Mięta pieprzowa to hybryda mięty zielonej i mięty wodnej (Mentha aquatica). Olejki eteryczne pozyskiwane są metodą CO2 lub metodą zimnej ekstrakcji ze świeżych nadziemnych części kwitnącej rośliny.
Do najbardziej aktywnych składników należą mentol (50–60%) i menton (10–30%).
Formularze
Miętę pieprzową można znaleźć w różnych formach, w tym w olejku eterycznym z mięty pieprzowej, liściach mięty pieprzowej, sprayu miętowym i tabletkach miętowych. Składniki aktywne mięty pieprzowej nadają liściom orzeźwiające i energetyzujące działanie.
Olejek mentolowy jest powszechnie stosowany w balsamach, szamponach i innych produktach do pielęgnacji ciała ze względu na swoje dobroczynne właściwości.
Historia
Olejek miętowy jest nie tylko jednym z najstarszych europejskich ziół stosowanych w celach leczniczych, ale według innych przekazów historycznych jego zastosowanie sięga starożytnej japońskiej i chińskiej medycyny ludowej. Wspomina się o nim również w mitologii greckiej, gdzie nimfa Mentha (lub Minthe) została przemieniona w słodko pachnące zioło przez Plutona, który zakochał się w niej i chciał, aby ludzie doceniali ją przez lata.
Obecnie olejek miętowy jest polecany ze względu na swoje właściwości przeciwwymiotne i kojące działanie na błonę śluzową żołądka i okrężnicy. Jest również ceniony za działanie chłodzące i pomaga złagodzić ból mięśni stosowany miejscowo.
Ponadto olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma właściwości antybakteryjne, dlatego może być stosowany w walce z infekcjami, a nawet odświeża oddech. Robi wrażenie, prawda?
4 najważniejsze zastosowania i korzyści
Do licznych zastosowań i korzyści olejku miętowego należą:
1. Łagodzi ból mięśni i stawów
Jeśli zastanawiasz się, czy olejek miętowy jest dobry na ból, odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak! Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bardzo skutecznym, naturalnym środkiem przeciwbólowym i rozluźniającym mięśnie.
Ma również właściwości chłodzące, orzeźwiające i przeciwskurczowe. Olejek miętowy jest szczególnie pomocny w łagodzeniu napięciowego bólu głowy. Jedno z badań klinicznych wykazało, że działa równie skutecznie jak paracetamol.
Inne badanie pokazuje, że olejek miętowy stosowany miejscowo przynosi ulgę w bólu związanym z fibromialgią i zespołem bólu mięśniowo-powięziowego. Naukowcy odkryli, że olejek miętowy, eukaliptus, kapsaicyna i inne preparaty ziołowe mogą być pomocne, ponieważ działają miejscowo jako środki przeciwbólowe.
Aby użyć olejku miętowego w celu uśmierzenia bólu, wystarczy nanieść od dwóch do trzech kropli na bolące miejsce trzy razy dziennie, dodać pięć kropli do ciepłej kąpieli z solą Epsom lub wypróbować domowy balsam na mięśnie. Połączenie mięty pieprzowej z olejkiem lawendowym to również świetny sposób na relaks i złagodzenie bólu mięśni.
2. Pielęgnacja zatok i pomoc w oddychaniu
Aromaterapia z miętą pieprzową może pomóc udrożnić zatoki i przynieść ulgę w drapaniu w gardle. Działa jak odświeżający środek wykrztuśny, pomagając otworzyć drogi oddechowe, oczyścić śluz i zmniejszyć przekrwienie.
Jest to również jeden z najlepszych olejków eterycznych na przeziębienia, grypę, kaszel, zapalenie zatok, astmę, zapalenie oskrzeli i inne schorzenia układu oddechowego.
Badania laboratoryjne wykazały, że związki zawarte w olejku miętowym mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwutleniające, co oznacza, że mogą one również pomóc w walce z infekcjami wywołującymi objawy ze strony układu oddechowego.
Wymieszaj olejek miętowy z olejem kokosowym i olejkiem eukaliptusowym, aby przygotować domowy balsam rozgrzewający. Możesz również rozproszyć pięć kropli olejku miętowego lub nałożyć dwie do trzech kropli miejscowo na skronie, klatkę piersiową i kark.
3. Ulgę w alergiach sezonowych
Olejek miętowy jest niezwykle skuteczny w rozluźnianiu mięśni w przewodach nosowych i pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń i pyłków z dróg oddechowych w sezonie alergicznym. Jest uważany za jeden z najlepszych olejków eterycznych na alergie ze względu na swoje właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne i orzeźwiające.
Aby złagodzić objawy alergii sezonowych za pomocą samodzielnie przygotowanego produktu, rozprowadź w domu olejek miętowy i eukaliptusowy lub nanieś dwie do trzech kropli olejku miętowego na skronie, klatkę piersiową i kark.
4. Zwiększa energię i poprawia wydajność ćwiczeń
Aby znaleźć nietoksyczną alternatywę dla niezdrowych napojów energetycznych, warto zaciągnąć się miętą pieprzową. Pomaga ona zwiększyć poziom energii podczas długich podróży samochodem, w szkole lub w każdej innej sytuacji, gdy potrzebujesz „zapalić noc”.
Badania sugerują, że wdychanie może również poprawić pamięć i czujność. Można go stosować w celu poprawy wydolności fizycznej, niezależnie od tego, czy potrzebujesz lekkiego zastrzyku energii podczas cotygodniowych treningów, czy przygotowujesz się do zawodów sportowych.
Imię: Wendy
Tel.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Pytanie nr:3428654534
Skype:+8618779684759
Czas publikacji: 24-03-2023