Olejek pomarańczowy

Większość ludzi miała styczność z niewielkimi ilościami olejku pomarańczowego podczas obierania lub ścierania skórki z pomarańczy. Jeśli nie znasz różnych zastosowań i korzyści płynących z olejków eterycznych, możesz być zaskoczony, jak wiele różnych popularnych produktów je zawiera.

Czy kiedykolwiek używałeś mydła, detergentu lub środka do czyszczenia kuchni o zapachu pomarańczy? Dzieje się tak, ponieważ śladowe ilości olejku pomarańczowego można znaleźć również w produktach gospodarstwa domowego i kosmetykach, które poprawiają ich zapach i właściwości czyszczące.

Do czego służy olejek eteryczny z pomarańczy? Krótka odpowiedź brzmi: do wielu rzeczy!

Dodaje się go do wielu produktów kosmetycznych, takich jak balsamy, szampony, preparaty na trądzik i płyny do płukania ust, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i intensywny, świeży zapach.

Czy zauważyłeś kiedyś niewielką ilość oleju, która wycieka podczas krojenia pomarańczy lub ścierania jej skórki, aby wykorzystać ją w przepisach? Intensywny smak i aromat olejków to właśnie to, co znajduje się w olejku eterycznym z pomarańczy. Za jej lecznicze właściwości odpowiada silna formuła aktywnych składników pomarańczy.

Jako całkowicie naturalna metoda poprawy funkcji odpornościowych i zwalczania różnych dolegliwości, olejek pomarańczowy jest popularnym środkiem w medycynie ludowej w regionie Morza Śródziemnego, Indiach i Chinach od setek, jeśli nie tysięcy lat. W całej historii olejek pomarańczowy był stosowany w leczeniu powszechnych schorzeń, takich jak:

• słabe trawienie
• przewlekłe zmęczenie
• depresja
• zakażenia jamy ustnej i skóry
• przeziębienia
• grypa
• niskie libido

Olejek pomarańczowy jest często stosowany w zielonych pestycydach do zwalczania szkodników. Jest szczególnie znany z naturalnego zabijania mrówek, a także z usuwania ich zapachowych śladów feromonowych i zapobiegania ponownej inwazji.

W domu prawdopodobnie masz spray do mebli oraz środki czyszczące do kuchni lub łazienki, które zawierają olejek eteryczny z pomarańczy. Olejek ten jest również powszechnie stosowany jako zatwierdzony wzmacniacz smaku w napojach, takich jak soki owocowe czy napoje gazowane, choć istnieją znacznie bardziej naturalne sposoby na czerpanie z niego korzyści.

 

Korzyści z olejku pomarańczowego

Jakie są korzyści ze stosowania olejku eterycznego z pomarańczy? Jest ich wiele!

Przyjrzyjmy się niektórym najważniejszym zaletom tego imponującego olejku eterycznego z cytrusów latem.

1. Wzmacniacz odporności

Limonen, będący monocyklicznym monoterpenem występującym w olejku ze skórki pomarańczy, jest silnym środkiem chroniącym przed stresem oksydacyjnym, który może negatywnie wpływać na nasz układ odpornościowy.

Olejek pomarańczowy może nawet posiadać właściwości przeciwnowotworowe, gdyż wykazano, że monoterpeny są bardzo skutecznym środkiem chemioprewencyjnym zapobiegającym rozwojowi nowotworów u szczurów.

2. Naturalny środek antybakteryjny

Olejki eteryczne z owoców cytrusowych oferują potencjał w pełni naturalnych środków przeciwdrobnoustrojowych do poprawy bezpieczeństwa żywności. W badaniu z 2009 roku opublikowanym w International Journal of Food and Science Technology stwierdzono, że olejek pomarańczowy zapobiega proliferacji bakterii E. coli. E. coli, niebezpieczny rodzaj bakterii obecny w skażonej żywności, takiej jak niektóre warzywa i mięso, może powodować poważne reakcje po spożyciu, w tym niewydolność nerek, a nawet śmierć.

Inne badanie z 2008 roku, opublikowane w czasopiśmie „Journal of Food Science”, wykazało, że olejek pomarańczowy może hamować rozprzestrzenianie się bakterii salmonelli, ponieważ zawiera silne związki przeciwdrobnoustrojowe, zwłaszcza terpeny. Salmonella może powodować reakcje żołądkowo-jelitowe, gorączkę i poważne skutki uboczne, gdy żywność zostanie nieświadomie zanieczyszczona i spożyta.

