Czym jest olejek oregano?

Olejek z oregano, czyli olejek z oregano, pozyskiwany jest z liści rośliny oregano i od wieków stosowany jest w medycynie ludowej w profilaktyce chorób. Do dziś wiele osób nadal stosuje go w walce z infekcjami i przeziębieniami, pomimo jego znanego gorzkiego, nieprzyjemnego smaku.

Korzyści z olejku oregano

Badania wykazały szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania olejku z oregano:

Właściwości antybakteryjne

Wiele badań wykazało, że olejek z oregano ma silne właściwości antybakteryjne, nawet w przypadku szczepów bakterii opornych na antybiotyki.

W badaniu, które sprawdzało działanie antybakteryjne szeregu olejków eterycznych, odkryto, że olejek z oregano jest najskuteczniejszy w hamowaniu rozwoju bakterii.

Ponieważ olejek z oregano stosowany miejscowo może chronić przed zakażeniami bakteryjnymi, wykazano, że jest skuteczny w leczeniu ran i gojeniu.

Olejek z oregano zawiera substancję zwaną karwakrolem, która w badaniach okazała się skuteczna w walce z bakterią zwanąGronkowiec złocisty.Bakteria ta może zanieczyszczać żywność, zwłaszcza mięso i produkty mleczne, i jest główną przyczyną chorób przenoszonych drogą pokarmową na całym świecie.

Naukowcy odkryli również, że olejek ziołowy może być skuteczny w leczeniu przerostu bakterii w jelicie cienkim (SIBO), choroba układu trawiennego.

Właściwości antyoksydacyjne

Inną substancją zawartą w olejku z oregano jest tymol. Zarówno on, jak i karwakrol mają działanie antyoksydacyjne i mogą zastąpić syntetyczne przeciwutleniacze dodawane do żywności.

Działanie przeciwzapalne

Olejek z oregano ma równieżprzeciwzapalnyEfekty. Jedno z badań wykazało, że olejek eteryczny z oregano znacząco hamuje kilka biomarkerów zapalnych w skórze.

Poprawa trądziku

Ze względu na połączenie właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnychZe względu na swoje właściwości, olejek z oregano może pomóc poprawić wygląd trądziku poprzez redukcję niedoskonałości. Ponieważ doustne stosowanie antybiotyków w leczeniu trądziku wiąże się z szeregiem potencjalnych skutków ubocznych, olejek z oregano stosowany miejscowo może stanowić bezpieczną i skuteczną alternatywę.

Zarządzanie cholesterolem

Udowodniono, że olejek z oregano wspomaga zdrowiepoziom cholesteroluBadanie przeprowadzone na 48 osobach, które przyjmowały niewielką ilość olejku z oregano po każdym posiłku, wykazało znaczną redukcję poziomu cholesterolu LDL (czyli „złego”), który jest jedną z głównych przyczyn zatykania tętnic, co może prowadzić do chorób serca.

Zdrowie układu trawiennego

Olejek z oregano jest powszechnie stosowany w leczeniuproblemy trawiennetakie jak skurcze brzucha, wzdęcia i zespół jelita drażliwego, między innymi. Chociaż trwają dalsze badania, eksperci odkryli, że karwakrol jest skuteczny w walce z bakteriami powodującymi dolegliwości trawienne.

Olejek oregano na infekcje drożdżakowe

Zakażenia drożdżakowe wywołane przez grzyb Candida,To jeden z najczęstszych rodzajów infekcji pochwy. Niektóre szczepy Candida stają się oporne na leki przeciwgrzybicze. Wczesne badania nad olejkiem z oregano w postaci pary jako alternatywą są obiecujące.