Najlepsze olejki eteryczne na ból gardła

Zastosowania olejków eterycznych są naprawdę nieograniczone, a jeśli czytałeś któryś z moich innych artykułów o olejkach eterycznych, prawdopodobnie nie zdziwi Cię fakt, że można je stosować również na ból gardła. Poniższe olejki eteryczne na ból gardła zabijają zarazki, łagodzą stany zapalne i przyspieszają gojenie tej uciążliwej i bolesnej dolegliwości:

1. Mięta pieprzowa

Olejek miętowy jest powszechnie stosowany w leczeniu przeziębienia, kaszlu, infekcji zatok, infekcji dróg oddechowych oraz stanów zapalnych jamy ustnej i gardła, w tym bólu gardła. Jest również stosowany w przypadku problemów trawiennych, takich jak zgaga, nudności, wymioty, poranne mdłości, zespół jelita drażliwego (IBS), skurcze górnego odcinka przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, rozstrój żołądka, biegunka, przerost bakterii w jelicie cienkim oraz wzdęcia.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej zawiera mentol, który zapewnia uczucie chłodu i działa uspokajająco na organizm. Badania wskazują, że właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i obkurczające błonę śluzową nosa olejku eterycznego z mięty pieprzowej mogą pomóc złagodzić ból gardła. Mentol pomaga również złagodzić i ukoić ból gardła, a także rozrzedzić śluz i złagodzić kaszel.

2. Cytryna

Olejek eteryczny z cytryny znany jest ze swoich właściwości oczyszczania organizmu z toksyn i jest szeroko stosowany w celu stymulacji drenażu limfatycznego, odmłodzenia energii i oczyszczenia skóry.

Olejek cytrynowy pozyskiwany jest ze skórki cytryny i doskonale sprawdza się w przypadku bólu gardła, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Zawiera dużo witaminy C, zwiększa wydzielanie śliny i pomaga utrzymać wilgotność gardła.

3. Eukaliptus

Obecnie olejek z drzewa eukaliptusowego jest składnikiem wielu dostępnych bez recepty produktów na kaszel i przeziębienie, które łagodzą katar. Korzyści zdrowotne olejku eukaliptusowego wynikają z jego zdolności do stymulowania odporności, zapewniania ochrony antyoksydacyjnej i poprawy krążenia oddechowego.

Pierwotnie nazywany przez społeczność naukową „eukaliptolem”, olejek eukaliptusowy zawdzięcza swoje właściwości prozdrowotne substancji chemicznej znanej obecnie jako cyneol, która jest związkiem organicznym o udowodnionym zdumiewającym i szerokim działaniu leczniczym – od łagodzenia stanu zapalnego i bólu po zabijanie komórek białaczkowych! Nic dziwnego, że może być jednym ze sposobów na pokonanie przeziębienia i bólu gardła.

4. Oregano

To znane zioło w postaci olejku to doskonały wybór w walce z bólem gardła. Istnieją dowody na to, że olejek eteryczny z oregano ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Jedno z badań wykazało nawet, że leczenie olejkiem z oregano może być skuteczne w leczeniu infekcji pasożytniczych.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, że olejek z oregano może zapobiegać bólowi gardła i go leczyć, wykazano, że zabija on superbakterię MRSA, zarówno w postaci płynnej, jak i w postaci pary — a jego działanie przeciwdrobnoustrojowe nie zmniejsza się po podgrzaniu we wrzącej wodzie.

5. Goździk

Olejek eteryczny z goździków wzmacnia układ odpornościowy, dlatego jest niezwykle skuteczny w łagodzeniu bólu gardła. Korzyści z olejku goździkowego w łagodzeniu bólu gardła wynikają z jego właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych, antyseptycznych, przeciwwirusowych, przeciwzapalnych i pobudzających. Żucie pączka goździka może pomóc w bólu gardła (a także bólu zęba).

Badanie opublikowane wBadania fitoterapeutycznestwierdzono, że olejek eteryczny z goździków wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe w stosunku do wielu szczepów wielolekoopornychStaphylococcus epidermidis. (7) Jego właściwości przeciwwirusowe i zdolność oczyszczania krwi zwiększają odporność na wiele chorób, w tym ból gardła.

6. Hyzop

Hyzop był stosowany w starożytności jako zioło oczyszczające w świątyniach i innych miejscach świętych. W starożytnej Grecji lekarze Galen i Hipokrates cenili hyzop w leczeniu stanów zapalnych gardła i klatki piersiowej, zapalenia opłucnej i innych dolegliwości oskrzelowych.

Nic dziwnego, że hyzop ma długą historię zastosowań medycznych. Antyseptyczne właściwości olejku hyzopowego sprawiają, że jest on skutecznym środkiem zwalczającym infekcje i bakterie. Niezależnie od tego, czy ból gardła ma podłoże wirusowe, czy bakteryjne, hyzop to doskonały wybór na ból gardła, a także zapalenie płuc.

7. Tymianek

Olejek tymiankowy jest jednym z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy i środków przeciwdrobnoustrojowych, stosowanym jako zioło lecznicze od czasów starożytnych. Tymianek wspomaga układ odpornościowy, oddechowy, pokarmowy, nerwowy i inne układy organizmu.

Badanie z 2011 roku testowało reakcję olejku tymiankowego na 120 szczepów bakterii wyizolowanych od pacjentów z infekcjami jamy ustnej, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego. Wyniki eksperymentów wykazały, że olejek z tymianku wykazywał niezwykle silną aktywność przeciwko wszystkim klinicznym szczepom. Olejek tymiankowy wykazał nawet dobrą skuteczność przeciwko szczepom opornym na antybiotyki. Cóż za pewny sposób na drapanie w gardle!