WprowadzenieLawenda olej
Olejek lawendowy jest obecnie najczęściej używanym olejkiem na świecie, ale zalety lawendy odkryto ponad 2500 lat temu. Ze względu na swoje silne właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, uspokajające, uspokajające i przeciwdepresyjne, olejek lawendowy ma mnóstwo zalet i od wieków był używany zarówno w kosmetyce, jak i terapeutycznie. Egipcjanie używali lawendy do mumifikacji i jako perfum. Mówi się, że kiedy w 1923 roku otwarto grobowiec króla Tuta, unosił się w nim słaby zapach lawendy, który nadal można było wyczuć po 3000 latach. Wczesne i współczesne teksty o aromaterapii zalecają stosowanie lawendy jako antybakteryjnego olejku eterycznego. Z liści i łodyg rośliny sporządzano wywary na choroby układu trawiennego
reumatyzm, a lawendę ceniono ze względów kosmetycznych. Badania pokazują, że Rzymianie używali olejku lawendowego do kąpieli, gotowania i oczyszczania powietrza. W Biblii olejek lawendowy zaliczany był do aromatów stosowanych do namaszczenia i uzdrawiania. Ponieważ olejek lawendowy ma tak wszechstronne właściwości i jest na tyle delikatny, że można go stosować bezpośrednio na skórę, należy go uważać za niezbędny olej, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz używać olejków eterycznych dla swojego zdrowia. Nauka dopiero niedawno zaczęła oceniać zakres skutków zdrowotnych, jakie zawiera olejek lawendowy, ale istnieje już mnóstwo dowodów wskazujących na niesamowite możliwości tego olejku. Dziś lawenda jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych na świecie – i nie bez powodu. Ludzie zaczynają dostrzegać zalety olejku lawendowego dla ciała i domu.
TheKorzyścizLawenda olej
- Ochrona antyoksydacyjna Wolne rodniki, takie jak toksyny, chemikalia i zanieczyszczenia, są prawdopodobnie najniebezpieczniejszym i najczęstszym czynnikiem ryzyka każdej choroby, która dotyka obecnie Amerykanów. Wolne rodniki są odpowiedzialne za wyłączenie układu odpornościowego i mogą spowodować niewiarygodne szkody w organizmie. Naturalną reakcją organizmu na uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki jest wytwarzanie enzymów przeciwutleniających — zwłaszcza glutationu, katalazy i dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) — które powstrzymują wolne rodniki przed wyrządzeniem szkód. Niestety, organizm może faktycznie cierpieć na niedobór przeciwutleniaczy, jeśli obciążenie wolnymi rodnikami jest wystarczająco duże, co stało się stosunkowo powszechne w USA z powodu złej diety i wysokiego narażenia na toksyny. Na szczęście lawenda jest naturalnym przeciwutleniaczem, który zapobiega chorobom i je odwraca.
- Wspomaga funkcjonowanie mózgu Neurologiczne korzyści lawendy nie kończą się na jej zdolności do leczenia depresji i poprawiania nastroju. Badania pokazują również, że służy jako potencjalne naturalne leczenie choroby Alzheimera. Badania przeprowadzone na szczurach i myszach pokazują, że wdychanie oparów oleju może pomóc zmniejszyć stres oksydacyjny mózgu i poprawić zaburzenia funkcji poznawczych. Aby wesprzeć układ nerwowy olejkiem lawendowym, należy go rozproszyć w domu, wdychać bezpośrednio z butelki lub nakładać miejscowo na skronie i kark.
3. Leczy oparzenia i skaleczenia Olejek lawendowy, powszechnie znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, od wieków był używany do zwalczania różnych infekcji oraz schorzeń bakteryjnych i grzybiczych. W rzeczywistości przeprowadzono prawie 100 badań, które wielokrotnie potwierdzały zalety lawendy. Badania pokazują, że przyspiesza gojenie oparzeń, skaleczeń, zadrapań i ran – a to w dużej mierze dzięki zawartym w nim związkom przeciwbakteryjnym. Aby złagodzić oparzenia i leczyć skaleczenia, zadrapania lub rany, zmieszaj trzy do pięciu kropli olejku lawendowego z ½ łyżeczki oleju kokosowego i nałóż mieszaninę na problematyczny obszar. Możesz użyć palców lub czystego wacika.
