Olejek miętowy otrzymywany jest z rośliny mięty pieprzowej – skrzyżowania mięty wodnej i mięty zielonej – która rośnie w Europie i Ameryce Północnej.
Olejek miętowy jest powszechnie stosowany jako aromat w żywności i napojach oraz jako zapach w mydłach i kosmetykach. Jest również stosowany w leczeniu różnych schorzeń i można go przyjmować doustnie w diecie jako suplementy lub miejscowo jako krem lub maść na skórę.
Badania sugerują, że olejek miętowy prawdopodobnie może pomóc w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego. Może również pomóc w niestrawności i zapobiegać skurczom przewodu pokarmowego spowodowanym endoskopią lub lewatywą barową. Niektóre badania pokazują, że stosowany miejscowo może pomóc złagodzić napięciowe bóle głowy, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te badania.
Olejek miętowy może powodować działania niepożądane, takie jak zgaga i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Przed użyciem olejku miętowego porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Olejek miętowy na owady
Możesz użyć olejku miętowego, aby odstraszyć muchy, mrówki, pająki, a czasem karaluchy. Olejek zawiera związki, takie jak mentol, które mogą pomóc w zwalczaniu roztoczy, larw komarów i innych szkodników. Związki te nadają olejkowi miętowemu silny zapach, którego nie lubią owady, takie jak mrówki i pająki. Jeśli to wyczują, zazwyczaj będą tego unikać. Należy pamiętać, że olejek miętowy nie zabija tych szkodników. To ich po prostu odpycha.
Olejek miętowy do włosów
Chociaż olejek miętowy jest często dodawany do produktów do włosów ze względu na jego zapach, niektórzy ludzie używają go specjalnie do leczenia wypadania włosów. Olejek miętowy może nie tylko zapobiec wypadaniu włosów, ale także wspomaga ich porost. Jedno z badań wykazało nawet, że działa równie dobrze jak minoksydyl, zatwierdzony przez FDA lek na wypadanie włosów. Związek mentolu zawarty w mięty pieprzowej wspomaga również przepływ krwi po nałożeniu na skórę, więc olejek może pomóc stymulować skórę głowy, stymulując wzrost włosów.
Chociaż niektórzy ludzie dodają kilka kropli olejku miętowego bezpośrednio na skórę głowy, ogólnie najlepiej jest go rozcieńczyć. Można go również połączyć z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy lub jojoba, przed wmasowaniem go we włosy lub dodać kroplę lub dwie olejku do produktów do włosów przed nałożeniem lub dodać kilka kropli do butelek szamponu i odżywki.
Korzyści z olejku miętowego
Obecnie olejek miętowy znany jest z wielu korzyści zdrowotnych, niezależnie od tego, czy jest stosowany bezpośrednio na skórę, czy przyjmowany w innej postaci.
Ból. Wdychany lub stosowany na skórę olejek miętowy może pomóc złagodzić bóle głowy, bóle mięśni i bóle stawów.
Problemy ze skórą. Olejek miętowy może uspokoić i ukoić skórę dzięki działaniu chłodzącemu mentolu. Może to pomóc złagodzić swędzenie i podrażnienie spowodowane takimi problemami, jak pokrzywka, trujący bluszcz lub trujący dąb.
Choroba. Olejku eterycznego można również używać do leczenia przeziębienia, infekcji zatok i kaszlu. Aby ułatwić udrożnienie przewodów nosowych, wdychaj parę z gorącej wody zmieszanej z kilkoma kroplami olejku miętowego. Mentol zawarty w mięty pieprzowej działa obkurczająco i może rozluźniać śluz. Badania wykazały również, że olejek ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe przeciwko opryszczce.
Czas publikacji: 22 kwietnia 2024 r