krótki opis:
15 najważniejszych zastosowań i korzyści
Do licznych zastosowań i korzyści olejku miętowego należą:
1. Łagodzi ból mięśni i stawów
Jeśli zastanawiasz się, czy olejek miętowy jest dobry na ból, odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak! Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bardzo skutecznym, naturalnym środkiem przeciwbólowym i rozluźniającym mięśnie.
Posiada również właściwości chłodzące, orzeźwiające i przeciwskurczowe. Olejek miętowy jest szczególnie pomocny w łagodzeniu napięciowego bólu głowy. Jedno z badań klinicznych wskazuje, żedziała tak samo dobrze jak acetaminofen.
Inne badanie pokazuje, żeolejek miętowy stosowany miejscowoMa właściwości przeciwbólowe związane z fibromialgią i zespołem bólu mięśniowo-powięziowego. Naukowcy odkryli, że olejek miętowy, eukaliptus, kapsaicyna i inne preparaty ziołowe mogą być pomocne, ponieważ działają miejscowo jako środki przeciwbólowe.
Aby użyć olejku miętowego w celu uśmierzenia bólu, wystarczy nanieść od dwóch do trzech kropli na bolące miejsce trzy razy dziennie, dodać pięć kropli do ciepłej kąpieli z solą Epsom lub wypróbować domowy balsam na mięśnie. Połączenie mięty pieprzowej z olejkiem lawendowym to również świetny sposób na relaks i złagodzenie bólu mięśni.
2. Pielęgnacja zatok i pomoc w oddychaniu
Aromaterapia z miętą pieprzową może pomóc udrożnić zatoki i przynieść ulgę w drapaniu w gardle. Działa jak odświeżający środek wykrztuśny, pomagając otworzyć drogi oddechowe, oczyścić śluz i zmniejszyć przekrwienie.
Jest to również jeden znajlepsze olejki eteryczne na przeziębienia, grypa, kaszel, zapalenie zatok, astma, zapalenie oskrzeli i inne choroby układu oddechowego.
Badania laboratoryjne wykazały, że związki zawarte w olejku miętowym mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwutleniające, co oznacza, że mogą one również pomóc w walce z infekcjami wywołującymi objawy ze strony układu oddechowego.
Wymieszaj olejek miętowy z olejem kokosowym iolejek eukaliptusowyzrobić mojedomowej roboty maść rozgrzewającaMożesz również rozproszyć pięć kropli olejku miętowego lub zastosować miejscowo dwie do trzech kropli na skronie, klatkę piersiową i tył szyi.
3. Ulgę w alergiach sezonowych
Olejek miętowy jest niezwykle skuteczny w rozluźnianiu mięśni w przewodach nosowych i pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń i pyłków z dróg oddechowych w sezonie alergicznym. Uważany jest za jeden z najlepszych…olejki eteryczne na alergieze względu na swoje właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne i orzeźwiające.
Badanie laboratoryjne opublikowane wEuropejskie czasopismo badań medycznychodkryłem, żezwiązki mięty pieprzowej wykazały potencjalną skuteczność terapeutycznąw leczeniu przewlekłych chorób zapalnych, takich jak alergiczny nieżyt nosa, zapalenie okrężnicy i astma oskrzelowa.
Aby złagodzić objawy alergii sezonowych za pomocą samodzielnie przygotowanego produktu, rozprowadź w domu olejek miętowy i eukaliptusowy lub nanieś dwie do trzech kropli olejku miętowego na skronie, klatkę piersiową i kark.
4. Zwiększa energię i poprawia wydajność ćwiczeń
Aby znaleźć nietoksyczną alternatywę dla niezdrowych napojów energetycznych, warto zaciągnąć się miętą pieprzową. Pomaga ona zwiększyć poziom energii podczas długich podróży samochodem, w szkole lub w każdej innej sytuacji, gdy potrzebujesz „zapalić noc”.
Badania sugerują, żemoże również pomóc poprawić pamięć i czujnośćWdychany. Można go stosować w celu poprawy wydolności fizycznej, niezależnie od tego, czy potrzebujesz lekkiego zastrzyku energii podczas cotygodniowych treningów, czy przygotowujesz się do zawodów sportowych.
