Korzyści z olejku lawendowego

Co to jest olejek lawendowy

Olejek lawendowy jest obecnie najczęściej używanym olejkiem na świecie, ale zalety lawendy odkryto ponad 2500 lat temu. Ze względu na swoje silne właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, uspokajające, uspokajające i przeciwdepresyjne, olejek lawendowy działa niezwykle korzystnie i od wieków był stosowany zarówno w kosmetyce, jak i terapeutycznie.

Ponieważ olejek lawendowy ma tak wszechstronne właściwości i jest na tyle delikatny, że można go stosować bezpośrednio na skórę, należy go uważać za niezbędny olej, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz używać olejków eterycznych dla swojego zdrowia. Nauka dopiero niedawno zaczęła oceniać zakres skutków zdrowotnych, jakie zawiera olejek lawendowy, ale istnieje już mnóstwo dowodów wskazujących na niesamowite możliwości tego olejku.

Dziś lawenda jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych na świecie – i nie bez powodu. Ludzie zaczynają dostrzegać zalety olejku lawendowego dla ciała i domu.

Korzyści z olejku lawendowego

1. Poprawia nastrój i redukuje stres

W ostatnich latach olejek lawendowy został wyniesiony na piedestał ze względu na jego wyjątkową zdolność ochrony przed uszkodzeniami neurologicznymi. Tradycyjnie lawendę stosowano w leczeniu problemów neurologicznych, takich jak migreny, stres, stany lękowe i depresja, dlatego ekscytujące jest to, że badania w końcu doganiają historię.

 2. Leczy oparzenia i skaleczenia

Powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych, olejek lawendowy od wieków był stosowany w walce z różnymi infekcjami oraz chorobami bakteryjnymi i grzybiczymi. W rzeczywistości przeprowadzono prawie 100 badań, które wielokrotnie potwierdzały zalety lawendy.

Badania pokazują, że przyspiesza gojenie oparzeń, skaleczeń, zadrapań i ran – a to w dużej mierze dzięki zawartym w nim związkom przeciwbakteryjnym.

3. Promuje zdrową skórę i włosy

Najprawdopodobniej ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające, Lavandula zmieszana z olejem nośnikowym (takim jak olej kokosowy, jojoba lub olej z pestek winogron) ma ogromne korzyści dla Twojej skóry.

Miejscowe stosowanie olejku lawendowego może pomóc złagodzić wiele schorzeń skóry, od aft po reakcje alergiczne, trądzik i plamy starcze. Badania wskazują, że jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające pomagają złagodzić problemy skórne i odwrócić oznaki starzenia.

Aby zastosować olejek lawendowy do pielęgnacji skóry, połącz trzy do czterech kropli z ½ łyżeczki oleju kokosowego lub jojoba i wmasuj mieszaninę w problematyczny obszar. Lawendę możesz także dodać do płynu do mycia twarzy lub ciała.

4. Łagodzi bóle głowy

Jeśli jesteś jedną z milionów osób zmagających się z napięciowymi lub migrenowymi bólami głowy, olejek lawendowy może być naturalnym lekarstwem, którego szukałeś. Jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych na bóle głowy, ponieważ działa odprężająco i łagodząco.

5. Poprawia sen i bezsenność

Ze względu na właściwości uspokajające i uspokajające Lavandula działa poprawiająco na sen i leczy bezsenność. Badanie przeprowadzone w 2020 roku wskazuje, że Lavandula jest skuteczną i niezawodną metodą poprawy jakości snu u pacjentów z chorobami ograniczającymi życie.

Jak używać

Naturalne perfumy

Chcesz ładnie pachnieć bez używania toksycznych perfum? Lawenda to wspaniały zapach zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Możesz spróbować dodać czysty olej bezpośrednio na skórę lub rozcieńczyć go w wodzie lub z olejem nośnym, aby uzyskać bardziej subtelny zapach.

Nietoksyczny odświeżacz powietrza

W ten sam sposób, w jaki używasz olejku lawendowego jako perfum, możesz używać go w domu jako naturalnego, wolnego od toksyn odświeżacza powietrza. Albo spryskaj nim cały dom, albo spróbuj go rozproszyć.

Aby stworzyć w sypialni relaksującą atmosferę przed zaśnięciem, spróbuj spryskać prześcieradło lub poduszkę mieszaniną lawendy i wody.

Naturalny, wolny od środków chemicznych balsam do ust

Olejek lawendowy doskonale zapobiega poparzeniom słonecznym ust, a także leczy spierzchnięte, wysuszone usta. Spróbuj dodać kilka kropli olejku do masła shea, oleju jojoba, oleju kokosowego lub innego „oleju nośnego”, a następnie wcieraj go w usta dla ochrony, gdy będziesz na słońcu.

Sekretny wzmacniacz smaku w zdrowych przepisach

Lawenda jest doskonałym wzmacniaczem smaku w bezzbożowych babeczkach, herbatach, a nawet sosach sałatkowych. Jest całkowicie jadalny, ale będziesz chciał użyć bardzo małej ilości, ponieważ smak jest bardzo mocny.