Olejek eteryczny z zielonej herbaty

Herbata zielona Olejek eteryczny

Być może wiele osób nie wiedziałoherbata zielonaolejek eteryczny szczegółowo. Dzisiaj zabiorę Cię do zrozumieniaherbata zielonaolejek eteryczny z czterech aspektów.

Wprowadzenie zielonej herbaty Olejek eteryczny

Wiele dobrze zbadanych korzyści zdrowotnych zielonej herbaty sprawia, że ​​jest to doskonały napój, który można włączyć do swojej diety w celu zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym, wysokiemu poziomowi cholesterolu, reumatoidalnemu zapaleniu stawów, infekcjom, próchnicy zębów i wielu innym. Herbata zielona pochodzi z tej samej rośliny, z której uzyskuje się herbatę zwykłą. Naukowo znana jako Camellia Sinensis, jest to ta sama herbata z innym procesem. Co więcej, liście zielonej herbaty są świeżo zbierane i szybko poddawane działaniu pary, aby zapobiec fermentacji, w wyniku czego powstaje suchy, stabilny produkt. Podczas procesu parowania kolor liści pozostaje niezakłócony, co pozwala herbacie zachować zielony kolor.

Herbata zielona Olejek eteryczny Efekti korzyści

1. Pomóż chronić zdrowie serca

Spożywanie flawan-3-oli i przeciwutleniaczy antocyjanidynowych, występujących w zielonej herbacie, jest korzystne dla zdrowia metabolicznego i układu krążenia. Ma także więcej właściwości hamujących ACE niż wiele innych powszechnie spożywanych pokarmów roślinnych, co pomaga zwiększyć ilość krwi pompowanej przez serce i obniżyć ciśnienie krwi. Bioflawonoidy mają nie tylko właściwości przeciwzapalne, ale są także związkami przeciwzakrzepowymi, przeciwcukrzycowymi, przeciwnowotworowymi i neuroprotekcyjnymi.

2. Może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera i utracie pamięci

Flawonoidy przeciwutleniające mogą również chronić mózg przed stresem oksydacyjnym. Ponieważ jednak ludzie spożywają inne przeciwutleniacze w postaci witamin i polifenoli roślinnych, jest prawdopodobne, że znacznie mniejsza ilość może skutecznie chronić pamięć.

3. Pomóż chronić komórki mózgowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników

Wydaje się, że epikatechina sprzyja wzrostowi naczyń krwionośnych w mózgu. Epikatechina może chronić komórki mózgowe poprzez mechanizmy niezwiązane z jej zdolnościami przeciwutleniającymi, ponieważ epikatechina jest jednym z niewielu flawonoidów, które mogą przekraczać barierę krew-mózg.

4. Może pomóc w zapobieganiu cukrzycy i insulinooporności

Niektóre badania wskazują, że spożycie flawan-3-oli i/lub antocyjanidyn znajdujących się w zielonej herbacie może poprawić kontrolę glikemii i pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi. Uważa się, że zielona herbata jest korzystna dla osób z grupy ryzyka lub u osób, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, ze względu na jej właściwości przeciwzapalne. Katechiny zielonej herbaty, zwłaszcza EGCG, wydają się mieć działanie przeciw otyłości i przeciwcukrzycowe.

5. Promuj zdrowie kości

Katechiny zwiększają także mineralizację kości i osłabiają aktywność komórek, które zamiast ją tworzyć, ponownie wchłaniają kość.

6. Zapobiega chorobom oczu i chroni wzrok

Spożywanie większej ilości katechin może pomóc chronić oczy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i utratą wzroku.

7. Może zmniejszyć Twój apetyt

Według wyników niektórych badań spożywanie przeciwutleniaczy znajdujących się w zielonej herbacie, zwłaszcza katechin i związku zwanego EGCG, może sprzyjać zdrowiu metabolicznemu i umiarkowanie zapobiegać przyrostowi masy ciała.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Zielony HerbataZastosowania olejków eterycznych

1. Aromaterapia węchowa:

To najbardziej klasyczna aromaterapia olejkami eterycznymi. Olejki eteryczne to substancje bardzo lotne, które mogą rozprzestrzeniać się w temperaturze pokojowej. Za pomocą oddechu wdychamy cząsteczki olejków eterycznych do organizmu

Metoda: Metoda dyfuzyjna: Istnieją świece bezdymne wtykowe lub dyfuzory bez dodatku wody.

