Olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy pochodzi z wieloletniego ziela znanego jako Thymus vulgaris. Zioło to należy do rodziny miętowych i jest używane do gotowania, płynów do płukania ust, potpourri i aromaterapii. Pochodzi z południowej Europy, od zachodniej części Morza Śródziemnego po południowe Włochy. Dzięki zawartym w zielu olejkom eterycznym ma ono szereg korzyści zdrowotnych; w rzeczywistości korzyści te były doceniane w całym regionie Morza Śródziemnego od tysięcy lat. Olejek tymiankowy działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, przeciwskurczowo, nadciśnieniowo i uspokajająco.

Olejek tymiankowy jest jednym z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy i był stosowany jako zioło lecznicze od czasów starożytnych. Tymianek wspomaga układ odpornościowy, oddechowy, trawienny, nerwowy i inne układy organizmu. Jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych wpływających na hormony, ponieważ równoważy poziom hormonów – pomagając kobietom z objawami menstruacyjnymi i menopauzą. Chroni także organizm przed groźnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak udar, zapalenie stawów, infekcje grzybicze i bakteryjne oraz choroby skóry.

Roślina tymianku i skład chemiczny

Tymianek to krzaczasty, drzewiasty, wiecznie zielony półkrzew z małymi, bardzo aromatycznymi, szarozielonymi liśćmi i kępkami fioletowych lub różowych kwiatów, które kwitną wczesnym latem. Zwykle osiąga wysokość od 6 do 12 cali i szerokość 16 cali. Tymianek najlepiej uprawiać w ciepłym, słonecznym miejscu, z dobrze przepuszczalną glebą.

Tymianek dobrze znosi suszę, może wytrzymać nawet głębokie mrozy, ponieważ rośnie dziko na wyżynach górskich. Sadzi się ją wiosną, a następnie rośnie jako roślina wieloletnia. Do rozmnażania można wykorzystać nasiona, korzenie lub sadzonki rośliny.

Ponieważ tymianek rośnie w wielu środowiskach, klimatach i glebach, istnieje ponad 300 odmian o różnych chemotypach. Chociaż wszystkie wyglądają tak samo, różnią się składem chemicznym i odpowiadającymi im korzyściami zdrowotnymi. Głównymi składnikami olejku tymiankowego są zazwyczaj alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cymen, alfa-terpinen, linalool, borneol, beta-kariofilen, tymol i karwakrol. Olejek eteryczny ma korzenny i ciepły aromat, który jest mocny i przenikliwy.

Olejek tymiankowy zawiera od 20 do 54 procent tymolu, dzięki czemu olejek tymiankowy ma właściwości antyseptyczne. Z tego powodu olejek tymiankowy jest powszechnie stosowany w płynach do płukania ust i pastach do zębów. Skutecznie zabija zarazki i infekcje w jamie ustnej oraz chroni zęby przed osadem i próchnicą. Tymol zabija również grzyby i jest komercyjnie dodawany do środków do dezynfekcji rąk i kremów przeciwgrzybiczych.

9 zalet olejku tymiankowego

1. Leczy choroby układu oddechowego

Olejek tymiankowy usuwa zatory i leczy infekcje w klatce piersiowej i gardle, które powodują przeziębienie lub kaszel. Przeziębienie jest wywoływane przez ponad 200 różnych wirusów, które mogą atakować górne drogi oddechowe i rozprzestrzeniają się w powietrzu z osoby na osobę. Najczęstszymi przyczynami przeziębienia są osłabiony układ odpornościowy, brak snu, stres emocjonalny, narażenie na pleśń i niezdrowy przewód pokarmowy.

Zdolność olejku tymiankowego do zabijania infekcji, zmniejszania lęku, usuwania toksyn z organizmu i leczenia bezsenności bez leków sprawia, że ​​jest to doskonały naturalny lek na przeziębienie. Najlepsze jest to, że jest całkowicie naturalny i nie zawiera substancji chemicznych, które można znaleźć w lekach.