3. Środek czyszczący do kuchni i odstraszacz mrówek

Olejek pomarańczowy ma naturalny, świeży, słodki, cytrusowy zapach, który wypełni Twoją kuchnię czystą wonią. Jednocześnie, po rozcieńczeniu, doskonale nadaje się do czyszczenia blatów, desek do krojenia i urządzeń AGD bez konieczności stosowania wybielaczy i agresywnych środków chemicznych, które występują w większości produktów.

Dodaj kilka kropli do butelki ze spryskiwaczem, dodaj inne olejki oczyszczające, takie jak olejek bergamotowy i wodę, aby stworzyć własny środek czyszczący na bazie olejku pomarańczowego. Możesz również użyć olejku pomarańczowego do zwalczania mrówek, ponieważ ten domowy środek czyszczący jest również doskonałym, naturalnym środkiem odstraszającym mrówki.

4. Obniż ciśnienie krwi

Olejek pomarańczowy to naturalny środek na nadciśnienie. Poprawia przepływ krwi i zwalcza nadciśnienie, które jest jednym z największych czynników ryzyka chorób serca.

W badaniu opublikowanym w 2014 roku porównano wpływ wdychania świeżego powietrza na ludzi i olejku eterycznego z pomarańczy. Naukowcy odkryli, że osoby wdychające olejek pomarańczowy doświadczyły znacznego obniżenia zarówno skurczowego, jak i rozkurczowego ciśnienia krwi. Ponadto, „uczucie komfortu” było istotnie większe podczas wdychania olejku eterycznego z pomarańczy niż podczas wdychania świeżego powietrza.

Może być również przydatny w przypadku obniżonego libido, łagodzenia bólu głowy i objawów PMS.

Użyj olejku pomarańczowego w połączeniu z olejem nośnikowym, aby stworzyć domowy olejek do masażu, którym można wcierać w okolice brzucha, aby poprawić przepływ krwi.

5. Przeciwzapalne

Silne działanie przeciwzapalne olejku pomarańczowego zostało zbadane pod kątem jego wpływu na zwalczanie bólu, infekcji i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Spośród kilku popularnych olejków przeciwzapalnych, w tym cytrynowego, sosnowego i eukaliptusowego, olejek pomarańczowy wykazał największą redukcję stanu zapalnego.

Wykazano to w badaniu in vitro z 2009 r., którego wyniki opublikowano w czasopiśmie European Journal of Medical Research. Przedmiotem badania był potencjał antyoksydacyjny różnych olejków eterycznych, w tym olejku pomarańczowego.

Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest to dobry olejek eteryczny na artretyzm.

6. Środek przeciwbólowy

Jeśli cierpisz na bóle mięśni, kości lub stawów, olejek pomarańczowy może pomóc w wyłączeniu reakcji zapalnych, które zwiększają obrzęk tkanek, dzięki czemu jest naturalnym lekarstwem na bóle kości i stawów.

Randomizowane badanie kliniczne, opublikowane w 2017 roku, dotyczyło wpływu aromaterapii z olejkiem pomarańczowym na pacjentów przyjmowanych na oddział ratunkowy szpitala z powodu złamań kości. Naukowcy nanieśli zaledwie cztery krople olejku pomarańczowego na podpaskę i przypięli ją do kołnierzyka każdego pacjenta w odległości nieco ponad 20 cm od głowy. Starą podpaskę nasączoną olejkiem eterycznym wymieniano na nową co godzinę, a ból i parametry życiowe pacjentów sprawdzano co godzinę przez co najmniej sześć godzin.

Podsumowując, naukowcy doszli do wniosku, że „aromaterapia z olejkiem pomarańczowym może łagodzić ból u pacjentów ze złamaniami kończyn, ale nie wpływa na ich funkcje życiowe. Dlatego aromaterapia z olejkiem pomarańczowym może być stosowana jako leczenie uzupełniające u tych pacjentów”.

Olejek pomarańczowy poprawia również nastrój, co jest przydatne w zwiększaniu tolerancji na ból i pomaga w lepszym śnie, gdy odczuwasz ból lub dyskomfort. Wcieraj olejek pomarańczowy zmieszany z olejem nośnikowym w bolące mięśnie lub opuchnięte miejsca, aby złagodzić stan zapalny.

