Olejek grejpfrutowy

Olejek grejpfrutowy

Od dziesięcioleci wiemy, że grejpfrut może pomóc w utracie wagi, ale obecnie coraz popularniejsza staje się możliwość stosowania skoncentrowanego olejku eterycznego z grejpfruta w celu uzyskania takich samych efektów. Olejek grejpfrutowy, otrzymywany ze skórki grejpfruta, był używany od wieków w celu łagodzenia stanów zapalnych, przyrostu masy ciała, łaknienia cukru, a nawet objawów kaca. Jest również uważany za naturalny środek zwalczający stres, środek przeciwzapalny, przeciwutleniacz i środek przeciwnowotworowy. Chociaż miąższ grejpfruta ma wiele zalet – w tym jest popularnym pożywieniem spalającym tłuszcz – olejek eteryczny z grejpfruta faktycznie pochodzi ze skórki owocu, która zawiera szereg korzystnych lotnych związków. Jako jeden z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych, aromat olejku grejpfrutowego jest czysty, świeży i nieco gorzki, podobnie jak sam owoc. Ma charakterystyczny smak i zapach owoców cytrusowych, dlatego wiele osób chętnie dodaje go do naturalnych domowych środków czystości oraz domowych balsamów, mydeł czy kosmetyków.

1. Pomaga zwiększyć utratę wagi
Czy kiedykolwiek mówiono, że grejpfrut jest jednym z najlepszych owoców do spożycia w celu utraty wagi i spalania tłuszczu? Dzieje się tak dlatego, że niektóre aktywne składniki grejpfruta działają na rzecz zwiększenia metabolizmu i zmniejszenia apetytu. Wiadomo, że olejek grejpfrutowy wdychany lub stosowany miejscowo zmniejsza apetyt i głód, co czyni go doskonałym narzędziem do szybkiej utraty wagi w zdrowy sposób. Oczywiście samo stosowanie olejku grejpfrutowego nie zrobi dużej różnicy, ale w połączeniu ze zmianami w diecie i stylu życia może być korzystne. Olejek grejpfrutowy działa również jako doskonały środek moczopędny i pobudzający limfę. Jest to jeden z powodów, dla których znajduje się w wielu kremach i mieszankach na cellulit stosowanych do szczotkowania na sucho. Ponadto grejpfrut może być bardzo skuteczny w pozbywaniu się nadmiaru wody, ponieważ pomaga pobudzić spowolniony układ limfatyczny.

2. Działa jako naturalny środek antybakteryjny
Olejek grejpfrutowy ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, które pomaga zredukować lub wyeliminować szkodliwe szczepy bakterii, które dostają się do organizmu poprzez skażoną żywność, wodę lub pasożyty. Badania pokazują, że olejek grejpfrutowy może nawet zwalczać silne szczepy bakteryjne odpowiedzialne za choroby przenoszone przez żywność, w tym E. Coli i salmonellę. Grejpfrut jest również stosowany do zabijania bakterii skórnych i wewnętrznych oraz grzybów, zwalczania pleśni, zabijania pasożytów w paszach dla zwierząt, konserwować żywność i dezynfekować wodę. Badanie laboratoryjne opublikowane w czasopiśmie Journal of Alternative and Complementary Medicine wykazało, że ekstrakt z nasion grejpfruta przetestowany na 67 różnych biotypach, czyli organizmach Gram-dodatnich i Gram-ujemnych, wykazał działanie antybakteryjne przeciwko wszystkim z nich.

3. Pomaga zmniejszyć stres
Zapach grejpfruta podnosi na duchu, koi i oczyszcza. Wiadomo, że łagodzi stres i zapewnia uczucie spokoju i relaksu. Badania sugerują, że wdychanie olejku grejpfrutowego lub używanie go do aromaterapii w domu może pomóc w pobudzeniu reakcji relaksacyjnych w mózgu, a nawet w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi. Wdychanie oparów grejpfruta może szybko i bezpośrednio przekazać informacje do obszaru mózgu zaangażowanego w kontrolowanie reakcji emocjonalnych. Dorośli, którzy wdychali olejki, doświadczyli 1,5–2,5-krotnego wzrostu względnej aktywności układu współczulnego, co poprawiło ich nastrój i zmniejszyło stresujące uczucia. Doświadczyli także zauważalnego obniżenia skurczowego ciśnienia krwi w porównaniu z wdychaniem bezwonnego rozpuszczalnika.

4. Pomaga złagodzić objawy kaca
Olejek grejpfrutowy jest silnym stymulatorem pęcherzyka żółciowego i wątroby, dzięki czemu może pomóc w powstrzymaniu bólów głowy, pragnienia i ospałości po całym dniu picia alkoholu. Działa w celu zwiększenia detoksykacji i oddawania moczu, jednocześnie powstrzymując apetyt, który może wystąpić z powodu zmian hormonalnych i poziomu cukru we krwi wynikających z alkoholu.