ZastosowanialawendaOlejek eteryczny
- Naturalne perfumy
Możesz spróbować dodać czysty olejek bezpośrednio na skórę lub rozcieńczyć go w wodzie lub z olejkiem nośnym, aby uzyskać bardziej subtelny zapach. Jeśli chcesz wetrzeć olejek bezpośrednio w skórę, spróbuj dodać 2–3 krople do dłonie, a następnie pocieraj dłonie o siebie. Następnie wetrzyj go bezpośrednio w skórę lub włosy. Możesz także dodać 2 krople do butelki ze spryskiwaczem i zalać około ½ szklanki wody. Wstrząśnij butelką ze sprayem, a następnie spryskaj dowolną ilość substancji. Rozważ połączenie olejku lawendowego z innymi relaksującymi olejkami, np. olejkiem z drzewa cedrowego lub olejkiem z kadzidła. Innym świetnym sposobem wykorzystania olejku lawendowego jako naturalnych perfum jest dodanie go do szamponu lub stworzenie własnego, tak jak to zrobiłem w przypadku domowego szamponu kokosowo-lawendowego.
- Nietoksyczny odświeżacz powietrza
W ten sam sposób, w jaki używasz olejku lawendowego jako perfum, możesz używać go w domu jako naturalnego, wolnego od toksyn odświeżacza powietrza. Albo spryskaj nim cały dom, albo spróbuj go rozproszyć.
Aby stworzyć w sypialni relaksującą atmosferę przed zaśnięciem, spróbuj spryskać prześcieradło lub poduszkę mieszaniną lawendy i wody.
Możesz wypróbować tę samą metodę w swojej łazience, a także na ręcznikach kąpielowych. Przed wzięciem relaksującej kąpieli lub prysznica spryskaj ręcznik lawendą, aby po wyjściu spod prysznica czekał na Ciebie uspokajający zapach.
- Naturalny, wolny od środków chemicznych balsam do ust
Olejek lawendowy doskonale zapobiega poparzeniom słonecznym ust, a także leczy spierzchnięte, wysuszone usta. Spróbuj dodać kilka kropli olejku do masła shea, oleju jojoba, oleju kokosowego lub innego „oleju nośnego”, a następnie wcieraj go w usta dla ochrony, gdy będziesz na słońcu. Jeśli masz oparzenia słoneczne w innych miejscach na twarzy ciała, spróbuj zastosować tę samą metodę, aby szybciej zagoić skórę i zapobiec swędzeniu i łuszczeniu się, które mogą wystąpić po oparzeniach słonecznych. Mój domowy balsam do ust z lawendą i miętą odżywia i szybko nawilża suche, popękane usta.
- Lekarstwo na dyskomfort żołądkowy
Wiele osób uważa, że zapach lawendy działa kojąco na żołądek. Jeśli odczuwasz mdłości lub wiesz, że będziesz podróżować samochodem lub samolotem i masz skłonność do choroby lokomocyjnej, spryskaj skórę i ubranie lub wetrzyj w skronie, szyję i dłonie.
Zagrożenia i skutki uboczne
- Interakcje leków
Jeśli zażywasz już jakiekolwiek leki na receptę na zaburzenia snu lub depresję, pamiętaj, że Lavandula może zwiększać skuteczność tych leków. Nawet jeśli używasz dostępnych bez recepty środków nasennych lub jakichkolwiek środków uspokajających (nawet leków na kaszel lub grypę), pamiętaj, że lawenda powoduje u wielu osób senność, a nawet pewną senność, dlatego najlepiej nie łączyć olejku lawendowego z innymi lekami lub suplementy związane ze snem. Jeśli w najbliższej przyszłości planujesz poddać się znieczuleniu, również powinnaś unikać stosowania olejku lawendowego.
- Kobiety w ciąży
Badania sugerują, że lawenda jest ogólnie uważana za bezpieczną dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Ponieważ może działać relaksująco na mięśnie, a także wpływać na poziom hormonów, należy zachować ostrożność podczas stosowania lawendy w trzecim trymestrze ciąży. Najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat stosowania olejków eterycznych w czasie ciąży, ponieważ obecnie nie ma gwarancji, że są one bezpieczne.
- Spożywanie olejku lawendowego
W badaniach oceniano przede wszystkim skutki stosowania olejku lawendowego miejscowo na skórę lub poprzez inhalację. Nie stwierdzono żadnych negatywnych objawów po zmieszaniu trzech kropli olejku z olejem nośnym i nałożeniu bezpośrednio na skórę. Jednak w opartym na dowodach artykule z 2013 roku podkreślono, że lawendę można spożywać w dużej dawce od 80 do 160 miligramów bez skutków ubocznych, z wyjątkiem niewielkich objawów żołądkowo-jelitowych. Aby uniknąć podrażnienia przewodu pokarmowego, ogranicz użycie wewnętrzne do minimum i zachowaj ostrożność, jeśli masz wrażliwy układ trawienny. Nie są znane interakcje lawendy z pokarmemolej w tej chwili.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat olejku lawendowego, skontaktuj się ze mną. JesteśmyJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
TEL:17770621071
E-poczta:bolina@gzzcoil.kom
Wechat:ZX17770621071
Czas publikacji: 30 marca 2023 r