7. Środek uspokajający i poprawiający nastrój

Udowodniono również, że olejek pomarańczowy działa pobudzająco i uspokajająco. Aromaterapeuci i osoby zajmujące się medycyną naturalną od wieków stosują olejek pomarańczowy jako łagodny środek uspokajający i naturalny antydepresant.

Ponieważ olejek pomarańczowy ma właściwości przeciwlękowe i łagodzi objawy lękowe, zaledwie pięciominutowa ekspozycja na rozproszony olejek pomarańczowy może zmienić nastrój, zwiększyć motywację, odprężenie i jasność umysłu.

Badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie „Journal of Complimentary Therapies of Medicine” wykazało, że stymulacja węchowa olejkami pomarańczowym i różanym wywołuje relaks fizjologiczny i psychologiczny. W badaniu analizowano wpływ olejków eterycznych z pomarańczy i róży na aktywność kory przedczołowej w mózgach 20 uczestniczek, co pozwoliło na określenie poziomu ich stymulacji lub relaksacji.

Po 90-sekundowej ekspozycji połowy kobiet na dyfuzyjny olejek pomarańczowy i różany zaobserwowano u nich znaczny spadek stężenia oksyhemoglobiny w prawej korze przedczołowej mózgu w porównaniu z grupą kontrolną, co skutkowało zwiększeniem odczuć „komfortu”, „zrelaksowania” i „naturalności”.

Inne badanie, również opublikowane w 2014 r., dowodzi, że aromaterapia z wykorzystaniem olejku z C. aurantium jest „prostą, niedrogą, nieinwazyjną i skuteczną metodą łagodzenia lęku podczas porodu”.

Rozpylenie olejku pomarańczowego w domu, dodanie go do płynu pod prysznic lub perfum, a także bezpośrednie wdychanie może poprawić nastrój i przynieść relaks. Olejek eteryczny z pomarańczy ma bezpośredni wpływ na układ węchowy mózgu, który szybko wywołuje reakcje emocjonalne.

8. Lepszy sen

Czy olejek eteryczny z pomarańczy jest dobry na sen? Zdecydowanie tak!

Ponieważ badania pokazują, że olejek pomarańczowy działa zarówno pozytywnie, jak i uspokajająco, jest to doskonały zapach na poprawę nastroju o poranku lub na ukojenie nerwów po długim dniu. Systematyczny przegląd olejków eterycznych opublikowany w 2015 roku umieścił słodką pomarańczę na liście olejków korzystnych dla osób zmagających się z bezsennością.

Aby zapewnić sobie lepszy sen, spróbuj spryskać powietrze olejkiem eterycznym z pomarańczy przed pójściem spać.

9. Oszczędność skóry

Olejek pomarańczowy możesz stosować również na skórę! Owoce cytrusowe (takie jak bergamotka) są znane z wysokiej zawartości witaminy C, która pomaga chronić i regenerować skórę, co czyni pomarańcze jednym z najbogatszych źródeł witaminy C.

Olejek pomarańczowy, podobnie jak inne olejki cytrusowe, pochodzi ze skórki owocu, a badania pokazują, że skórka pomarańczy zawiera nawet więcej witaminy C niż sam owoc! Oznacza to, że olejek eteryczny z pomarańczy jest również bardzo korzystny w walce z oznakami starzenia, takimi jak zmarszczki i przebarwienia, ponieważ wysoka zawartość witaminy C wspomaga produkcję kolagenu.

Czy można stosować olejek pomarańczowy na skórę? Możesz nałożyć niewielką ilość olejku pomarańczowego na twarz razem z olejem nośnikowym, ale najpierw wykonaj test skórny, aby uniknąć negatywnych reakcji.

Spróbuj połączyć go z innymi olejkami, które regenerują skórę, np. olejkiem kadzidłowym lub olejkiem z drzewa herbacianego.

10. Środek na trądzik

Udowodniono, że olejek pomarańczowy skutecznie zwalcza bakterie wywołujące wypryski. Ponieważ obserwujemy obecnie szczepy bakterii oporne na środki przeciwdrobnoustrojowe, które powodują wypryski, niezwykle ważne jest znalezienie zdrowszych, naturalnych rozwiązań, takich jak olejek pomarańczowy, do stosowania w domowych sposobach na trądzik.

Pamiętaj, że niewielka ilość wystarczy na długo, więc nałóż niewielką ilość zmieszaną z olejem kokosowym na wacik i przyłóż do zmienionego chorobowo miejsca. Zaczerwienienie, ból i obrzęk spowodowane trądzikiem również powinny się zmniejszyć, a jednocześnie unikniesz wysuszających składników chemicznych, które znajdują się w większości komercyjnych preparatów na trądzik.

