Wprowadzenie oleju z kiełków pszenicy

Olej z kiełków pszenicy

Być może wiele osób nie wiedziałokiełki pszenicyszczegółowo. Dzisiaj zabiorę Cię do zrozumieniakiełki pszenicyolej z czterech aspektów.

Wprowadzenie oleju z kiełków pszenicy

Olej z kiełków pszenicy otrzymywany jest z zarodków jagód pszenicy, które stanowią bogaty w składniki odżywcze rdzeń, który odżywia roślinę podczas jej wzrostu. Ponieważ olej stanowi około 10–14% zarodków pszenicy, które są rolniczym produktem ubocznym, stosuje się procesy ekstrakcji, takie jak tłoczenie i ekstrakcja rozpuszczalnikiem. Im bardziej rafinowany jest olej z kiełków pszenicy, tym mniej zawiera składników odżywczych użytecznych dla zdrowia ludzkiego. Zastosowania tego oleju obejmują zastosowania kulinarne, ale ogólnie ten specjalny olej jest używany do celów leczniczych i terapeutycznych. Wiele zalet tego oleju wynika z bogatej podaży kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które zawiera, a także witamin A, E, B i D oraz innych lotnych związków i przeciwutleniaczy.

WciepłoGekhm, olej Efekti korzyści

1. Pielęgnacja włosów

Olej ten jest bogatym źródłem kwasu tłuszczowego omega-6, znanego również jako kwas linolowy, który znany jest ze swoich właściwości odżywczych dla włosów. Wmasowany w skórę głowy (w postaci rozcieńczonej) lub zmieszany z szamponami i odżywkami (odpowiednie rozcieńczenie to 10:1), olejek ten może poprawić wygląd i siłę włosów, a nawet zapobiec przedwczesnemu wypadaniu włosów i łupieżowi.

1. Eliminuje stany zapalne skóry

Nakładanie oleju z kiełków pszenicy na zmienioną zapalnie lub podrażnioną skórę jest popularną praktyką od pokoleń. Ze względu na wysoki poziom tokoferoli (takich jak witamina E) w tym oleju, jest on w stanie odżywić skórę i stymulować przepływ krwi, aby przyspieszyć gojenie, co może również wyeliminować stany zapalne i obrzęki w dotkniętych obszarach. Dzięki temu olejek jest skutecznym lekarstwem na łuszczycę, egzemę i różne inne powszechne choroby skóry.

1. Poprawia zdrowie serca

Wiadomo, że kwasy omega-3 znajdujące się w oleju z kiełków pszenicy obniżają poziom cholesterolu i wspomagają dobre krążenie. Może to nie tylko spowodować obniżenie ciśnienia krwi, ale także zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, zawałów serca i udarów mózgu. Zwiększone krążenie zapewnia również prawidłowy wzrost i gojenie różnych części ciała. Należy jednak pamiętać, że olej ten zawiera również wysoki poziom kwasów tłuszczowych omega-6, a spożywany w dużych ilościach może przyczyniać się do podniesienia poziomu cholesterolu.

1. Zapobiega starzeniu się

Przeciwutleniające działanie olejku z kiełków pszenicy jest dobrze znane nie tylko na skórę, ale także na resztę ciała. Nakładanie na skórę oleju z kiełków pszenicy może pomóc zmniejszyć stres oksydacyjny, zminimalizować widoczność zmarszczek i blizn oraz zwiększyć tworzenie kolagenu pomiędzy nowymi komórkami. Wewnętrznie olej ten może również wyszukiwać i neutralizować wolne rodniki, skutecznie obniżając ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

1. Zapobiega otyłości

Stosowanie tego oleju wiąże się również z pobudzeniem metabolizmu, co sprzyja bardziej biernemu spalaniu tłuszczu, co jest ważne dla osób próbujących schudnąć. Kwasy tłuszczowe Omega-3 są również bogatym źródłem energii dla organizmu, która nie odkłada się w postaci tłuszczu, dlatego przy umiarkowanym stosowaniu mogą pomóc w zmniejszeniu brzucha i zwiększeniu efektywności spalania kalorii.

1. Zwiększa zdrowie poznawcze

Połączenie witaminy E, A i innych przeciwutleniaczy w oleju z kiełków pszenicy udowodniło, że jest to niezły wzmacniacz mózgu. Neutralizując aktywność wolnych rodników w szlakach nerwowych i zapobiegając odkładaniu się płytek beta-amyloidowych, te przeciwutleniacze mogą poprawić pamięć i uwagę, jednocześnie zmniejszając ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

1. Kontroluje cukrzycę

Jednym z innych kluczowych składników odżywczych znajdujących się w oleju z kiełków pszenicy jest magnez, minerał niezbędny w naszej diecie, a także znaczący czynnik regulujący poziom cukru we krwi w organizmie. Utrzymywanie poziomu insuliny i glukozy pod kontrolą jest ważne dla osób chorych na cukrzycę lub zagrożonych jej rozwojem.

1. Zwiększa poziom energii

Jeśli często czujesz się zmęczony lub słaby, możesz potrzebować bardziej naturalnego zastrzyku energii niż kawa. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju z kiełków pszenicy mogą szybko przekształcić się w energię użyteczną dla mięśni organizmu. Co więcej, zwiększone krążenie spowodowane olejem z kiełków pszenicy może również pomóc w zwiększeniu poziomu energii!

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PszenicaGhm Zastosowania oleju

Olej z kiełków pszenicy można dodawać do różnych produktów spożywczych w następujący sposób:

l Olej z kiełków pszenicy można dodawać do koktajli, jogurtów, lodów i płatków śniadaniowych.

l Kapsułki oleju z kiełków pszenicy są dostępne w stałej dawce.

l Można go dodawać do makaronów lub sałatek jako środek aromatyzujący.

O

Zarodki pszenicy to produkt uboczny powstający w procesie mielenia pszenicy. Zarodki pszenicy wykorzystywane są w przemyśle kosmetycznym, spożywczym i medycznym. Egipt jest jednym z największych producentów kiełków pszenicy. Olej z kiełków pszenicy ma lekko orzechowy, przyjemnie ziarnisty, słodki smak i ma kilka potencjalnych zastosowań. Wiele zalet oleju z kiełków pszenicy obejmuje między innymi łagodzenie skóry, zapobieganie oznakom starzenia, pobudzanie funkcji poznawczych, eliminowanie trądziku, ochronę zdrowia serca, wzmacnianie włosów, zwiększanie energii, radzenie sobie z cukrzycą i pomaganie w odchudzaniu. Stosowanie tego leku wiąże się z pewnymi obawami, takimi jak ryzyko problemów żołądkowo-jelitowych, zawrotów głowy, podrażnienia skóry i pewnych powikłań związanych z wcześniej istniejącymi schorzeniami.

Środki ostrożności: IJeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpiał na alergię na pszenicę, należy podjąć dodatkowe środki ostrożności przed jej spożyciem.