5. Zmniejsza ochotę na słodycze
Czujesz, że zawsze szukasz czegoś słodkiego? Olejek grejpfrutowy może pomóc zmniejszyć apetyt na słodycze i pomóc w rzuceniu uzależnienia od cukru. W badaniach na szczurach wykazano, że limonen, jeden z głównych składników olejku grejpfrutowego, równoważy poziom cukru we krwi i zmniejsza apetyt. Badania na zwierzętach pokazują również, że olejek grejpfrutowy wpływa na autonomiczny układ nerwowy, który reguluje nieświadome funkcje organizmu, w tym funkcje związane ze sposobem radzenia sobie ze stresem i trawieniem.

6. Zwiększa krążenie i zmniejsza stan zapalny
Terapeutyczne olejki eteryczne z cytrusów są znane ze swojej zdolności do zmniejszania stanu zapalnego i zwiększania przepływu krwi. Rozszerzające naczynia krwionośne działanie grejpfruta może być przydatne jako naturalny lek na skurcze PMS, bóle głowy, wzdęcia, zmęczenie i bóle mięśni. Badania sugerują, że limonen obecny w olejkach eterycznych z grejpfrutów i innych cytrusów pomaga zmniejszyć stan zapalny i pomaga regulować produkcję cytokin w organizmie, czyli jego naturalną odpowiedź immunologiczną.

7. Wspomaga trawienie
Zwiększony dopływ krwi do narządów trawiennych – w tym pęcherza, wątroby, żołądka i nerek – oznacza, że ​​olej grejpfrutowy pomaga również w detoksykacji. Ma pozytywny wpływ na trawienie, może pomóc w pozbyciu się płynów i zwalcza drobnoustroje w jelitach, jelitach i innych narządach trawiennych. Przegląd naukowy opublikowany w Journal of Nutrition and Metabolism wykazał, że picie soku grejpfrutowego pomaga w promowaniu szlaków detoksykacji metabolicznej. Grejpfrut może działać podobnie, jeśli jest przyjmowany wewnętrznie z wodą w małych ilościach, ale nie ma jeszcze badań na ludziach, które by to potwierdzały.

8. Działa jako naturalny środek energetyzujący i poprawiający nastrój
Jako jeden z najpopularniejszych olejków stosowanych w aromaterapii, olejek grejpfrutowy może zwiększyć koncentrację umysłową i zapewnić naturalne pobudzenie. Wdychany ma stymulujące działanie, dzięki czemu skutecznie łagodzi bóle głowy, senność, zamglenie mózgu, zmęczenie psychiczne, a nawet zły nastrój. Olejek grejpfrutowy może nawet korzystnie leczyć objawy zmęczenia nadnerczy, takie jak niska motywacja, bóle i ospałość. Niektórzy ludzie lubią używać grejpfruta jako łagodnego, naturalnego leku przeciwdepresyjnego, ponieważ może on zwiększyć czujność, a jednocześnie uspokoić nerwy.

9. Pomaga zwalczać trądzik i poprawiać zdrowie skóry
Wiele dostępnych na rynku balsamów i mydeł zawiera olejki cytrusowe ze względu na ich właściwości antybakteryjne i przeciwstarzeniowe. Olejek eteryczny z grejpfruta może nie tylko pomóc w walce z bakteriami i tłustością, które mogą powodować wypryski trądzikowe, ale może być również przydatny do utrzymania silnej odporności skóry na zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach i na zewnątrz oraz uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV – a może nawet pomóc pozbyć się trądziku. cellulit. Stwierdzono również, że olejek grejpfrutowy pomaga leczyć rany, skaleczenia i ukąszenia oraz zapobiega infekcjom skóry.

10. Poprawia zdrowie włosów
Badania laboratoryjne pokazują, że olejek grejpfrutowy ma działanie antybakteryjne i zwiększa wrażliwość drobnoustrojów, które normalnie są oporne. Z tego powodu olejek grejpfrutowy może pomóc w dokładnym oczyszczeniu włosów i skóry głowy, gdy zostanie dodany do szamponu lub odżywki. Możesz także użyć olejku grejpfrutowego, aby zredukować przetłuszczanie się włosów, dodając im jednocześnie objętości i blasku. Ponadto, jeśli farbujesz włosy, olejek grejpfrutowy może również chronić pasma przed uszkodzeniami słonecznymi.

11.Poprawia smak
Olejku grejpfrutowego można używać w celu naturalnego dodania odrobiny cytrusowego smaku do posiłków, selcerów, koktajli i wody. Pomaga to zwiększyć poczucie sytości po jedzeniu, ograniczyć ochotę na węglowodany i słodycze oraz poprawia trawienie po posiłku.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o olejku grejpfrutowym, skontaktuj się ze mną. Nazywamy się Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.