Wypróbuj jego użycie z innymi silnie działającymi olejkami, np. olejkiem geraniowym lub cynamonowym.

11. Naturalny płyn do płukania ust i ochrona dziąseł

Ponieważ olejek pomarańczowy ma właściwości antybakteryjne, może chronić zęby i dziąsła przed infekcjami. Był również stosowany do łagodzenia bólu gardła, zapewniając szybką ulgę po płukaniu wodą z solą.

Możesz również spróbować płukania ust olejem kokosowym, mieszając kilka kropli olejku pomarańczowego z czystym olejem kokosowym. Ten cytrusowy dodatek sprawi, że smak i zapach płukania ust olejem będą przyjemniejsze!

12. Potencjalny środek do walki z rakiem

D-limonen, który stanowi ponad 90% olejku ze skórki pomarańczy, to monoterpen o silnym działaniu chemioprewencyjnym, który w wielu badaniach na zwierzętach wykazał działanie hamujące wzrost guzów. Badania sugerują, że monoterpeny blokują rozwój raka piersi, skóry, wątroby, płuc, trzustki i żołądka.

Zdolność do hamowania karcynogenezy prawdopodobnie wynika z indukcji enzymów metabolizujących kancerogeny fazy II, co skutkuje detoksykacją kancerogenów. Monoterpeny pomagają również indukować apoptozę i wytwarzać białka regulujące wzrost.

Według badania z 2010 roku opublikowanego w czasopiśmie „Journal of Molecular Nutrition and Food Research”, olejek pomarańczowy może skutecznie pomóc w zahamowaniu proliferacji komórek raka płuc i jelita grubego u ludzi. Dzieje się tak dzięki zawartym w olejku pomarańczowym hydroksylowanym polimetoksyflawonom (grupie związków flawonoidowych występujących głównie w cytrusach), które odpowiadają za modulację kluczowych białek sygnałowych związanych z proliferacją i apoptozą komórek.

W innym badaniu opublikowanym w Indian Journal of Experimental Biology, olejek pomarańczowy wykazał zdolność hamowania wzrostu guzów, ponieważ wzmacnia funkcje detoksykacyjne wątroby, sygnalizację nerwową i odnowę komórkową. U szczurów, którym podawano olejek pomarańczowy przez okres pięciu i pół miesiąca, zaobserwowano chemioprewencyjne działanie olejku pomarańczowego, monitorowane na podstawie masy ich wątroby.

Podawanie olejku pomarańczowego skutkowało zmniejszeniem masy wątroby, zwiększeniem połączeń międzykomórkowych oraz poprawą gęstości i polaryzacji komórek w porównaniu z grupą kontrolną.

Jak wybierać i używać

Aby w pełni wykorzystać właściwości olejku pomarańczowego, należy wybierać ten, który jest tłoczony na zimno z samej skórki pomarańczy. Pozwala to zachować wrażliwe na ciepło przeciwutleniacze i składniki aktywne, które mogą łatwo ulec zniszczeniu podczas przetwarzania i destylacji parowej.

Ponieważ ekstrakt pochodzi wyłącznie z zewnętrznej warstwy pomarańczy, która jest wystawiona na działanie środowiska, w którym rośnie, ważne jest również, aby szukać organicznego, tłoczonego na zimno olejku pomarańczowego, aby uniknąć toksyczności chemicznej. Ten rodzaj olejku powstaje poprzez silne wyciskanie skórki pomarańczy uprawianych bez użycia pestycydów i herbicydów.

Olejek pomarańczowy jest naprawdę wszechstronny i dobrze komponuje się z niemal każdym innym olejkiem, dlatego jest składnikiem wszelkiego rodzaju mieszanek olejowych, w tym relaksujących, pobudzających, oczyszczających, oczyszczających i afrodyzjaków. Oto kilka olejków eterycznych, z którymi warto spróbować go połączyć:

• cynamon
• piment
• anyż
• bazylia
• bergamota
• szałwia muszkatołowa
• eukaliptus
• kadzidło
• pelargonia
• ożywić
• sandałowy
• jaśmin
• ząbek

Oto kilka metod bezpiecznego stosowania olejku pomarańczowego w domu:

