Dodawanieolejek lawendowyKąpiel w wannie to wspaniały sposób na stworzenie relaksującego i terapeutycznego doznania zarówno dla umysłu, jak i ciała. Oto kilka przepisów na domowe mieszanki do kąpieli z olejkiem lawendowym, idealne na długą kąpiel po ciężkim dniu.
Przepis nr 1 – Mieszanka relaksacyjna z lawendą i solą Epsom
Składniki:
- 2 szklanki soli Epsom
- 10-15 kropli olejku lawendowego
- 1 łyżka oleju nośnikowego (np. oleju jojoba lub frakcjonowanego oleju kokosowego)
Instrukcje:
- W misce wymieszaj sól Epsom z olejem nośnikowym.
- Dodaj olejek eteryczny lawendowy i dokładnie wymieszaj.
- Przechowywać w szczelnym pojemniku do momentu użycia.
Sposób użycia:
Dodaj od 1/2 do 1 szklanki mieszanki do ciepłej, bieżącej wody w wannie. Mocz się przez 20–30 minut.
Korzyści:
Ta mieszanka łączy właściwości soli Epsom rozluźniające mięśnie z kojącym działaniem olejku lawendowego. Pomaga zmniejszyć stres i lęk, ukoić ból mięśni i poprawić jakość snu. Olejek nośnikowy ułatwia rozprowadzanie olejku lawendowego w kąpieli, co może pomóc uniknąć podrażnień skóry.
Przepis nr 2 – Mieszanka lawendy i cedru wspomagająca sen
Składniki:
- 1/4 szklanki oleju nośnikowego (np. oleju ze słodkich migdałów lub oleju jojoba)
- 10 kropli olejku eterycznego lawendowego
- 5 kropli olejku cedrowego
Instrukcje:
- W małej butelce wymieszaj olej nośnikowy z olejkami eterycznymi.
- Wstrząsnąć dobrze, aby wymieszać.
Sposób użycia:
Dodaj 1-2 łyżki mieszanki olejków do wanny, napełniając ją ciepłą wodą. Dobrze wymieszaj przed kąpielą przez 20-30 minut.
Korzyści:
Ta aromaterapeutyczna mieszanka do kąpieli doskonale sprawdzi się po długim dniu. Olejek lawendowy pomaga złagodzić stres i lęk, a olejek cedrowy znany jest ze swoich właściwości uziemiających i ułatwiających zasypianie. Razem tworzą one silne połączenie, które poprawia jakość snu.
Kontakt:
Bolina Li
Kierownik sprzedaży
Technologia biologiczna Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Czas publikacji: 17 maja 2025 r.