Trawa cytrynowa rośnie w gęstych kępach, które mogą osiągnąć dwa metry wysokości i cztery metry szerokości. Pochodzi z ciepłych i tropikalnych regionów, takich jak Indie, Azja Południowo-Wschodnia i Oceania.
W Indiach jest stosowany jako zioło lecznicze i popularny w kuchni azjatyckiej. W krajach Afryki i Ameryki Południowej jest popularnym składnikiem do parzenia herbaty.
Olejek z trawy cytrynowej pochodzi z liści lub traw trawy cytrynowej, najczęściej Cymbopogon flexuosus lub Cymbopogon citratus. Olejek ma lekki i świeży cytrynowy zapach z ziemistymi nutami. Działa pobudzająco, relaksująco, kojąco i równoważąco.
Skład chemiczny olejku eterycznego z trawy cytrynowej różni się w zależności od pochodzenia geograficznego. Związki te zazwyczaj obejmują terpeny węglowodorowe, alkohole, ketony, estry i głównie aldehydy. Olejek eteryczny składa się głównie z cytralu, w około 70–80%.
Trawa cytrynowa (C. citratus) jest znana pod kilkoma międzynarodowymi nazwami zwyczajowymi, takimi jak: trawa cytrynowa (po angielsku) z Indii Zachodnich, hierba limon lub zacate de limón (po hiszpańsku), citronelle lub verveine des indes (po francusku) i xiang mao (po chińsku). Obecnie głównym producentem olejku z trawy cytrynowej są Indie.
Trawa cytrynowa to jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych stosowanych obecnie ze względu na szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych i zastosowań. Dzięki działaniu chłodzącemu i ściągającemu, znany jest ze swoich właściwości zwalczania gorąca i napinania tkanek ciała.
Korzyści i zastosowania
Do czego służy olejek eteryczny z trawy cytrynowej? Olejek eteryczny z trawy cytrynowej ma wiele potencjalnych zastosowań i korzyści, więc przyjrzyjmy się im teraz.
Do najczęstszych zastosowań i korzyści olejku eterycznego z trawy cytrynowej należą:
1. Naturalny dezodorant i środek czyszczący
Używaj olejku z trawy cytrynowej jako naturalnego i bezpiecznego odświeżacza powietrza lub dezodorantu. Możesz dodać olejek do wody i używać go jako mgiełki lub w dyfuzorze lub parowniku do olejków.
Dodając inne olejki eteryczne, np. lawendowy lub z drzewa herbacianego, możesz stworzyć swój własny, naturalny zapach.
Sprzątanie z użyciem olejku eterycznego z trawy cytrynowej to kolejny świetny pomysł, ponieważ nie tylko naturalnie odświeża dom, ale także pomaga go zdezynfekować.
2. Środek rozluźniający mięśnie
Czy odczuwasz ból mięśni, skurcze lub skurcze? Olejek z trawy cytrynowej ma również właściwości łagodzące bóle mięśni, skurcze i skurcze. Może również poprawić krążenie.
Spróbuj wetrzeć w ciało rozcieńczony olejek z trawy cytrynowej lub przygotuj własną kąpiel stóp z dodatkiem olejku z trawy cytrynowej.
3. Może obniżać poziom cholesterolu
Badanie opublikowane w czasopiśmie „Food and Chemical Toxicology” dotyczyło wpływu podawania zwierzętom doustnie olejku eterycznego z trawy cytrynowej o wysokim poziomie cholesterolu przez łącznie 21 dni. Myszom podawano 1, 10 lub 100 mg/kg olejku z trawy cytrynowej.
Naukowcy odkryli, że poziom cholesterolu we krwi uległ obniżeniu w grupie, w której olejek z trawy cytrynowej również obniżał poziom cholesterolu. Podsumowując, badanie stwierdza, że „ustalenia potwierdziły bezpieczeństwo spożywania trawy cytrynowej w dawkach stosowanych w medycynie ludowej i wskazały na korzystny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi”.
4. Zabójca bakterii
Badanie przeprowadzone w 2012 roku sprawdzało działanie przeciwbakteryjne trawy cytrynowej. Mikroorganizmy testowano metodą dyfuzyjno-krążkową. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej dodano do zakażenia gronkowcowego, a wyniki wskazały, że olejek z trawy cytrynowej zahamował infekcję i działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy (zabijający bakterie).
Zawartość cytralu i limonenu w olejku z trawy cytrynowej może zabijać lub hamować rozwój bakterii i grzybów. Dzięki temu można uniknąć infekcji, takich jak grzybica i inne rodzaje grzybów.
Czas publikacji: 04-11-2023