Olejek Cynamonowy

Co to jest cynamon

Na rynku dostępne są dwa podstawowe rodzaje olejków cynamonowych: olej z kory cynamonowej i olejek z liści cynamonu. Chociaż mają pewne podobieństwa, są to różne produkty o nieco odmiennych zastosowaniach. Olejek z kory cynamonowej pozyskiwany jest z zewnętrznej kory drzewa cynamonowego. Uważa się, że jest bardzo silny i ma silny, „perfumowy” zapach, prawie jak intensywny zapach mielonego cynamonu. Olejek z kory cynamonu jest zwykle droższy niż olejek z liści cynamonu

Korzyści z olejku cynamonowego

Niektóre z najlepiej zbadanych właściwości zdrowotnych olejku cynamonowego obejmują:

• Zmniejsza stan zapalny
• Zmniejsza poziom cukru we krwi
• Obniża zły cholesterol
• Zwalcza infekcje
• Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
• Stymuluje układ odpornościowy
• Stymuluje libido
• Zwalcza pasożyty

Zastosowanie olejku cynamonowego

Do czego służy olejek cynamonowy? Oto niektóre z najpopularniejszych obecnie sposobów wykorzystania olejku cynamonowego:

1. Wzmacniacz zdrowia serca

Olejek cynamonowy może w naturalny sposób pomóc poprawić zdrowie serca. Badanie na zwierzętach opublikowane w 2014 roku pokazuje, jak ekstrakt z kory cynamonu w połączeniu z treningiem aerobowym może pomóc poprawić wydajność serca. Badanie pokazuje również, jak ekstrakt cynamonowy i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc obniżyć zarówno cholesterol ogólny, jak i „zły” cholesterol LDL, jednocześnie podnosząc „dobry” cholesterol HDL.

2. Poprawia poziom cukru we krwi

Zarówno na modelach ludzkich, jak i zwierzęcych wykazano, że cynamon ma pozytywny wpływ na uwalnianie insuliny, co oznacza, że ​​może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, a tym samym zapobiegać chronicznemu zmęczeniu, zmienności nastroju, pragnieniu słodyczy i przejadaniu się.

3. Do skóry, włosów i ust

Olejek cynamonowy może być również korzystny dla włosów, a wiele magazynów kosmetycznych poleca ten pikantny olejek eteryczny, aby poprawić zdrowie i wzrost włosów. Możesz połączyć kilka kropli olejku cynamonowego z olejem nośnym, takim jak olejek migdałowy, aby uzyskać szybką, domową kurację skóry głowy.

Stosowanie rozgrzewającego olejku cynamonowego do ust to naturalny sposób na ich wypełnienie poprzez pobudzenie krążenia w tych obszarach. Połącz dwie krople olejku cynamonowego z łyżką oleju kokosowego, aby uzyskać wspaniały efekt powiększenia ust DIY.

4. Może pomóc w utracie wagi

Cynamon zyskuje reputację produktu spalającego tłuszcz i cennego narzędzia do odchudzania. Dzięki zdolności do równoważenia poziomu cukru we krwi i słodzenia smaku żywności bez dodatku cukru, jest bardzo pomocny w ograniczaniu apetytu na słodycze.

5. Może pomóc w przypadku wrzodów

Rodzaj bakterii tzwHelicobacter pylorilub powoduje wrzody. GdyH. pylorizostanie wyeliminowany lub zmniejszony, może to znacznie pomóc w leczeniu objawów wrzodów. W kontrolowanym badaniu oceniano wpływ przyjmowania 40 miligramów ekstraktu cynamonu dwa razy dziennie przez cztery tygodnie u 15 pacjentów zakażonych wirusemH. pylori. Chociaż cynamon nie wyeliminował całkowicieH. pyloriw pewnym stopniu ograniczył kolonizację bakterii i był dobrze tolerowany przez pacjentów.