niepokoju i stresu

Olejek Yuzu może uspokoić nerwy oraz złagodzić niepokój i napięcie. Udowodniono, że zmniejsza psychosomatyczne objawy stresu, takie jak depresja i zespół chronicznego zmęczenia. Może zwalczać napady negatywnych emocji i zwiększać pewność siebie, gdy jest stosowany za pomocą dyfuzora lub waporyzatora.

Do utraty wagi

Wiadomo, że olej Yuzu stymuluje niektóre komórki, które pomagają w procesie spalania tłuszczu. Pomaga także organizmowi we wchłanianiu wapnia – minerału, który pomaga zapobiegać dalszemu wchłanianiu tłuszczu w organizmie.

Dla zdrowych włosów

Zawarta w olejku Yuzu witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który jest ważny dla utrzymania mocnych i gładkich włosów. Silne włosy oznaczają, że są mniej podatne na łamanie i wypadanie. Olejek yuzu, lawendowy i rozmarynowy można dodać do bazy szamponu i wmasować w skórę głowy, aby włosy były lśniące i zdrowe.

Wsparcie oddechowe

Olejek Yuzu zawiera duże ilości limonenu. Limonen wykazuje skuteczne działanie przeciwzapalne zarówno w zapobieganiu, jak i kontrolowaniu urazów układu oddechowego. Olejek Yuzu to świetny olej, który warto mieć pod ręką w chłodniejszych miesiącach, kiedy jesteś bardziej podatny na choroby.

Zastosowanie olejku yuzu

WSPARCIE EMOCJONALNE

Aby złagodzić objawy związane ze stresem, niepokojem i napięciem, zmieszaj olejki yuzu z olejkami z drzewa cedrowego, bergamotki, lawendy, pomarańczy lub drzewa sandałowego.

Aby dodać sobie energii i pokonać zmęczenie, zmieszaj olejek yuzu z olejkami z czarnego pieprzu, imbiru, cytryny, pomarańczy lub rozmarynu.

Rozproszone Yuzuolejlub nałóż go rozcieńczony na nadgarstki i kark.

WSPARCIE ODDECHOWE

Aby wesprzeć zdrowy układ oddechowy, zmieszaj olejek Yuzu z olejkami cytrynowymi, cyprysowymi lub kadzidłowymi

Rozpylić olejek eteryczny Yuzu lub nałożyć rozcieńczony na klatkę piersiową.

WSPARCIE SKÓRY

Rozcieńczyć olejek yuzu olejem nośnikowym, takim jak olejek jojoba i nałożyć na skórę lub wrzucić jedną kroplę olejku yuzu do miski z ciepłą wodą, aby odparować twarz

Aby stworzyć olejek do masażu, dodaj jedną kroplę olejku yuzu do olejku nośnego lub balsamu.

Inne zastosowanie

l Dodaj olejek Yuzu do mieszanki w inhalatorze, aby pomóc Ci się zrelaksować

l Połącz go z solą do kąpieli, aby stworzyć własną wersję yuzu (lub nawet żelem pod prysznic dla tych, którzy wolą prysznice!)

l Zrób olejek do brzuchaYuzuolejek wspomagający trawienie

Dodaj yuzuolejdo dyfuzora, który pomoże złagodzić dolegliwości dróg oddechowych.

Skutki uboczne i środki ostrożności związane z olejkiem yuzu

l Stosuj olejek yuzu z dyfuzorem w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Należy pamiętać o ograniczeniu stosowania na 10-30 minut, aby nie wywołać bólów głowy i podwyższonego ciśnienia krwi. Zalecane jest również rozcieńczenie oleju olejem nośnikowym.

l Olejek Yuzu ekstrahowany metodą tłoczenia na zimno jest fototoksyczny. Oznacza to, że po miejscowym zastosowaniu olejku nie zaleca się wystawiania skóry na słońce w ciągu pierwszych 24 godzin. Yuzu ekstrahowany poprzez destylację z parą wodną nie jest fototoksyczny.

l Olejku Yuzu nie zaleca się stosować u małych dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Jeśli ma być stosowany jako forma leczenia, najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.