Co to jest gardenia?
W zależności od konkretnego gatunku, jaki został użyty, produkty te noszą różne nazwy, m.in. Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida i Gardenia radicans.
Jakie odmiany gardenii ludzie najczęściej uprawiają w swoich ogrodach? Przykładami popularnych odmian ogrodowych są: August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians i First Love.
Najpowszechniej dostępnym rodzajem ekstraktu wykorzystywanego w celach leczniczych jest olejek eteryczny z gardenii, który ma liczne zastosowania, takie jak zwalczanie infekcji i nowotworów. Ze względu na silny i „uwodzicielski” kwiatowy zapach oraz właściwości relaksujące, jest on również wykorzystywany do produkcji balsamów, perfum, żeli pod prysznic i wielu innych produktów do stosowania miejscowego.
Co oznacza słowo „gardenia”? Uważa się, że historycznie białe kwiaty gardenii symbolizowały czystość, miłość, oddanie, zaufanie i wyrafinowanie – dlatego często są one nadal umieszczane w bukietach ślubnych i wykorzystywane jako dekoracja na specjalne okazje. Nazwa rodzajowa podobno została nadana na cześć Alexandra Gardena (1730–1791), botanika, zoologa i lekarza mieszkającego w Karolinie Południowej, który przyczynił się do opracowania klasyfikacji gatunków rodzaju gardenia.
Korzyści i zastosowania gardenii
1. Pomaga zwalczać choroby zapalne i otyłość
Olejek eteryczny z gardenii zawiera wiele przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki, a także dwa związki: geniposyd i genipinę, które wykazują działanie przeciwzapalne. Stwierdzono, że może on również pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu, insulinooporności/nietolerancji glukozy i uszkodzenia wątroby, potencjalnie zapewniając pewną ochronę przed…cukrzyca, choroby serca i wątroby.
Niektóre badania wykazały również, że gardenia jaśminowa może być skuteczna wzmniejszanie otyłości, zwłaszcza w połączeniu z ćwiczeniami i zdrową dietą. Badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie „Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry” stwierdza: „Genipozyd, jeden z głównych składników Gardenia jasminoides, jest znany ze swojej skuteczności w hamowaniu przyrostu masy ciała, a także w poprawie nieprawidłowego poziomu lipidów, wysokiego poziomu insuliny, upośledzonej nietolerancji glukozy i insulinooporności”.
2. Może pomóc w zmniejszeniu depresji i lęku
Zapach kwiatów gardenii znany jest z właściwości relaksacyjnych i pomaga osobom zestresowanym w walce ze stresem. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej gardenia jest składnikiem aromaterapii i ziołowych receptur stosowanych w leczeniu zaburzeń nastroju, w tym…depresja, lęk i niepokój. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Medycyny Chińskiej w Nankinie, opublikowane w czasopiśmie „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine”, wykazało, że ekstrakt (Gardenia jasminoides Ellis) wykazuje szybkie działanie przeciwdepresyjne poprzez natychmiastowe zwiększenie ekspresji neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF) w układzie limbicznym („ośrodku emocjonalnym” mózgu). Działanie przeciwdepresyjne zaczęło się pojawiać około dwie godziny po podaniu.
3. Pomaga ukoić przewód pokarmowy
Wykazano, że składniki wyizolowane z Gardenia jasminoides, w tym kwas ursolowy i genipina, wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwutleniające i neutralizujące kwasy, chroniąc przed wieloma problemami żołądkowo-jelitowymi. Na przykład badania przeprowadzone w Instytucie Badań Zasobów Roślinnych Uniwersytetu Kobiet Duksung w Seulu w Korei, opublikowane w czasopiśmie „Food and Chemical Toxicology”, wykazały, że genipina i kwas ursolowy mogą być przydatne w leczeniu i/lub ochronie przed zapaleniem błony śluzowej żołądka.refluks kwasowy, owrzodzenia, zmiany i zakażenia wywołane przez bakterię H. pylori.
Wykazano również, że genipina wspomaga trawienie tłuszczów poprzez zwiększenie produkcji niektórych enzymów. Wydaje się również, że wspomaga inne procesy trawienne, nawet w środowisku przewodu pokarmowego o „niestabilnej” równowadze pH, zgodnie z badaniami opublikowanymi w czasopiśmie „Journal of Agricultural and Food Chemistry” i przeprowadzonymi na Wydziale Nauk o Żywności i Technologii oraz w Laboratorium Mikroskopii Elektronowej Uniwersytetu Rolniczego w Nankinie w Chinach.
Czas publikacji: 30 sierpnia 2024 r.