Olejek oregano

Olejek z oregano jest często reklamowany jako naturalny środek na różne schorzenia, w tym:

To możliwe — ale aby w pełni zrozumieć jego skutki, potrzebne są dalsze badania na ludziach.

Niektóre dowody wskazują, że olejek z oregano może mieć właściwości przeciwgrzybicze. Niedawne badanie wykazało, że olejek z oregano jest skuteczny w walce z Candida albicans, rodzajem drożdżaka, który może powodować infekcje w różnych częściach ciała, w tym w jamie ustnej.

Olejek z oregano może pomóc w leczeniu różnych problemów skórnych. Niektóre badania wykazały skuteczność olejku z oregano w walce z gronkowcem złocistym (Staphylococcus aureus), bakterią wywołującą infekcje skóry. Jednak stosowane stężenia były bardzo wysokie.

Na przykład, według jednego z badań, działanie przeciwbakteryjne zaobserwowano przy stężeniu od 12,5% do 25%. Ze względu na podrażnienie skóry, stosowanie olejku eterycznego z oregano w tak wysokim stężeniu byłoby niemożliwe.

Przegląd badań sugeruje, że przeciwzapalne działanie olejku z oregano może pomóc w walce z trądzikiem, problemami skórnymi związanymi ze starzeniem się skóry oraz gojeniem się ran.

Dowody na skuteczność olejku z oregano w zmniejszaniu stanu zapalnego są niejednoznaczne. Badania laboratoryjne wykazały, że karwakrol zawarty w olejku z oregano może pomóc zmniejszyć stan zapalny poprzez zahamowanie produkcji cząsteczek zapalnych w organizmie.

W związku z tym naukowcy badają, czy odkrycie to może przełożyć się na następujące korzyści:

Korzyści przeciwnowotworowe

Zapobieganie cukrzycy

Ochrona immunologiczna

Jednak w innym przeglądzie 17 badań odkryto, że olejek z oregano jest skuteczny tylko w przypadku niektórych markerów stanu zapalnego.

4. Może obniżać poziom cholesterolu i zapobiegać cukrzycy

Badania na zwierzętach wykazały, że związek zawarty w olejku oregano pomaga obniżyć poziom cholesterolu u myszy. U szczurów karmionych olejkiem oregano stwierdzono również niższy poziom glukozy i wyższy poziom insuliny. To skłoniło naukowców do przypuszczenia, że ​​olejek oregano może również chronić przed cukrzycą.

Należy pamiętać, że nikt jeszcze nie przeprowadził badań na ludziach. Jest więc jeszcze za wcześnie, aby stwierdzić, czy olejek z oregano może odgrywać rolę w kontrolowaniu poziomu cholesterolu i cukrzycy u ludzi.

Niektóre badania wskazują, że związki zawarte w olejku oregano mogą być pomocne w łagodzeniu bólu. Badania wykazały, że gryzonie, które spożywały związki zawarte w olejku oregano, rzadziej odczuwały ból nowotworowy, a także ból jamy ustnej i twarzy.

Ponownie, badania te przeprowadzono na zwierzętach i nie udało się ich jeszcze powtórzyć u ludzi. Zatem wyniki nie oznaczają, że olejek z oregano koniecznie zadziała w leczeniu bólu.

Panuje optymizm, że olejek oregano może pomóc w walce z otyłością i odchudzaniu. Badania na zwierzętach wykazały, że myszy, którym podano olejek oregano, wykazywały mniej oznak nadwagi. Badania komórkowe wykazały również, że olejek oregano może blokować odkładanie się komórek tłuszczowych. Badania te są obiecujące i wskazują na potencjalne zastosowanie olejku oregano w odchudzaniu w przyszłości.

Badania nad ludzkimi komórkami raka jelita grubego wykazały, że olejek oregano ma właściwości przeciwnowotworowe. Naukowcy odkryli, że olejek oregano pomaga w niszczeniu komórek nowotworowych i hamowaniu ich wzrostu. Badania nad komórkami raka prostaty przyniosły podobne wyniki.

Nie ma dowodów na to, że olejek z oregano rzeczywiście pomaga w walce z rakiem u ludzi. Jednak badania sugerują, że może on zapewniać pewną ochronę na poziomie komórkowym.

Badanie kilku różnych olejków eterycznych – w tym cynamonowego, jałowego i tymiankowego – wykazało, że olejek z oregano ma jedne z najlepszych właściwości przeciwgrzybiczych. Po wprowadzeniu do próbki komórek drożdżaków, olejek z oregano hamował ich wzrost. Badanie przeprowadzono na płytkach Petriego, więc jest ono odległe od badań na ludziach. Pomysł polega na tym, że naukowcy mogą w przyszłości znaleźć sposób na wykorzystanie olejku z oregano w walce z infekcjami drożdżakowymi.

Jakie są skutki uboczne i zagrożenia związane ze stosowaniem olejku z oregano?

Zgłaszane działania niepożądane są zazwyczaj łagodne. Przy podawaniu doustnym najczęstsze to rozstrój żołądka i biegunka.

Istnieją jednak pewne zagrożenia, które mogą dotyczyć niektórych osób:

Alergie: Stosowanie olejku z oregano miejscowo może powodować podrażnienia skóry lub reakcje alergiczne — zwłaszcza jeśli jesteś wrażliwy lub masz alergię na zioła, takie jak mięta, bazylia i szałwia.

Niektóre leki: Suplementacja olejkiem z oregano może zwiększyć ryzyko krwawienia i prowadzić do niskiego poziomu cukru we krwi. Dlatego jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę lub leki rozrzedzające krew, unikaj stosowania olejku z oregano.

Ciąża: Olejku z oregano nie zaleca się również kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowego suplementu. Pomoże on potwierdzić, czy jest on dla Ciebie bezpieczny. Jak w przypadku każdego naturalnego środka, ważne jest, aby znać możliwe ryzyko i skutki uboczne.