Olejek eteryczny z zielonej herbaty

Herbata zielona Olejek eteryczny

Być może wiele osób nie wieherbata zielonaolejek eteryczny w szczegółach. Dzisiaj zabiorę Cię w podróż, aby zrozumiećherbata zielonaolejek eteryczny w czterech aspektach.

Wprowadzenie do zielonej herbaty Olejek eteryczny

Liczne, dobrze zbadane korzyści zdrowotne zielonej herbaty sprawiają, że jest to doskonały napój do włączenia do diety w celu zapobiegania chorobom układu krążenia, wysokiemu poziomowi cholesterolu, reumatoidalnemu zapaleniu stawów, infekcjom, próchnicy zębów i wielu innym chorobom. Zielona herbata pochodzi z tej samej rośliny, z której pozyskuje się zwykłą herbatę. Znana naukowo jako Camellia Sinensis, to ta sama herbata, ale w innym procesie. Co więcej, liście zielonej herbaty są świeżo zbierane i szybko parowane, aby zapobiec fermentacji, co daje suchy, stabilny produkt. Podczas parowania kolor liści pozostaje nienaruszony, co pozwala herbacie zachować jej zielony kolor.

Herbata zielona Olejek eteryczny Efekts & Korzyści

1. Pomóż chronić zdrowie serca

Spożywanie flawan-3-oli i antocyjanidyn, przeciwutleniaczy występujących w zielonej herbacie, korzystnie wpływa na metabolizm i zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Zielona herbata ma również silniejsze właściwości hamujące ACE niż wiele innych powszechnie spożywanych produktów roślinnych, co pomaga zwiększyć ilość krwi pompowanej przez serce i obniżyć ciśnienie krwi. Bioflawonoidy nie tylko działają przeciwzapalnie, ale także przeciwzakrzepowo, przeciwcukrzycowo, przeciwnowotworowo i neuroprotekcyjnie.

2. Może pomóc zapobiegać chorobie Alzheimera lub utracie pamięci

Antyoksydanty flawonoidowe mogą również chronić mózg przed stresem oksydacyjnym. Ponieważ jednak ludzie spożywają inne przeciwutleniacze w postaci witamin i polifenoli roślinnych, prawdopodobne jest, że znacznie mniejsza ich ilość mogłaby skutecznie chronić pamięć.

3. Pomóż chronić komórki mózgowe przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki

Wydaje się, że epikatechina stymuluje wzrost naczyń krwionośnych w mózgu. Epikatechina może chronić komórki mózgowe poprzez mechanizmy niezwiązane z jej właściwościami antyoksydacyjnymi, ponieważ epikatechina jest jednym z niewielu flawonoidów, które mogą przenikać barierę krew-mózg.

4. Może pomóc zapobiegać cukrzycy lub insulinooporności

Niektóre badania wskazują, że spożywanie flawan-3-oli i/lub antocyjanidyn zawartych w zielonej herbacie może poprawić kontrolę glikemii i pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, zielona herbata jest uważana za korzystną dla osób z grupy ryzyka lub zdiagnozowanych z cukrzycą typu 2. Katechiny zawarte w zielonej herbacie, zwłaszcza EGCG, wydają się mieć działanie przeciwotyłościowe i przeciwcukrzycowe.

5. Wspieraj zdrowie kości

Katechiny zwiększają również mineralizację kości i osłabiają aktywność komórek, które wchłaniają kość, a nie ją tworzą.

6. Zapobiega chorobom oczu i chroni wzrok

Spożywanie większej ilości katechin może pomóc chronić oczy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i utratą wzroku.

7. Może zmniejszyć apetyt

Wyniki niektórych badań wskazują, że spożywanie przeciwutleniaczy zawartych w zielonej herbacie, zwłaszcza katechin i związku o nazwie EGCG, może wspomagać zdrowie metaboliczne i w umiarkowanym stopniu zapobiegać przybieraniu na wadze.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Zielony HerbataZastosowania olejków eterycznych

1. Aromaterapia węchowa:

To najbardziej klasyczna aromaterapia z wykorzystaniem olejków eterycznych. Olejki eteryczne to substancje wysoce lotne, które mogą rozprzestrzeniać się w temperaturze pokojowej, a my wdychamy ich cząsteczki do organizmu poprzez oddech.

