Olejek eteryczny lawendowy

WprowadzenieLawenda olej

Olejek eteryczny lawendowy jest obecnie najczęściej używanym olejkiem eterycznym na świecie, ale jego zalety odkryto już ponad 2500 lat temu. Ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne, uspokajające, wyciszające i przeciwdepresyjne, olejek lawendowy ma wiele zalet i jest stosowany zarówno w kosmetyce, jak i terapii od wieków. Egipcjanie używali lawendy do mumifikacji i jako perfum. Co więcej, kiedy w 1923 roku otwarto grobowiec Tutanchamona, podobno czuć było delikatny zapach lawendy, który można było wyczuć nawet po 3000 latach. Wczesne i współczesne teksty dotyczące aromaterapii zalecają stosowanie lawendy jako olejku eterycznego o działaniu antybakteryjnym. Liście i łodygi rośliny wykorzystywano do przygotowywania wywarów na choroby układu pokarmowego i…

reumatyzm, a lawenda była ceniona ze względu na swoje właściwości kosmetyczne. Badania pokazują, że Rzymianie używali olejku lawendowego do kąpieli, gotowania i oczyszczania powietrza. W Biblii olejek lawendowy należał do aromatów stosowanych do namaszczania i uzdrawiania. Ponieważ olejek lawendowy ma tak wszechstronne właściwości i jest na tyle delikatny, że można go stosować bezpośrednio na skórę, jest uważany za olejek niezbędny, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz stosować olejki eteryczne dla zdrowia. Nauka dopiero niedawno zaczęła oceniać zakres wpływu olejku eterycznego lawendowego na zdrowie, ale istnieje już wiele dowodów wskazujących na niesamowite właściwości tego olejku. Obecnie lawenda jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych na świecie — i nie bez powodu. Ludzie zaczynają dostrzegać korzyści płynące ze stosowania olejku lawendowego zarówno dla ciała, jak i dla domu.

TenKorzyścizLawenda olej

1. Ochrona antyoksydacyjna Wolne rodniki, takie jak toksyny, chemikalia i zanieczyszczenia, są prawdopodobnie najniebezpieczniejszym i najczęstszym czynnikiem ryzyka każdej choroby dotykającej dziś Amerykanów. Wolne rodniki są odpowiedzialne za wyłączenie układu odpornościowego i mogą powodować niewiarygodne szkody w organizmie. Naturalną reakcją organizmu na uszkodzenia spowodowane wolnymi rodnikami jest wytwarzanie enzymów antyoksydacyjnych — zwłaszcza glutationu, katalazy i dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) — które zapobiegają szkodliwym skutkom działania wolnych rodników. Niestety, w organizmie może wystąpić niedobór przeciwutleniaczy, jeśli obciążenie wolnymi rodnikami jest wystarczająco duże, co stało się stosunkowo powszechne w Stanach Zjednoczonych z powodu złej diety i wysokiego narażenia na toksyny. Na szczęście lawenda jest naturalnym przeciwutleniaczem, który zapobiega chorobom i je odwraca.
2. Wspomaga funkcje mózgu. Neurologiczne korzyści lawendy nie ograniczają się do jej zdolności do leczenia depresji i poprawy nastroju. Badania pokazują również, że może ona stanowić potencjalne naturalne leczenie choroby Alzheimera. Badania przeprowadzone na szczurach i myszach pokazują, że wdychanie oparów olejku może pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego mózgu i złagodzeniu zaburzeń funkcji poznawczych. Aby wspomóc układ nerwowy olejkiem lawendowym, rozpyl go w domu, wdychaj bezpośrednio z butelki lub aplikuj miejscowo na skronie i kark.

3. Łagodzi oparzenia i skaleczenia. Olejek lawendowy, powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych, od wieków jest stosowany w walce z różnymi infekcjami oraz chorobami bakteryjnymi i grzybicznymi. Przeprowadzono prawie 100 badań, które wielokrotnie potwierdzają jego korzystne działanie. Badania pokazują, że przyspiesza gojenie oparzeń, skaleczeń, zadrapań i ran – a w dużej mierze jest to zasługą zawartych w nim związków przeciwdrobnoustrojowych. Aby złagodzić oparzenia i leczyć skaleczenia, zadrapania lub rany, wymieszaj od trzech do pięciu kropli olejku lawendowego z ½ łyżeczki oleju kokosowego i nałóż miksturę na problematyczny obszar. Możesz to zrobić palcami lub czystym wacikiem.

