Korzyści i zastosowania olejku Yuzu

Olejek Yuzu

Pewnie słyszałeś o olejku grejpfrutowym. Czy słyszałeś kiedyś o japońskim olejku grejpfrutowym? Dzisiaj poznajmy olejek yuzu pod kątem poniższych aspektów.

Wprowadzenie olejku yuzu

Yuzu to owoc cytrusowy pochodzący z Azji Wschodniej. Przypomina małą pomarańczę, ale ma kwaśny smak cytryny. Aromat jest cierpki, przypominający grejpfruta.Olejek eteryczny yuzu jest dobrze znany ze swojego orzeźwiającego cytrusowego aromatu, dzięki czemu jest jednym z najlepszych olejków łagodzących niepokój i stres.

Korzyści z olejku yuzu

Poprawia krążenie

Chociaż krzepnięcie krwi jest korzystne, jego nadmiar może blokować naczynia krwionośne, co może prowadzić do chorób serca i zawału. Yuzu ma działanie przeciwzakrzepowe dzięki zawartości hesperydyny i naringiny w miąższu i skórce owocu. To działanie przeciwzakrzepowe poprawia przepływ krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca.

To jest dobre dla skóry

Yuzu to doskonały olejek do uzyskania promiennej cery. Jego zdolność do redukcji zmarszczek i linii mimicznych pomaga nadać skórze młodzieńczy blask.

Ulgę w lęku i stresie

Olejek yuzu może uspokajać nerwy oraz łagodzić lęk i napięcie. Udowodniono, że łagodzi psychosomatyczne objawy stresu, takie jak depresja i zespół przewlekłego zmęczenia. Stosowany w dyfuzorze lub waporyzatorze, może zwalczać napady negatywnych emocji i zwiększać pewność siebie.

Na odchudzanie

Olejek yuzu stymuluje pewne komórki, co wspomaga proces spalania tłuszczu. Pomaga również organizmowi wchłaniać wapń, minerał, który zapobiega dalszemu wchłanianiu tłuszczu w organizmie.

Dla zdrowych włosów

Zawarta w olejku yuzu witamina C wspomaga produkcję kolagenu, który jest ważny dla utrzymania mocnych i gładkich włosów. Mocne włosy oznaczają mniejszą podatność na łamanie i wypadanie. Olejek yuzu, lawendowy i rozmarynowy można dodać do bazy szamponu i wmasować w skórę głowy, aby włosy były lśniące i zdrowe.

Wsparcie oddechowe

Olejek yuzu zawiera duże ilości limonenu. Limonene ma skuteczne działanie przeciwzapalne, zapobiegając i łagodząc urazy układu oddechowego. Olejek yuzu to doskonały olejek do stosowania w chłodniejszych miesiącach, kiedy jesteś bardziej podatny na choroby..

Zastosowania olejku yuzu

WSPARCIE EMOCJONALNE

Aby złagodzić objawy związane ze stresem, lękiem i napięciem, zmieszaj olejek yuzu z olejkiem cedrowym, bergamotkowym, lawendowym, pomarańczowym lub sandałowym.

Aby dodać sobie energii i zwalczyć zmęczenie, wymieszaj olejek eteryczny yuzu z olejkami z czarnego pieprzu, imbiru, cytryny, pomarańczy lub rozmarynu.

Rozproszone Yuzuolejlub nakładać rozcieńczony preparat na nadgarstki i tył szyi.

WSPARCIE ODDECHOWE

Aby wspomóc zdrowy układ oddechowy, wymieszaj olejek Yuzu z olejkiem cytrynowym, cyprysowym lub kadzidłowym

Rozpyl olejek eteryczny Yuzu lub nałóż go rozcieńczony na klatkę piersiową.

WSPARCIE SKÓRY

Rozcieńcz olejek yuzu z olejkiem nośnikowym, takim jak olejek jojoba, i nałóż na skórę lub wpuść jedną kroplę olejku yuzu do ciepłej miski z wodą, aby zaparować twarz.

Aby przygotować olejek do masażu, należy dodać jedną kroplę olejku yuzu do oleju nośnikowego lub balsamu.

Inne zastosowanie

l Dodaj olejek Yuzu do mieszanki do inhalacji, aby pomóc sobie się zrelaksować

l Połącz go z solą do kąpieli, aby uzyskać własną wersję yuzu (lub nawet z żelem pod prysznic dla tych z Was, którzy wolą prysznice!)

l Zrób olejek do brzucha zyuzuolej wspomagający trawienie

l Dodaj yuzuolejdo dyfuzora, aby złagodzić dolegliwości układu oddechowego.

Skutki uboczne i środki ostrożności przy stosowaniu olejku yuzu

Stosuj olejek yuzu z dyfuzorem w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Pamiętaj, aby ograniczyć czas stosowania do 10-30 minut, aby uniknąć bólu głowy lub podwyższonego ciśnienia krwi. Zaleca się również rozcieńczenie olejku olejem nośnikowym.

Olejek yuzu tłoczony na zimno jest fototoksyczny. Oznacza to, że po zastosowaniu olejku miejscowo, nie zaleca się wystawiania skóry na działanie słońca w ciągu pierwszych 24 godzin. Yuzu pozyskiwany metodą destylacji parowej nie jest fototoksyczny.

Olejek yuzu nie jest zalecany dla małych dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. W przypadku stosowania w ramach terapii, najlepiej skonsultować się z lekarzem.