Metoda: Metoda dyfuzyjna: Istnieją wtykowe, bezdymne świece lub dyfuzory, nie wymagające dodawania wody.

2. Metoda gorącej pary wodnej:

Wpuść 1-3 krople olejku eterycznego do wrzącej wody i wdychaj naprzemiennie przez usta i nos, aby wprowadzić cząsteczki olejku eterycznego do krążenia płucnego i rozprowadzić je po całym ciele. Metoda ta nie jest jednak odpowiednia dla pacjentów cierpiących na astmę.

Metoda z chusteczką: Nanieś 1–3 krople olejku eterycznego na chusteczkę, którą nosisz przy sobie. Możesz jej użyć w dowolnym momencie.

3. Metoda wchłaniania masażu:

Większość olejków eterycznych należy zmieszać z olejem nośnikowym przed nałożeniem na skórę. Najlepszy moment na masaż to chwila tuż po prysznicu, gdy skóra jest lekko wilgotna, pory rozszerzone, a krążenie krwi prawidłowe.

Przykład: mieszanie 2% olejku lub balsamu do masażu

Olej bazowy lub balsam: 30 ml

Olejki eteryczne: 12 kropli 1-4 rodzajów, wkroplić do oleju bazowego lub emulsji, równomiernie wstrząsnąć.

4. Według metody aplikacji:

Nanieś 3–5 kropli olejku eterycznego na ręcznik, który można wykorzystać do zimnych lub ciepłych kompresów; możesz też rozcieńczyć go w oleju bazowym i wetrzeć bezpośrednio w bolące miejsce.

5. Sposób kąpieli:

Przed namoczeniem, dodaj olejek eteryczny i dobrze wymieszaj lub rozcieńcz go najpierw olejem bazowym; możesz dodać 1-3 rodzaje olejków eterycznych, łącznie 5-8 kropli. Temperatura wody nie powinna być przegrzana, w przeciwnym razie olejek eteryczny szybko ulotni się. Czas namaczania powinien wynosić 15-20 minut.

6. Codzienne stosowanie:

Możesz dodać olejek eteryczny z mięty pieprzowej do szamponu, co przyniesie zaskakującą poprawę w walce z łupieżem lub przetłuszczającą się skórą głowy. Jeśli masz w domu koty lub psy, możesz dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego podczas mycia podłogi. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego nie tylko zapobiega pchłom u zwierząt, ale także pomaga oczyścić powietrze.

7. Metoda dogłębnej aplikacji:

Czyste olejki eteryczne nie są stosowane wyłącznie w zabiegach SPA i aromaterapii, ale mogą być również składnikiem naturalnych perfum, balsamów, ręcznie robionych mydeł, pomadek do ust i wielu innych produktów do pielęgnacji skóry i aromaterapii.

O

Zielona herbata jest pomocna w leczeniu depresji, niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD), nieswoistych zapaleń jelit i odchudzania. Łagodzi również dolegliwości żołądkowe, wymioty, biegunkę, bóle głowy i może zmniejszać osteoporozę. Niektóre z przeciwutleniaczy i związków leczniczych zawartych w zielonej herbacie to polifenole, katechiny i różne rodzaje flawonoidów – te same związki przeciwstarzeniowe, które występują między innymi w czerwonym winie, jagodach i gorzkiej czekoladzie.TKorzyści płynące ze spożywania zielonej herbaty wynikają z faktu, że zawiera ona więcej związków leczniczych niż wiele innych ziół, przypraw, owoców i warzyw, co czyni ją prawdziwą „superżywnością”.

Środki ostrożności: Nadmierne spożycie zielonej herbaty może powodować bezsenność, niepokój, drażliwość, utratę apetytu, zaparcia i ostre uzależnienie od kofeiny.

WhatsApp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com