2. Zabija bakterie i infekcje

Dzięki składnikom tymianku, takim jak kariofilen i kamfen, olejek ma działanie antyseptyczne i zabija infekcje na skórze i w organizmie. Olejek tymiankowy działa również antybakteryjnie i hamuje rozwój bakterii; oznacza to, że olejek tymiankowy jest w stanie leczyć infekcje jelitowe, infekcje bakteryjne narządów płciowych i cewki moczowej, bakterie gromadzące się w układzie oddechowym oraz leczy skaleczenia i rany narażone na działanie szkodliwych bakterii.

W badaniu przeprowadzonym w 2011 roku na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi sprawdzano reakcję olejku tymiankowego na 120 szczepów bakterii wyizolowanych od pacjentów z infekcjami jamy ustnej, dróg oddechowych i moczowo-płciowych. Wyniki doświadczeń wykazały, że olejek z tymianku wykazuje niezwykle silną aktywność wobec wszystkich szczepów klinicznych. Olejek tymiankowy wykazał nawet dobrą skuteczność przeciwko szczepom opornym na antybiotyki.

Olejek tymiankowy jest również środkiem robakobójczym, więc zabija robaki jelitowe, które mogą być bardzo niebezpieczne. Użyj olejku tymiankowego do oczyszczenia pasożytów, aby wyleczyć robaki okrągłe, tasiemce, robaki haczykowate i robaki rosnące w otwartych ranach.

3. Promuje zdrowie skóry

Olejek tymiankowy chroni skórę przed szkodliwymi bakteriami i infekcjami grzybiczymi; sprawdza się również jako domowy sposób na trądzik; leczy rany, skaleczenia i blizny; łagodzi oparzenia; i naturalnie leczy wysypki.

Egzema, czyli na przykład, jest częstym schorzeniem skóry, które powoduje suchość, zaczerwienienie i swędzenie skóry, na której mogą pojawiać się pęcherze lub pękać. Czasami jest to spowodowane złym trawieniem (np. nieszczelnym jelitem), stresem, dziedzicznością, lekami i niedoborami odporności. Ponieważ olejek tymiankowy wspomaga układ trawienny, stymuluje usuwanie toksyn z organizmu podczas oddawania moczu, relaksuje umysł i działa jako przeciwutleniacz, jest idealnym naturalnym sposobem leczenia egzemy.

W badaniu opublikowanym w British Journal of Nutrition mierzono zmiany w aktywności enzymów przeciwutleniających po leczeniu olejkiem tymiankowym. Wyniki podkreślają potencjalne korzyści stosowania olejku tymiankowego jako dietetycznego przeciwutleniacza, ponieważ leczenie olejkiem tymiankowym poprawia funkcjonowanie mózgu i skład kwasów tłuszczowych u starzejących się szczurów. Organizm wykorzystuje przeciwutleniacze, aby zapobiec uszkodzeniom powodowanym przez tlen, które mogą prowadzić do raka, demencji i chorób serca. Zaletą spożywania pokarmów bogatych w przeciwutleniacze jest to, że spowalniają one proces starzenia i prowadzą do zdrowej, promiennej skóry.

4. Promuje zdrowie zębów

Wiadomo, że olejek tymiankowy leczy problemy jamy ustnej, takie jak próchnica zębów, zapalenie dziąseł, płytka nazębna i nieświeży oddech. Dzięki właściwościom antyseptycznym i antybakteryjnym olejek tymiankowy jest naturalnym sposobem zabijania zarazków w jamie ustnej, dzięki czemu można uniknąć infekcji jamy ustnej, dzięki czemu działa jako naturalny lek na choroby dziąseł i leczy nieświeży oddech. Tymol, aktywny składnik olejku tymiankowego, stosowany jest jako lakier dentystyczny chroniący zęby przed próchnicą.

5. Służy jako środek odstraszający owady

Olejek tymiankowy odstrasza szkodniki i pasożyty żerujące na organizmie. Szkodniki takie jak komary, pchły, wszy i pluskwy mogą siać spustoszenie na Twojej skórze, włosach, ubraniach i meblach, dlatego trzymaj je z dala za pomocą tego całkowicie naturalnego olejku eterycznego. Kilka kropli olejku tymiankowego odstrasza także mole i chrząszcze, dzięki czemu Twoja szafa i kuchnia są bezpieczne. Jeśli nie dostałeś wystarczająco szybko olejku tymiankowego, leczy on również ukąszenia i użądlenia owadów.