Badanie opublikowane wCzasopismo fitomedycyny Avicennyzbadałwpływ spożywania mięty pieprzowej na wysiłek fizycznyWydajność. Trzydziestu zdrowych studentów płci męskiej podzielono losowo na grupę eksperymentalną i kontrolną. Podano im doustnie pojedynczą dawkę olejku eterycznego z mięty pieprzowej, a następnie zmierzono ich parametry fizjologiczne i wydajność.
Naukowcy zaobserwowali znaczną poprawę we wszystkich badanych parametrach po spożyciu olejku miętowego. Osoby z grupy eksperymentalnej wykazały stopniowy i istotny wzrost siły chwytu, wyskoku w pionie z miejsca oraz skoku w dal z miejsca.
Grupa stosująca olejek miętowy wykazała również znaczący wzrost objętości powietrza wydychanego z płuc, szczytowego przepływu oddechowego i szczytowego przepływu wydechowego. Sugeruje to, że mięta pieprzowa może mieć pozytywny wpływ na mięśnie gładkie oskrzeli.
Aby zwiększyć poziom energii i poprawić koncentrację za pomocą olejku miętowego, zażywaj jedną lub dwie krople wewnętrznie, popijając szklanką wody, lub nakładaj dwie lub trzy krople miejscowo na skronie i tył szyi.
5. Łagodzi bóle głowy
Mięta pieprzowa na bóle głowy poprawia krążenie, koi jelita i rozluźnia napięte mięśnie. Wszystkie te dolegliwości mogą powodować napięciowe bóle głowy lub migreny, dlatego olejek miętowy jest jednym z najlepszych.olejki eteryczne na bóle głowy.
Badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z Kliniki Neurologicznej Uniwersytetu w Kilonii w Niemczech wykazało, żepołączenie olejku miętowego, olejku eukaliptusowego i etanolumiały „znaczne działanie przeciwbólowe i zmniejszały wrażliwość na bóle głowy”. Po zastosowaniu tych olejków na czole i skroniach, zwiększyły one również sprawność poznawczą, a także miały działanie rozluźniające mięśnie i relaksujące umysł.
Aby użyć go jako naturalnego środka na ból głowy, wystarczy nanieść dwie do trzech kropli na skronie, czoło i kark. Ból i napięcie zaczną ustępować już po pierwszym kontakcie.
6. Łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego
Wykazano, że kapsułki z olejkiem miętowym są skutecznym, naturalnym sposobem leczenia zespołu jelita drażliwego (IBS).Olejek miętowy na zespół jelita drażliwegozmniejsza skurcze jelita grubego, rozluźnia mięśnie jelit oraz może pomóc w zmniejszeniu wzdęć i gazów.
Randomizowane badanie kliniczne z grupą kontrolną placebo wykazało 50-procentową redukcję objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) u 75% pacjentów, którzy go stosowali. Kiedy 57 pacjentów z zespołem jelita drażliwego (IBS) było leczonychdwie kapsułki olejku miętowego dwa razy dziennieU większości pacjentów z grupy przyjmującej miętę pieprzową przez cztery tygodnie lub placebo zaobserwowano poprawę objawów, w tym zmniejszenie krwawienia z jamy brzusznej, bólu brzucha lub dyskomfortu, biegunki, zaparć i parcia na stolec.
Aby złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), spróbuj zażyć jedną lub dwie krople olejku miętowego wewnętrznie, popijając szklanką wody lub dodając go do kapsułki przed posiłkami. Możesz również zaaplikować dwie lub trzy krople miejscowo na brzuch.
7. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Mięta pieprzowa, sprawdzona od ponad 1000 lat, jest używana do naturalnego odświeżania oddechu. Prawdopodobnie wynika to ze sposobu, w jaki…olejek miętowy zabija bakterie i grzybyco może prowadzić do próchnicy lub infekcji.
Badanie laboratoryjne opublikowane wEuropejskie czasopismo stomatologicznestwierdzono, że olejek miętowy (wraz zolejek z drzewa herbacianegoIolejek eteryczny tymiankowy)wykazywały aktywność przeciwdrobnoustrojowąprzeciwko patogenom jamy ustnej, w tymGronkowiec złocisty,Enterococcus faecalis,Escherichia coliICandida albicans.
Aby poprawić zdrowie jamy ustnej i odświeżyć oddech, spróbuj zrobić mojedomowej roboty pasta do zębów z sody oczyszczonejLubdomowy płyn do płukania ustMożesz również dodać kroplę olejku miętowego bezpośrednio do pasty do zębów kupionej w sklepie lub umieścić kroplę pod językiem przed wypiciem płynów.
