Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Jeśli tylko myślałeś, że mięta pieprzowa dobrze odświeża oddech, zdziwisz się, gdy dowiesz się, że ma ona o wiele więcej zastosowań dla naszego zdrowia w domu i wokół niego. Tutaj przyjrzymy się tylko kilku…

Uspokajające żołądki

Jednym z najbardziej znanych zastosowań olejku miętowego jest jego zdolność do łagodzenia żołądka, a picie herbaty miętowej jest jednym z najlepszych sposobów, aby to osiągnąć. Może również pomóc przy chorobie lokomocyjnej i nudnościach – wystarczy kilka kropli delikatnie wmasowanych w nadgarstki.

Zimna ulga

Olejek miętowy rozcieńczony olejem nośnym, takim jak migdałowy lub jojoba, można stosować do nacierania klatki piersiowej w celu złagodzenia przekrwienia.

A jeśli czujesz, że jest ci duszno w głowie lub nie możesz przestać kaszleć, wypróbuj kąpiel parową do twarzy z olejkiem miętowym. Wystarczy dodać kilka kropli do wrzącej wody i z ręcznikiem na głowie wdychać parę. Spróbuj dodać do miski rozmaryn lub eukaliptus wraz z miętą, gdyż dobrze się ze sobą łączą.

Ulga w bólu głowy

Rozcieńczyć olejek miętowy niewielką ilością migdałowego lub innego olejku nośnego i delikatnie wcierać go w kark, skronie, czoło i zatoki (unikając kontaktu z oczami). Powinno pomóc uspokoić i ochłodzić.

Pozbycie się stresu i niepokoju

Mięta pieprzowa w połączeniu z innymi olejkami doskonale łagodzi stres. Po prostu dodaj mieszankę olejków eterycznych z mięty pieprzowej, lawendy i geranium do ciepłej kąpieli i mocz ją, aż poczujesz się spokojniejszy. Powinno również pomóc złagodzić sztywność ciała.

Zachowaj energię i czujność

Paradoksalnie olejek miętowy może również podnieść poziom energii i zachować czujność, dlatego stanowi świetną alternatywę dla popołudniowej filiżanki kawy.

Wystarczy wetrzeć kroplę olejku pod nos i powinno to pomóc poprawić koncentrację. Alternatywnie, dodaj kilka kropli do dyfuzora, a nie tylko sprawisz, że pomieszczenie będzie pachnieć, powinno to pomóc utrzymać poziom energii.

Leczenie łupieżu

Olejek miętowy można dodać do zwykłego szamponu w celu leczenia łupieżu.

Ulga dla stóp

Spróbuj dodać kilka kropli do kąpieli stóp na koniec dnia, aby ulżyć zmęczonym, obolałym stopom.

Ulga po ukąszeniach owadów

Aby uzyskać natychmiastową ulgę po ukąszeniu owada, użyj kombinacji olejków eterycznych z mięty pieprzowej i lawendy i wmasuj w ukąszenie. Jeśli jesteś wrażliwy na nierozcieńczone olejki eteryczne, możesz najpierw wymieszać je z olejem nośnym.

Zapachy kosza

Dodaj kilka kropli na dno kosza za każdym razem, gdy zmieniasz worek i na zawsze pozbądź się nieprzyjemnego zapachu kosza!