Olejek z kory cynamonowca (Cinnamomum verum) pozyskiwany jest z rośliny gatunku Laurus cinnamomum, należącej do rodziny botanicznej Lauraceae. Pochodzący z Azji Południowej, cynamonowiec jest obecnie uprawiany w różnych krajach Azji i eksportowany na cały świat w postaci olejku eterycznego lub przyprawy cynamonowej. Uważa się, że obecnie na świecie uprawia się ponad 100 odmian cynamonu, ale dwa z nich są zdecydowanie najpopularniejsze: cynamon cejloński i cynamon chiński.
Przeglądaj dowolneprzewodnik po olejkach eterycznychi zauważysz kilka popularnych nazw, takich jak olejek cynamonowy,olejek pomarańczowy,olejek eteryczny z cytrynyIolejek lawendowy. Jednak to, co odróżnia olejki eteryczne od mielonych lub całych ziół, to ich siła działania. Olejek cynamonowy jest wysoce skoncentrowanym źródłem korzystnych przeciwutleniaczy.
Cynamon ma bardzo długą i ciekawą historię; w rzeczywistości wiele osób uważa go za jedną z najdłużej istniejących przypraw w historii ludzkości. Cynamon był wysoko ceniony przez starożytnych Egipcjan i od tysięcy lat jest stosowany przez chińskich i ajurwedyjskich lekarzy w Azji, aby pomóc w leczeniu wszystkiego, od depresji po przyrost masy ciała. Niezależnie od tego, czy w postaci ekstraktu, nalewki, herbaty czy ziół, cynamon przynosi ludziom ulgę od wieków.
Korzyści z olejku cynamonowego
W całej historii cynamonowiec był kojarzony z ochroną i dobrobytem. Mówi się, że był składnikiem mieszanki olejków używanych przez bandytów rabujących groby do ochrony przed zarazą w XV wieku, a tradycyjnie kojarzony jest również ze zdolnością przyciągania bogactwa. W rzeczywistości, jeśli miałeś szczęście posiadać cynamon w starożytnym Egipcie, byłeś uważany za bogatego człowieka; zapisy pokazują, że wartość cynamonu mogła być równa wartości złota!
Roślina cynamonu jest wykorzystywana na kilka różnych sposobów do produkcji produktów leczniczych. Na przykład, prawdopodobnie znasz popularną przyprawę cynamonową, sprzedawaną w niemal każdym sklepie spożywczym w USA. Olejek cynamonowy jest nieco inny, ponieważ jest znacznie silniejszą formą rośliny, zawierającą specjalne związki, których nie ma w suszonej przyprawie.
1. Wzmacnia zdrowie serca
Olejek cynamonowy może naturalnie pomócwzmocnić zdrowie sercaBadanie na zwierzętach opublikowane w 2014 roku wykazało, jak ekstrakt z kory cynamonowca w połączeniu z treningiem aerobowym może poprawić wydolność serca. Badanie wykazało również, że ekstrakt z cynamonu i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu ogólnego i „złego” cholesterolu LDL, a jednocześnie podnieść poziom „dobrego” cholesterolu HDL.
Wykazano również, że cynamon wspomaga produkcję tlenku azotu, co jest korzystne dla osób z chorobami serca lub po zawale serca lub udarze. Ponadto zawiera związki przeciwzapalne i przeciwpłytkowe, które mogą dodatkowo korzystnie wpływać na zdrowie tętnic serca.6)
2. Naturalny afrodyzjak
W medycynie ajurwedyjskiej cynamon jest czasami zalecany w leczeniu dysfunkcji seksualnych. Czy to zalecenie ma jakiekolwiek uzasadnienie? Badania na zwierzętach opublikowane w 2013 roku wskazują na możliwość stosowania olejku cynamonowego.naturalny środek na impotencjęW badaniu na zwierzętach cierpiących na zaburzenia seksualne wywołane wiekiem wykazano, że ekstrakt z Cinnamomum cassia poprawia funkcje seksualne, skutecznie zwiększając zarówno motywację seksualną, jak i funkcje erekcji.
3. Może pomóc na wrzody
Rodzaj bakterii zwany Helicobacter pylori lubHelicobacter pyloriWiadomo, że H. pylori powoduje wrzody. Wyeliminowanie lub ograniczenie liczby bakterii może znacznie pomóc w leczeniuobjawy wrzoduW kontrolowanym badaniu oceniano wpływ przyjmowania 40 miligramów ekstraktu z cynamonu dwa razy dziennie przez cztery tygodnie u 15 pacjentów zakażonych bakterią H. pylori. Chociaż cynamon nie wyeliminował całkowicie bakterii H. pylori, to w pewnym stopniu zmniejszył kolonizację bakterii i był dobrze tolerowany przez pacjentów.
Czas publikacji: 16 maja 2024 r.