8. Wspomaga wzrost włosów i zmniejsza łupież
Mięta pieprzowa jest stosowana w wielu wysokiej jakości produktach do pielęgnacji włosów, ponieważ naturalnie zagęszcza i odżywia zniszczone pasma. Może być stosowana jako naturalny środek na przerzedzanie się włosów, a także stymuluje skórę głowy i dodaje energii umysłowi.
Plus,Udowodniono, że mentol jestSilny środek antyseptyczny, dzięki czemu może pomóc w usuwaniu zarazków gromadzących się na skórze głowy i włosach. Jest nawet stosowany wszampony przeciwłupieżowe.
Może to być rzeczywiście jeden z najlepszych olejków na porost włosów.
Badanie na zwierzętach, w którym testowano skuteczność preparatu w odrastaniu u myszy, wykazało, że pomiejscowe stosowanie mięty pieprzowejPrzez cztery tygodnie zaobserwowano znaczący wzrost grubości skóry właściwej, liczby i głębokości mieszków włosowych. Był on skuteczniejszy niż miejscowe stosowanie soli fizjologicznej, oleju jojoba i minoksydilu, leku stosowanego w celu stymulacji odrostu.
Aby użyć mięty pieprzowej do włosów, która przyspieszy ich wzrost i odżywi je, wystarczy dodać dwie do trzech kropli do szamponu i odżywki. Możesz również użyć mojejdomowy szampon rozmarynowo-miętowyMożesz przygotować produkt w sprayu, dodając od pięciu do dziesięciu kropli mięty pieprzowej do butelki ze spryskiwaczem wypełnionej wodą lub po prostu wmasować dwie do trzech kropli w skórę głowy podczas brania prysznica.
9. Łagodzi swędzenie
Badania pokazują, że mentol zawarty w olejku miętowym łagodzi swędzenie. Badanie kliniczne z potrójną ślepą próbą, obejmujące 96 losowo wybranych kobiet w ciąży, u których zdiagnozowano świąd, sprawdzało zdolność mięty pieprzowej do łagodzenia objawów. Świąd to częsty problem związany z frustrującym, uporczywym swędzeniem, którego nie można złagodzić.
Do badania kobiety zastosowałypołączenie mięty pieprzowej i oleju sezamowegolub placebo dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Naukowcy odkryli, że nasilenie swędzenia w grupie leczonej różniło się istotnie statystycznie w porównaniu z grupą placebo.
Życie ze swędzeniem może być uciążliwe. Aby złagodzić swędzenie miętą pieprzową, wystarczy nałożyć od dwóch do trzech kropli na problematyczny obszar lub dodać od pięciu do dziesięciu kropli do ciepłej kąpieli wodnej.
Jeśli masz wrażliwą skórę, połącz go z równymi częściami oleju nośnikowego przed aplikacją miejscową. Możesz również dodać go do balsamu lub kremu zamiast oleju nośnikowego lub połączyć z miętą pieprzową.olejek lawendowy na łagodzenie swędzeniaponieważ lawenda ma właściwości kojące.
10. Naturalnie odstrasza owady
W przeciwieństwie do nas, ludzi, wiele małych stworzeń, w tym mrówki, pająki, karaluchy, komary, myszy, a nawet wszy, nie znosi zapachu mięty pieprzowej. To sprawia, że olejek miętowy jest skutecznym i naturalnym środkiem odstraszającym pająki, mrówki, myszy i inne szkodniki. Może być również skuteczny w walce z kleszczami.
Przegląd środków odstraszających owady na bazie roślin opublikowany wCzasopismo o malariistwierdzono, że najskuteczniejsza roślinaolejki eteryczne stosowane w środkach odstraszających owadywłączać:
- miętowy
- trawa cytrynowa
- geraniol
- sosna
- cedr
- tymianek
- paczula
- ząbek
Stwierdzono, że olejki te odstraszają pasożyty przenoszące malarię, filariozę i żółtą febrę na okres 60–180 minut.
Inne badanie wykazało, że olejek miętowy zapewnia 150 minut spokoju.całkowity czas ochrony przed komarami, z zaledwie 0,1 ml oleju nałożonym na ramiona. Naukowcy zauważyli, że po 150 minutach skuteczność olejku miętowego spadła i konieczne było ponowne nałożenie.