• Aromatycznie: Możesz rozproszyć olejek w domu za pomocą dyfuzora lub wdychać go bezpośrednio. Aby uzyskać naturalny odświeżacz powietrza, wlej kilka kropli olejku z wodą do butelki ze spryskiwaczem.
• Miejscowo: Przed nałożeniem olejku pomarańczowego na skórę, należy go rozcieńczyć olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub jojoba, w stosunku 1:1. Gdy już wiesz, że Twoja reakcja na olejek pomarańczowy jest bezpieczna, możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego do ciepłej kąpieli, balsamu lub żelu pod prysznic.
• Wewnętrznie: Spożywanie olejku pomarańczowego jest zalecane TYLKO w przypadku stosowania wysokiej jakości, organicznej wody o „klasie terapeutycznej”. Możesz dodać kroplę do wody lub wody gazowanej, albo przyjmować go jako suplement diety, mieszając z miodem lub dodając do koktajlu. Pomaga to zmniejszyć wzdęcia, poprawia trawienie i detoksykację od wewnątrz. FDA uznaje go za bezpieczny do spożycia, ale dotyczy to tylko zakupu czystego, niezafałszowanego olejku. Dostajesz to, za co płacisz, więc upewnij się, że szukasz renomowanej, przetestowanej marki!

Zastanawiasz się, gdzie kupić olejek pomarańczowy? Znalezienie olejku eterycznego z pomarańczy w Internecie lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością nie jest trudne.

Zawsze kupuj wysokiej jakości, stuprocentowo czysty olejek pomarańczowy o jakości terapeutycznej, aby w pełni wykorzystać jego właściwości i upewnić się, że jest to naprawdę bezpieczny i jadalny olejek pomarańczowy. Możesz używać olejku pomarańczowego do gotowania, jeśli jest wysokiej jakości, jak właśnie opisałem.

Jak zrobić olejek pomarańczowy? W domu można dodać olej bazowy, taki jak oliwa z oliwek, do skórek pomarańczy, ale to wcale nie to samo, co czysty olejek eteryczny z pomarańczy. Przygotowanie olejku pomarańczowego, takiego jak ten dostępny w sklepach stacjonarnych lub online, wymaga specjalistycznego sprzętu, dlatego naprawdę warto kupić wysokiej jakości, profesjonalnie przygotowany olejek pomarańczowy, aby uzyskać najlepszą i najczystszą możliwą wersję.

Oto kilka przepisów DIY, które warto wypróbować, wykorzystując ten olejek cytrusowy:

• Domowy środek czyszczący do łazienki z olejkiem z drzewa herbacianego i słodką pomarańczą
• Domowy płyn do mycia naczyń w zmywarce z olejkami pomarańczowymi i cytrynowymi
• Żel pod prysznic DIY z olejkiem eterycznym z pomarańczy i masłem shea
• Zmywacz do paznokci DIY z olejkami grejpfrutowym, pomarańczowym i cytrynowym
• Domowy balsam po goleniu Bay Rum

Ryzyko, skutki uboczne, interakcje

Ze względu na swoją moc olejek może powodować reakcje skórne po bezpośrednim zastosowaniu, dlatego zacznij od niewielkiej ilości i upewnij się, że nie wystąpi zaczerwienienie, obrzęk ani pokrzywka. Przed zastosowaniem na większych obszarach lub delikatnych obszarach, takich jak twarz, warto wykonać test płatkowy na małym fragmencie skóry – na przykład na przedramieniu.

Jeśli masz alergię na pomarańcze lub inne owoce cytrusowe, nie stosuj olejku pomarańczowego, ponieważ może on powodować poważne reakcje zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Zachowaj ostrożność, stosując go miejscowo u dzieci, a także w ciąży, podczas karmienia piersią, przyjmowania leków lub w przypadku schorzeń.

Olejki eteryczne są silne i wchodzą w interakcje z innymi lekami, dlatego jeśli nie jesteś pewien, jak stosowanie olejku pomarańczowego wpłynie na istniejące schorzenia, takie jak rak, choroba serca, uszkodzenie wątroby lub choroby skóry, skonsultuj się z lekarzem.

Należy również pamiętać, że olejki cytrusowe mogą nasilać działanie promieniowania UV na skórę. Zaleca się unikanie bezpośredniego światła słonecznego lub promieniowania UV do 12 godzin po nałożeniu olejku na skórę, aby uniknąć poparzenia.

Telefon komórkowy: +86-18179630324

WhatsApp: +8618179630324

e-mail:zx-nora@jxzxbt.com

WeChat: +8618179630324