Olejek eteryczny z róży

Co to jest olejek eteryczny różany

Zapach róży to jedno z tych przeżyć, które potrafi rozpalić miłe wspomnienia młodzieńczej miłości i przydomowych ogródków. Ale czy wiesz, że róże to coś więcej niż piękny zapach? Te piękne kwiaty mają również niesamowite właściwości poprawiające zdrowie! Olejek eteryczny różany jest stosowany w leczeniu schorzeń i naturalnych zabiegów kosmetycznych od tysięcy lat.

Na co pomaga olejek różany?Badaniaa osobiste doświadczenia mówią nam, że olejek różany może złagodzić trądzik, zrównoważyć hormony, złagodzić stany lękowe, złagodzić depresję, zmniejszyć trądzik różowaty i naturalnie zwiększyć libido. Tradycyjnie olejek różany był stosowany w leczeniu smutku, napięcia nerwowego, kaszlu, gojenia się ran i ogólnego stanu zdrowia skóry, alergii, bólów głowy i jako ogólny środek przeciwzapalny.

Korzyści z olejku różanego

1. Pomaga w depresji i lęku

Jedną z największych zalet olejku różanego są z pewnością jego właściwości poprawiające nastrój. Kiedy nasi przodkowie zmagali się z sytuacjami, w których ich stan psychiczny był osłabiony lub w inny sposób upośledzony, w naturalny sposób przyciągali ich przyjemne widoki i zapachy otaczających ich kwiatów. Na przykład trudno jest wąchać potężną różę inieuśmiech.

2. Zwalcza trądzik

Oto wiele właściwości olejku różanego, które czynią go doskonałym naturalnym lekarstwem na skórę. Już same właściwości antybakteryjne i aromaterapeutyczne to doskonały powód, aby dodać kilka kropli do balsamów i kremów typu „zrób to sam”.

W 2010 roku badacze opublikowali:studiuj odkrywającże olejek różany wykazywał jedno z najsilniejszych działań bakteriobójczych w porównaniu z 10 innymi olejkami. Wraz z olejkami eterycznymi z tymianku, lawendy i cynamonu, olejek różany był w stanie całkowicie zniszczyćPropionibacterium Acnes(bakterie odpowiedzialne za trądzik) już po pięciu minutach 0,25% rozcieńczenia!

3. Przeciwstarzeniowe

Nic dziwnego, że olejek różany jest typowytworzy listęz najlepszych olejków eterycznych przeciwdziałających starzeniu się. Dlaczego olejek różany może poprawić zdrowie skóry i ewentualnie spowolnić proces starzenia? Powodów jest kilka.

Po pierwsze, ma silne działanie przeciwzapalne. Ponadto zawiera przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, które sprzyjają uszkodzeniom skóry i starzeniu się skóry. Wolne rodniki mogą powodować uszkodzenia tkanki skóry, co skutkuje zmarszczkami, liniami i odwodnieniem.

4. Zwiększa libido

Ponieważ działa przeciwlękowo, olejek różany może znacznie pomóc mężczyznom z dysfunkcjami seksualnymi związanymi z lękiem przed wydajnością i stresem. Może również pomóc w zrównoważeniu hormonów płciowych, co może przyczynić się do zwiększenia popędu seksualnego.

W podwójnie ślepym, randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu klinicznym opublikowanym w 2015 roku oceniano wpływ olejku różanego na 60 mężczyzn z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi, u których wystąpiły zaburzenia seksualne w wyniku przyjmowania konwencjonalnych leków przeciwdepresyjnych, znanych jako inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).

5. Poprawia bolesne miesiączkowanie (bolesny okres)

W badaniu klinicznym opublikowanym w 2016 roku przyjrzano się wpływowi olejku różanego na kobietypierwotne bolesne miesiączkowanie. Medyczna definicja pierwotnego bolesnego miesiączkowania to kurczowy ból w podbrzuszu występujący tuż przed miesiączką lub w jej trakcie, przy braku innych chorób, takich jak endometrioza. (8)

Naukowcy podzielili 100 pacjentów na dwie grupy: grupę, która otrzymywała niesteroidowy lek przeciwzapalny, a druga grupa również przyjmowała leki przeciwzapalne wraz z aromaterapią składającą się z dwuprocentowego olejku różanego.

Jak stosować olejek różany

• Aromatycznie: Możesz rozprowadzić olejek w domu za pomocą dyfuzora lub bezpośrednio go wdychać. Aby przygotować naturalny odświeżacz do pomieszczenia, dodaj kilka kropli olejku wraz z wodą do butelki ze spritzem.
• Miejscowo: Stosowany miejscowo ma wiele korzystnych właściwości dla skóry i można go stosować w postaci nierozcieńczonej. Jednakże zawsze dobrze jest rozcieńczyć olejki eteryczne olejem nośnym, takim jak kokos lub jojoba, w stosunku 1:1 przed nałożeniem ich miejscowo. Po rozcieńczeniu olejku wykonaj najpierw mały test płatkowy, a następnie nałóż olej na większe powierzchnie. Kiedy już będziesz mieć pewność, że nie masz negatywnej reakcji, możesz dodać kilka kropli olejku do serum do twarzy, ciepłej kąpieli, balsamu lub żelu do mycia ciała. Jeśli używasz absolutu różanego, nie ma potrzeby rozcieńczania, ponieważ jest on już rozcieńczony.

Bardziej szczegółowe sposoby wykorzystania olejku różanego w celu uzyskania różnych korzyści zdrowotnych:

• Depresja i stany lękowe: Połącz olejek różany z olejkiem lawendowym i rozprowadź go za pomocą dyfuzora lub nałóż 1–2 krople miejscowo na nadgarstki i kark.
• Trądzik: Jeśli cierpisz natrądzikspróbuj nakładać jedną kroplę czystego olejku różanego na wypryski trzy razy dziennie. Upewnij się, że używasz sterylnego wacika; jeśli działanie przeciwdrobnoustrojowe jest dla Ciebie zbyt duże, rozcieńcz je lekko dodatkiemolej kokosowy.
• Libido: Rozpylić lub zastosować miejscowo 2 do 3 kropli na szyję i klatkę piersiową. Połącz olejek różany z olejem nośnym, takim jak jojoba, kokos lub oliwka, aby uzyskać masaż terapeutyczny poprawiający libido.
• PMS: Rozprowadź go za pomocą dyfuzora lub nałóż miejscowo na brzuch rozcieńczony olejem nośnym.
• Zdrowie skóry: Stosuj miejscowo lub dodaj do żelu do mycia twarzy, ciała lub balsamu.
• Pachnące, naturalne perfumy: po prostu nałóż 1–2 krople za uszami lub na nadgarstki.