11. Łagodzi nudności
Kiedy 34 pacjentów doświadczyło nudności pooperacyjnych po operacji serca i zastosowali oniinhalator do aromaterapii do nosa zawierający olejek miętowystwierdzono, że poziom nudności u tych osób znacząco różnił się od poziomu przed wdychaniem mięty pieprzowej.
Pacjentów poproszono o ocenę odczuwanych nudności w skali od 0 do 5, gdzie 5 oznaczało najsilniejsze nudności. Średnia ocena wahała się od 3,29 przed inhalacją olejku miętowego do 1,44 dwie minuty po niej.
Aby pozbyć się nudności, wystarczy wdychać olejek miętowy bezpośrednio z butelki, dodać jedną kroplę do szklanki wody destylowanej lub wetrzeć jedną lub dwie krople za uszami.
12. Łagodzi objawy kolki
Istnieją badania sugerujące, że olejek miętowy może być skuteczny jako naturalny środek na kolkę. Według badania krzyżowego opublikowanego wMedycyna komplementarna i alternatywna oparta na dowodach,stosowanie olejku miętowego jest równie skutecznejako lek Simetikon do leczenia kolki niemowlęcej, bez skutków ubocznych charakterystycznych dla przepisywanych leków.
Naukowcy odkryli, że średni czas płaczu niemowląt z kolką skrócił się ze 192 minut dziennie do 111 minut dziennie. Wszystkie matki zgłaszały jednakowe zmniejszenie częstotliwości i czasu trwania epizodów kolki u matek stosujących olejek miętowy i symetykon, lek stosowany w celu łagodzenia wzdęć, gazów i dolegliwości żołądkowych.
W ramach badania niemowlętom podawano jedną kroplęMięta pieprzowana kilogram masy ciała raz dziennie przez siedem dni. Przed zastosowaniem u niemowlęcia należy skonsultować się z pediatrą.
13. Poprawia zdrowie skóry
Olejek miętowy stosowany miejscowo działa kojąco, zmiękczająco, tonizująco i przeciwzapalnie na skórę. Ma właściwości antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe.
Przegląd olejków eterycznych jako potencjalnych środków przeciwdrobnoustrojowych w leczeniu chorób skóry opublikowany wMedycyna komplementarna i alternatywna oparta na dowodachodkryłem, żeolejek miętowy jest skuteczny, gdy jest stosowanyzmniejszyć:
- zaskórniki
- ospa wietrzna
- tłusta skóra
- zapalenie skóry
- zapalenie
- swędząca skóra
- liszaj obrączkowy
- świerzb
- oparzenie słoneczne
Aby poprawić stan skóry i wykorzystać ją jako domowy środek na trądzik, zmieszaj dwie lub trzy krople z równymi częściami olejku eterycznego lawendowego i nałóż mieszankę miejscowo na problematyczny obszar.
14. Ochrona i ulga w przypadku oparzeń słonecznych
Olejek miętowy może nawilżać obszary dotknięte oparzeniami słonecznymi i łagodzić ból. Może być również stosowany w profilaktyce oparzeń słonecznych.
Badanie in vitro wykazało, żeolejek miętowy ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF)wartość wyższą niż w przypadku większości innych olejków eterycznych, w tym olejków lawendowego, eukaliptusowego, z drzewa herbacianego i różanego.
Aby przyspieszyć gojenie po ekspozycji na słońce i chronić się przed oparzeniami słonecznymi, wymieszaj dwie do trzech kropli olejku miętowego z pół łyżeczki oleju kokosowego i nałóż bezpośrednio na problematyczny obszar. Możesz również przygotować mój naturalny…domowy spray na oparzenia słoneczneaby złagodzić ból i wspomóc zdrową odnowę skóry.
15. Potencjalny środek przeciwnowotworowy
Chociaż potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie, niektóre badania laboratoryjne wskazują, że mięta pieprzowa może być skuteczna jako środek przeciwnowotworowy. Jedno z takich badań wykazało, że związekmentol hamuje wzrost raka prostatypoprzez indukowanie śmierci komórek i regulację procesów komórkowych
Cena FOB:0,5–9999 USD/sztuka Min. ilość zamówienia:100 sztuk Możliwość zaopatrzenia:10000 sztuk miesięcznie 