ZastosowanialawendaOlejek eteryczny

•  Naturalne perfumy

Możesz spróbować nałożyć czysty olejek bezpośrednio na skórę lub rozcieńczyć go w wodzie lub z olejem nośnikowym, aby uzyskać subtelniejszy zapach. Jeśli chcesz wetrzeć olejek bezpośrednio w skórę, nałóż 2–3 krople na dłonie i potrzyj je. Następnie wetrzyj go bezpośrednio w skórę lub włosy. Możesz również dodać 2 krople do butelki ze spryskiwaczem z około ½ szklanki wody. Wstrząśnij butelką ze spryskiwaczem i spryskaj ją wybranym olejkiem. Rozważ połączenie olejku lawendowego z innymi relaksującymi olejkami, takimi jak olejek eteryczny z drzewa cedrowego lub kadzidłowca. Innym świetnym sposobem na wykorzystanie olejku lawendowego jako naturalnego zapachu jest dodanie go do szamponu lub stworzenie własnego, tak jak ja zrobiłam z tym domowym szamponem kokosowo-lawendowym.

•  Nietoksyczny odświeżacz powietrza

Tak samo jak używasz olejku lawendowego jako perfum, możesz używać go w domu jako naturalnego, nietoksycznego odświeżacza powietrza. Spryskaj nim cały dom lub spróbuj rozpylić go za pomocą dyfuzora.

Aby stworzyć relaksującą atmosferę w sypialni przed pójściem spać, spróbuj spryskać bezpośrednio prześcieradło lub poduszkę mieszanką lawendy i wody.

Możesz wypróbować tę samą metodę również w swojej łazience, a także na ręcznikach kąpielowych. Przed relaksującą kąpielą lub prysznicem spryskaj ręcznik lawendą, aby jej kojący zapach unosił się po wyjściu spod prysznica.

• Naturalny balsam do ust bez chemikaliów

Olejek lawendowy doskonale zapobiega poparzeniom słonecznym ust, a także goi spierzchnięte, wysuszone usta. Spróbuj dodać kilka kropli olejku do masła shea, oleju jojoba, oleju kokosowego lub innego „oleju nośnikowego”, a następnie wcieraj go w usta, aby zapewnić im ochronę przed słońcem. Jeśli masz poparzenia słoneczne w innych częściach ciała, spróbuj zastosować tę samą metodę, aby szybciej wyleczyć skórę i zapobiec swędzeniu i łuszczeniu się, które mogą wystąpić po silnym oparzeniu słonecznym. Mój domowy balsam do ust o zapachu lawendy i mięty odżywia i szybko nawilża suche, popękane usta.

• Środek na dyskomfort żołądkowy

Wiele osób uważa, że ​​zapach lawendy działa kojąco na żołądek. Jeśli odczuwasz mdłości lub wiesz, że będziesz podróżować samochodem lub samolotem i jesteś podatny na chorobę lokomocyjną, spryskaj skórę i ubrania lub wetrzyj w skronie, szyję i dłonie.

Ryzyko i skutki uboczne

•  Interakcje leków

Jeśli przyjmujesz już leki na receptę na zaburzenia snu lub depresję, pamiętaj, że lawenda może zwiększać skuteczność tych leków. Nawet jeśli stosujesz leki nasenne dostępne bez recepty lub jakiekolwiek środki uspokajające (nawet na kaszel lub grypę), pamiętaj, że lawenda u wielu osób wywołuje senność, a nawet lek na senność, dlatego najlepiej nie łączyć olejku lawendowego z innymi lekami ani suplementami wspomagającymi sen. Jeśli planujesz poddać się znieczuleniu w najbliższej przyszłości, również unikaj stosowania olejku lawendowego.

• Kobiety w ciąży

Badania sugerują, że lawenda jest generalnie uważana za bezpieczną dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Ponieważ może działać rozluźniająco na mięśnie i wpływać na poziom hormonów, należy zachować ostrożność podczas stosowania lawendy w trzecim trymestrze ciąży. Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem olejków eterycznych w ciąży, ponieważ nie ma gwarancji, że są one bezpieczne w tym okresie.

• Spożywanie olejku lawendowego

Badania koncentrowały się głównie na wpływie stosowania olejku lawendowego miejscowo na skórę lub poprzez inhalację. Nie zaobserwowano żadnych negatywnych objawów po zmieszaniu trzech kropli olejku z olejem nośnikowym i bezpośrednim nałożeniu na skórę. W artykule opartym na dowodach naukowych z 2013 roku podkreślono jednak, że lawendę można przyjmować w dużych dawkach, od 80 do 160 miligramów, bez skutków ubocznych, z wyjątkiem drobnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Aby uniknąć podrażnienia przewodu pokarmowego, należy ograniczyć jej spożycie do minimum i zachować ostrożność w przypadku wrażliwego układu pokarmowego. Nie są znane interakcje lawendy z pożywieniem.olej er w tym momencie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat olejku eterycznego lawendowego, skontaktuj się ze mną. JesteśmyJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TEL.:17770621071

E-poczta:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071