Wprowadzenie olejku majerankowego

Olejek eteryczny z majeranku

Wiele osób zna majeranek, ale niewiele wiedzą o olejku majerankowym. Dziś przedstawię Wam zrozumienie olejku majerankowego z czterech aspektów.

Wprowadzenie olejku majerankowego

Majeranek to wieloletnie zioło pochodzące z rejonu Morza Śródziemnego, będące wysoce skoncentrowanym źródłem prozdrowotnych związków bioaktywnych. W starożytnym Egipcie używano go w celach leczniczych i dezynfekcyjnych. Używano go również do konserwacji żywności. Słodki majeranek był także popularnym ziołem kulinarnym w Europie w średniowieczu, kiedy dodawano go do ciast, puddingów i owsianek. W Hiszpanii i Włoszech jego zastosowanie kulinarne sięga XIII wieku. W okresie renesansu (1300–1600) był zwykle używany do aromatyzowania jaj, ryżu, mięsa i ryb. W XVI wieku powszechnie używano go świeżego do sałatek. Od wieków do przyrządzania herbat używano zarówno majeranku, jak i oregano. Oregano jest powszechnym substytutem majeranku i odwrotnie ze względu na ich podobieństwo, ale majeranek ma delikatniejszą konsystencję i łagodniejszy profil smakowy.

MajeranekOlejek eteryczny Efekti korzyści

1. Pomoc trawienna

Włączenie do diety przyprawy majerankowej może pomóc poprawić trawienie. Już sam jego zapach może stymulować gruczoły ślinowe, co pomaga w pierwotnym trawieniu pokarmu odbywającego się w jamie ustnej.IZwiązki ts mają działanie gastroprotekcyjne i przeciwzapalne. Jeśli cierpisz na problemy trawienne, takie jak nudności, wzdęcia, skurcze żołądka, biegunka lub zaparcia, filiżanka lub dwie herbaty majerankowej mogą pomóc złagodzić objawy. Możesz także spróbować dodać świeże lub suszone zioło do następnego posiłku, aby poprawić trawienie lub użyć olejku majerankowego w dyfuzorze.

2. Problemy kobiet/równowaga hormonalna

Majeranek znany jest w medycynie tradycyjnej ze swoich właściwości przywracających równowagę hormonalną i regulujących cykl menstruacyjny. W przypadku kobiet zmagających się z zaburzeniami równowagi hormonalnej zioło to może w końcu pomóc w utrzymaniu prawidłowego i zdrowego poziomu hormonów. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z niechcianymi miesięcznymi objawami PMS, czy menopauzą, zioło to może zapewnić ulgę kobietom w każdym wieku.

3. Postępowanie w cukrzycy typu 2

Marjoram to roślina, która należy do Twojego arsenału leków przeciwcukrzycowych. Zarówno świeży, jak i suszony majeranek mogą pomóc poprawić zdolność organizmu do prawidłowego zarządzania poziomem cukru we krwi.

4. Zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Majeranek może być pomocnym naturalnym lekarstwem dla osób z grupy wysokiego ryzyka lub cierpiących na objawy wysokiego ciśnienia krwi i problemy z sercem. Ma naturalnie wysoką zawartość przeciwutleniaczy, dzięki czemu jest doskonały dla układu sercowo-naczyniowego, a także całego organizmu. Jest także skutecznym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​może pomóc w rozszerzeniu i rozluźnieniu naczyń krwionośnych. Ułatwia to przepływ krwi i obniża ciśnienie krwi.

5. Ulga w bólu

Zioło to może pomóc zmniejszyć ból, który często towarzyszy napięciu lub skurczom mięśni, a także napięciowym bólom głowy. Olejek majerankowy bardzo skutecznie łagodzi napięcie, a jego właściwości przeciwzapalne i uspokajające można odczuć zarówno w ciele, jak i umyśle. W celach relaksacyjnych możesz spróbować rozprowadzić go w domu i dodać do domowego przepisu na olejek lub balsam do masażu.

1. Zapobieganie wrzodom żołądka

Majeranek nie tylko zapobiegał i leczył wrzody, ale także miał duży margines bezpieczeństwa. Wykazano również, że nadziemne (nadziemne) części majeranku zawierają olejki lotne, flawonoidy, garbniki, sterole i/lub triterpeny.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Zastosowanie olejku eterycznego z majeranku

Olejek eteryczny majerankowy to cenny olejek, który warto mieć w swojej spiżarni, ponieważ można go stosować na następujące sposoby:

l Olejek łagodzący: Rozcieńczony olejek majerankowy można stosować miejscowo, aby złagodzić napięcie szyi.

l Dyfuzor zapewniający zdrowy sen: Użyj olejku w dyfuzorze, aby zapewnić sobie spokojny sen.

l Ulga przy problemach z oddychaniem: Rozprowadź olejek, aby uzyskać ulgęproblemy z oddychaniem; może mieć kojący wpływ na układ nerwowy.

l Lek przeciwbólowy: połączeniemiętowy,lawendai olejek majerankowy można nakładać miejscowo na bolące stawy, aby uzyskać natychmiastową ulgę.

l Spray do bielizny: Zrób własny spray do bielizny, aby odświeżyć pościel, mieszając 1 szklankę wody i ½ łyżeczkisoda oczyszczonai po 7 kropli olejku majerankowegoolejek lawendowy.

l Kojący olejek do masażu: Rozcieńczony olejek majerankowy można stosować w celu złagodzenia bólu mięśni, zwłaszcza po wysiłku fizycznym.

l Gotowanie: Ziele majeranku można zastąpić olejkiem majerankowym. 1 kropla oleju odpowiada 2 łyżeczkom. suszone zioło.

O

Powszechnie uznawany za zdolność do przyprawiania potraw, olejek eteryczny majeranek jest wyjątkowym dodatkiem do gotowania zapewniającym wiele dodatkowych korzyści wewnętrznych i zewnętrznych. Ziołowy aromat olejku majerankowego można stosować do przyprawiania gulaszy, dressingów, zup i dań mięsnych, a także może zastępować suszony majeranek podczas gotowania. Oprócz korzyści kulinarnych, majeranek można stosować wewnętrznie, aby wspomóc zdrowy układ sercowo-naczyniowy i układ odpornościowy.* Majeranek można również stosować miejscowo i aromatycznie ze względu na jego właściwości uspokajające. Ma także pozytywny wpływ na układ nerwowy.* Aromat olejku majerankowego jest ciepły, ziołowy i drzewny i pomaga stworzyć uspokajającą atmosferę.

Precaukcja: Stosowanie olejku majerankowego nie wiąże się z żadnym nieodłącznym zagrożeniem dla zdrowia ani skutkami ubocznymi, ale podobnie jak w przypadku wielu leków alternatywnych iaromaterapiatechnik, kobiety w ciąży i dzieci powinny ich unikać. Unikaj także kontaktu z wrażliwymi obszarami, takimi jak oczy, uszy, nos itp.