6. Zwiększa krążenie

Olejek tymiankowy działa pobudzająco, dlatego aktywizuje krążenie; zablokowane krążenie prowadzi do chorób takich jak zapalenie stawów i udar. Ten potężny olej jest również w stanie rozluźnić tętnice i żyły, zmniejszając obciążenie serca i ciśnienie krwi. To sprawia, że ​​olejek tymiankowy jest naturalnym lekarstwem na wysokie ciśnienie krwi.

Na przykład udar występuje, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka lub naczynie krwionośne do mózgu zostaje niedrożne, co ogranicza dopływ tlenu do mózgu. Ten brak tlenu oznacza, że ​​komórki w mózgu obumrą w ciągu kilku minut, co prowadzi do problemów z równowagą i ruchem, deficytów poznawczych, problemów językowych, utraty pamięci, paraliżu, drgawek, niewyraźnej mowy, problemów z połykaniem i osłabienia. Utrzymanie krążenia krwi w organizmie i mózgu jest niezwykle istotne, ponieważ w przypadku wystąpienia czegoś tak niszczycielskiego jak udar, aby leczenie okazało się skuteczne, należy zgłosić się w ciągu jednej do trzech godzin.

Dbaj o swoje zdrowie i korzystaj z naturalnych i bezpiecznych środków, takich jak olejek tymiankowy, aby poprawić krążenie krwi. Olejek tymiankowy działa również tonizująco, dzięki czemu tonizuje układ krwionośny, wzmacnia mięśnie sercowe i zapewnia prawidłowy przepływ krwi.

7. Łagodzi stres i niepokój

Olejek tymiankowy to skuteczny sposób na pokonanie stresu i leczenie niepokoju. Relaksuje ciało, pozwalając płucom, żyłom i umysłowi otworzyć się i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ważne jest, aby zachować spokój i opanowanie, ponieważ ciągły niepokój może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, bezsenności, problemów trawiennych i ataków paniki. Może to być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, którą olejek tymiankowy można naturalnie regulować.

Stosuj kilka kropli olejku tymiankowego przez cały tydzień, aby zmniejszyć poziom lęku i umożliwić organizmowi prawidłowy rozwój. Dodaj olejek do wody do kąpieli, dyfuzora, balsamu do ciała lub po prostu wdychaj.

8. Równoważy hormony

Olejek tymiankowy ma działanie równoważące progesteron; przynosi korzyści organizmowi, poprawiając produkcję progesteronu. Zarówno mężczyźni, jak i wiele kobiet mają niski poziom progesteronu, a niski poziom progesteronu wiąże się z niepłodnością, PCOS i depresją, a także innymi zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie.

Badania omówione w Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine wykazały, że spośród 150 ziół przetestowanych pod kątem produkcji progesteronu, które hamują wzrost ludzkich komórek raka piersi, olejek tymiankowy jest jednym z sześciu ziół o najwyższym stopniu wiązania estradiolu i progesteronu. Z tego powodu stosowanie olejku tymiankowego to świetny sposób na naturalną równowagę hormonów w organizmie; poza tym jest to o wiele lepsze rozwiązanie niż uciekanie się do syntetycznych metod leczenia, takich jak hormonalna terapia zastępcza, która może uzależnić od leków na receptę, maskować objawy podczas rozwoju chorób w innych częściach ciała i często powodować poważne skutki uboczne.

Wiadomo również, że olejek tymiankowy opóźnia menopauzę, stymulując hormony; służy również jako naturalny środek łagodzący menopauzę, ponieważ równoważy poziom hormonów i łagodzi objawy menopauzy, w tym wahania nastroju, uderzenia gorąca i bezsenność.

9. Leczy mięśniaki

Mięśniaki to narośla tkanki łącznej występujące w macicy. Wiele kobiet nie odczuwa żadnych objawów mięśniaków, ale mogą one powodować obfite miesiączki. Przyczynami mięśniaków są wysoki poziom estrogenów i niski poziom progesteronu z powodu otyłości, niedoczynności tarczycy, okresu okołomenopauzalnego lub niskiej zawartości błonnika