2. Metoda gorącej pary wodnej:

Wrzuć 1-3 krople olejku eterycznego do prawie wrzącej, gorącej wody i oddychaj na przemian przez usta i nos, aby cząsteczki olejku przedostały się do krążenia płucnego i dotarły do ​​całego ciała, ale nie jest to odpowiednie dla pacjentów cierpiących na astmę.

Metoda chusteczkowa: Na chusteczkę, którą nosisz przy sobie, nałóż 1-3 krople olejku eterycznego, można go użyć w dowolnym momencie.

3. Metoda wchłaniania masażu:

Większość olejków eterycznych należy zmieszać z olejem nośnym przed nałożeniem ich na skórę. Najlepszy czas na masaż to tuż po wzięciu prysznica, skóra jest lekko wilgotna, pory rozszerzone, a krążenie krwi dobre.

Przykład: zmieszanie 2% olejku lub balsamu do masażu

Olejek bazowy lub balsam: 30 ml

Olejki eteryczne: 12 kropli 1-4 rodzajów, wrzucić do oleju bazowego lub emulsji, równomiernie wstrząsnąć.

4. Zgodnie z metodą aplikacji:

Nałóż 3-5 kropli olejku na ręcznik, który można zastosować jako zimny lub gorący kompres; lub rozcieńczyć olejem bazowym i wcierać bezpośrednio w dotknięty obszar.

5. Sposób kąpieli:

Przed namoczeniem upuść olejek eteryczny i dobrze wymieszaj lub najpierw rozcieńcz go olejem bazowym, możesz dodać 1-3 rodzaje olejku eterycznego, całkowita liczba kropli wynosi 5-8 kropli, temperatura wody nie powinna być przegrzana, w przeciwnym razie olejek eteryczny szybko ulatnia się, wystarczy czas namaczania 15–20 minut.

6. Codzienne użytkowanie:

Możesz dodać olejek miętowy do swojego szamponu, a przyniesie to zaskakującą poprawę w przypadku łupieżu lub tłustej skóry głowy. Jeśli masz w domu koty lub psy, możesz również dodać kilka kropli eukaliptusa do mycia podłogi lub olejku z drzewa herbacianego, który nie tylko zapobiegnie pchłom u zwierząt domowych, ale także pomoże oczyścić środowisko.

7. Dogłębna metoda aplikacji:

Czyste olejki eteryczne znajdują zastosowanie nie tylko w SPA i aromaterapii, ale można je również wykorzystać do produkcji naturalnych perfum, balsamów, ręcznie robionych mydeł, balsamów do ust i wielu innych produktów do pielęgnacji skóry i aromaterapii.

O

Zielona herbata jest przydatna w depresji, niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby (NAFLD), zapaleniu jelit i utracie wagi. Pomaga także łagodzić zaburzenia żołądkowe, wymioty, biegunkę, bóle głowy i może zmniejszać osteoporozę. Niektóre przeciwutleniacze i związki lecznicze występujące w zielonej herbacie obejmują polifenole, katechiny i różne inne rodzaje flawonoidów – te same związki przeciwdziałające starzeniu, które można znaleźć w czerwonym winie, jagodach i ciemnej czekoladzie.TZalety zielonej herbaty wynikają z faktu, że herbata ta zawiera więcej związków leczniczych niż wiele innych ziół, przypraw, owoców i warzyw, co czyni ją naprawdę potężnym „superpożywieniem”.

Środki ostrożności: Nadmierne spożycie zielonej herbaty może powodować bezsenność, niepokój, drażliwość, utratę apetytu, zaparcia i ostre uzależnienie od kofeiny.

Whatsapp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com