Olejek neroli

Czym jest olejek neroli?

Ciekawostką dotyczącą drzewa gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) jest to, że produkuje ono trzy wyraźnie różne olejki eteryczne. Skórka prawie dojrzałego owocu zawiera olejek z gorzkiej pomarańczy, a liście są źródłem olejku eterycznego z petitgrain. Wreszcie, co nie mniej ważne, olejek eteryczny neroli jest destylowany parą wodną z małych, białych, woskowatych kwiatów drzewa.

Gorzka pomarańcza pochodzi z Afryki Wschodniej i tropikalnej Azji, ale obecnie uprawia się ją również w całym regionie Morza Śródziemnego oraz w stanach Floryda i Kalifornia. Drzewa obficie kwitną w maju, a w optymalnych warunkach wzrostu duże drzewo gorzkiej pomarańczy może wyprodukować do 27 kilogramów świeżych kwiatów.

Czas ma kluczowe znaczenie przy produkcji olejku eterycznego neroli, ponieważ kwiaty szybko tracą olejek po zerwaniu z drzewa. Aby zachować najwyższą jakość i ilość olejku eterycznego neroli, kwiat pomarańczy musi być zbierany ręcznie, bez nadmiernego dotykania i obijania.

Do głównych składników olejku eterycznego neroli należą: linalol (28,5%), octan linalylu (19,6%), nerolidol (9,1%), α-farnezol (9,1%), α-terpineol (4,9%) i limonen (4,6%).

Korzyści zdrowotne

1. Zmniejsza stan zapalny i ból

Wykazano, że olejek neroli jest skutecznym i terapeutycznym wyborem w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Wyniki jednego z badań opublikowane w czasopiśmie „Journal of Natural Medicines” sugerują, że olejek neroli zawiera biologicznie aktywne składniki, które mogą łagodzić ostre i przewlekłe stany zapalne. Stwierdzono również, że olejek eteryczny z neroli ma zdolność zmniejszania centralnej i obwodowej wrażliwości na ból.

2. Zmniejsza stres i łagodzi objawy menopauzy

W badaniu z 2014 roku zbadano wpływ inhalacji olejku eterycznego neroli na objawy menopauzy, stres i poziom estrogenu u kobiet po menopauzie. W badaniu przeprowadzonym przez Korea University School of Nursing losowo przydzielono 63 zdrowe kobiety po menopauzie do inhalacji 0,1% lub 0,5% olejku neroli lub oleju migdałowego (grupa kontrolna) przez pięć minut dwa razy dziennie przez pięć dni.

W porównaniu z grupą kontrolną, w obu grupach stosujących olejek neroli zaobserwowano istotnie niższe ciśnienie rozkurczowe, a także poprawę tętna, poziomu kortyzolu w surowicy i stężenia estrogenów. Wyniki wskazują, że inhalacja olejkiem eterycznym neroli pomaga złagodzić objawy menopauzy, zwiększyć popęd seksualny i obniżyć ciśnienie krwi u kobiet po menopauzie.

Ogólnie rzecz biorąc, olejek eteryczny neroli może być skutecznym środkiem redukującym stres i poprawiającym funkcjonowanie układu hormonalnego.

3. Obniża ciśnienie krwi i poziom kortyzolu

Badanie opublikowane w czasopiśmie „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” analizowało wpływ inhalacji olejkami eterycznymi na ciśnienie krwi i poziom kortyzolu w ślinie u 83 osób z nadciśnieniem tętniczym i stanem przednadciśnieniowym, w regularnych odstępach czasu przez 24 godziny. Grupa eksperymentalna została poproszona o inhalację mieszanki olejków eterycznych zawierającej lawendę, ylang-ylang, majeranek i neroli. Grupa placebo została poproszona o inhalację sztucznego zapachu przez 24 godziny, a grupa kontrolna nie otrzymała żadnego leczenia.

Co Twoim zdaniem odkryli badacze? Grupa, która wąchała mieszankę olejków eterycznych z olejkiem neroli, odnotowała po leczeniu znaczne obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi w porównaniu z grupą placebo i grupą kontrolną. Grupa eksperymentalna również wykazała istotne obniżenie stężenia kortyzolu w ślinie.

Stwierdzono, że wdychanie olejku eterycznego neroli może mieć natychmiastowy i ciągły pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i redukcję stresu.