Olejek Neroli

Co to jest olejek neroli?

Ciekawostką związaną z drzewem gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) jest to, że w rzeczywistości produkuje trzy wyraźnie różne olejki eteryczne. Ze skórki prawie dojrzałych owoców otrzymuje się olejek z gorzkiej pomarańczy, a liście są źródłem olejku petitgrain. I na koniec, olejek eteryczny neroli jest destylowany parą wodną z małych, białych, woskowych kwiatów tego drzewa.

Drzewo gorzkiej pomarańczy pochodzi ze wschodniej Afryki i tropikalnej Azji, ale obecnie rośnie również w całym regionie Morza Śródziemnego oraz w stanach Floryda i Kalifornia. Drzewa kwitną obficie w maju, a w optymalnych warunkach wzrostu duże drzewo gorzkiej pomarańczy może wyprodukować do 60 funtów świeżych kwiatów.

W przypadku tworzenia olejku neroli kluczowy jest moment, ponieważ kwiaty szybko tracą olej po zerwaniu z drzewa. Aby utrzymać najwyższą jakość i ilość olejku neroli, kwiat pomarańczy należy zbierać ręcznie, bez nadmiernego dotykania i obijania.

Niektóre z głównych składników olejku neroli obejmują linalool (28,5%), octan linalilu (19,6%), nerolidol (9,1%), E-farnezol (9,1%), α-terpineol (4,9%) i limonen (4,6%). .

Korzyści zdrowotne

1. Obniża stan zapalny i ból

Wykazano, że Neroli jest skutecznym i terapeutycznym wyborem w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Wyniki jednego z badań opublikowanych w Journal of Natural Medicines sugerują, że neroli zawiera biologicznie aktywne składniki, które jeszcze bardziej mają zdolność zmniejszania ostrego i przewlekłego stanu zapalnego. Stwierdzono również, że olejek neroli ma zdolność zmniejszania ośrodkowej i obwodowej wrażliwości na ból.

2. Zmniejsza stres i poprawia objawy menopauzy

W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku zbadano wpływ wdychania olejku neroli na objawy menopauzy, stres i estrogen u kobiet po menopauzie. W badaniu Korea University School of Nursing sześćdziesiąt trzy zdrowe kobiety po menopauzie losowo przydzielono do wdychania 0,1% lub 0,5% olejku neroli lub olejku migdałowego (kontrola) przez pięć minut dwa razy dziennie przez pięć dni.

W porównaniu z grupą kontrolną, dwie grupy stosujące olejek neroli wykazały znacznie niższe rozkurczowe ciśnienie krwi, a także poprawę częstości tętna, poziomu kortyzolu w surowicy i stężenia estrogenów. Odkrycia wskazują, że wdychanie olejku neroli pomaga złagodzić objawy menopauzy, zwiększyć popęd seksualny i obniżyć ciśnienie krwi u kobiet po menopauzie.

Ogólnie rzecz biorąc, olejek neroli może być skuteczną interwencją zmniejszającą stres i poprawiającą układ hormonalny.

3. Zmniejsza ciśnienie krwi i poziom kortyzolu

W badaniu opublikowanym w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zbadano wpływ stosowania inhalacji olejków eterycznych na ciśnienie krwi i poziom kortyzolu w ślinie u 83 osób ze stanem przednadciśnieniowym i nadciśnieniem w regularnych odstępach czasu przez 24 godziny. Grupę eksperymentalną poproszono o wdychanie mieszanki olejków eterycznych zawierającej lawendę, ylang-ylang, majeranek i neroli. W międzyczasie grupę placebo poproszono o wdychanie sztucznego zapachu przez 24 osoby, a grupie kontrolnej nie poddano żadnego leczenia.

Jak myślisz, co odkryli badacze? Grupa, która wąchała mieszankę olejków eterycznych zawierającą neroli, po leczeniu znacznie obniżyła skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi w porównaniu z grupą placebo i grupą kontrolną. W grupie eksperymentalnej zaobserwowano także znaczny spadek stężenia kortyzolu w ślinie.

Stwierdzono, że wdychanie olejku neroli może mieć natychmiastowy i ciągły pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i redukcję stresu.