Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Jeśli myślałeś, że mięta pieprzowa odświeża oddech, to zdziwisz się, dowiadując się, że ma ona o wiele więcej zastosowań dla naszego zdrowia, zarówno w domu, jak i w jego otoczeniu. Przyjrzyjmy się tylko kilku…

Ukojenie dla żołądka

Jednym z najpopularniejszych zastosowań olejku miętowego jest jego działanie kojące żołądek, a picie herbaty miętowej to jeden z najlepszych sposobów na złagodzenie tego bólu. Olejek miętowy może również pomóc w chorobie lokomocyjnej i nudnościach – wystarczy kilka kropel delikatnie wmasowanych w nadgarstki.

Ulgę w przeziębieniu

Olejek miętowy rozcieńczony olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy lub jojoba, można stosować do nacierania klatki piersiowej w celu złagodzenia przekrwienia.

A jeśli masz zatkaną głowę lub nie możesz powstrzymać kaszlu, spróbuj parowej kąpieli twarzy z olejkiem eterycznym z mięty pieprzowej. Wystarczy dodać kilka kropli do wrzącej wody i z ręcznikiem na głowie wdychać parę. Spróbuj dodać do miski rozmaryn lub eukaliptus, ponieważ te dwa olejki dobrze się ze sobą komponują.

Ulgę w bólu głowy

Rozcieńcz olejek eteryczny z mięty pieprzowej niewielką ilością oleju migdałowego lub innego oleju nośnikowego i spróbuj delikatnie wetrzeć go w kark, skronie, czoło i zatoki (unikając kontaktu z oczami). Powinno to pomóc ukoić i ochłodzić.

Zwalczanie stresu i lęku

Mięta pieprzowa w połączeniu z innymi olejkami to świetny sposób na odstresowanie. Wystarczy dodać mieszankę olejków eterycznych z mięty pieprzowej, lawendy i geranium do ciepłej kąpieli i moczyć się, aż poczujesz się spokojniejszy. Powinno to również pomóc złagodzić sztywność ciała.

Utrzymywanie energii i czujności

Paradoksalnie olejek miętowy może również podnieść poziom energii i pomóc zachować czujność, dlatego jest świetną alternatywą dla filiżanki kawy wypijanej po południu.

Wystarczy wetrzeć kroplę olejku pod nos, a powinno to poprawić koncentrację. Można też dodać kilka kropli do dyfuzora, który nie tylko rozprowadzi przyjemny zapach w pomieszczeniu, ale i pomoże utrzymać wysoki poziom energii.

Leczenie łupieżu

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej można dodawać do zwykłego szamponu w celu leczenia łupieżu.

Ulga dla stóp

Aby złagodzić zmęczenie i ból stóp, dodaj kilka kropli do kąpieli stóp pod koniec dnia.

Ulgę w ukąszeniach owadów

Aby uzyskać natychmiastową ulgę po ukąszeniu owada, użyj mieszanki olejków eterycznych z mięty pieprzowej i lawendy i nałóż na ukąszenie. Jeśli jesteś wrażliwy na nierozcieńczone olejki eteryczne, możesz najpierw wymieszać je z olejkiem nośnikowym.

Zapachy z kosza

Dodaj kilka kropli na dno kosza na śmieci przy każdej zmianie worka, a raz na zawsze pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu ze śmieci!