Korzyści i zastosowania Gardenii
Niektóre z wielu zastosowań roślin gardenii i olejku eterycznego obejmują leczenie:
- Walczącyuszkodzenia spowodowane wolnymi rodnikamii powstawaniu nowotworów, dzięki działaniu antyangiogennemu (3)
- Zakażenia, w tym zakażenia dróg moczowych i pęcherza moczowego
- Insulinooporność, nietolerancja glukozy, otyłość i inne czynniki ryzyka związane z cukrzycą i chorobami serca
- Refluks żołądkowy, wymioty, IBS gazowy i inne problemy trawienne
- Depresja iLęk
- Zmęczenie i mgła mózgowa
- Ropnie
- Skurcze mięśni
- Gorączka
- Bóle menstruacyjne
- Bóle głowy
- Niskie libido
- Słaba produkcja mleka u kobiet karmiących
- Wolno gojące się rany
- Uszkodzenie wątroby, choroby wątroby i żółtaczka
- Krew w moczu lub krwawe stolce
Jakie związki aktywne odpowiadają za dobroczynne działanie ekstraktu z gardenii?
Badania wykazały, że gardenia zawiera co najmniej 20 związków aktywnych, w tym szereg silnych przeciwutleniaczy. Niektóre ze związków wyizolowano z jadalnych kwiatów dzikichGardenia jasminoides J.Ellisobejmują octany benzylu i fenylu, linalool, terpineol, kwas ursolowy, rutynę, stigmasterol, krocynirydoidy (w tym kumaroilszanzhizyd, butylogardenozyd i metoksygenipina) oraz glukozydy fenylopropanoidowe (takie jak gardenozyd B i genipozyd). (4,5)
Jakie są zastosowania gardenii? Poniżej znajdują się niektóre z wielu korzyści leczniczych, jakie mają kwiaty, ekstrakt i olejki eteryczne:
1. Pomaga zwalczać choroby zapalne i otyłość
Olejek eteryczny z gardenii zawiera wiele przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki, a także dwa związki zwane genipozydem i genipiną, które mają działanie przeciwzapalne. Stwierdzono, że może również pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu, insulinooporności/nietolerancji glukozy i uszkodzenia wątroby, potencjalnie zapewniając pewną ochronę przedcukrzyca, choroby serca i choroby wątroby. (6)
Niektóre badania wykazały również, że gardenia jaśminowa może być skuteczna w leczeniuzmniejszenie otyłościzwłaszcza w połączeniu z ćwiczeniami i zdrową dietą. Badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie „Journal of Ćwiczenia Odżywiania i Biochemiistwierdza: „Wiadomo, że genipozyd, jeden z głównych składników Gardenia jasminoides, skutecznie hamuje przyrost masy ciała, a także poprawia nieprawidłowy poziom lipidów, wysoki poziom insuliny, upośledzoną nietolerancję glukozy i insulinooporność”. (7)
2. Może pomóc zmniejszyć depresję i stany lękowe
Wiadomo, że zapach kwiatów gardenii sprzyja relaksowi i pomaga ludziom, którzy czują się wyczerpani, odstresować się. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej gardenia zaliczana jest do aromaterapii i preparatów ziołowych, które stosowane są w leczeniu zaburzeń nastroju, m.indepresja, niepokój i niepokój. Jedno badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Medycyny Chińskiej w Nanjing opublikowane w:Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na dowodachstwierdził, że ekstrakt (Gardenia jaśminowa Ellis) wykazały szybkie działanie przeciwdepresyjne poprzez natychmiastowe zwiększenie ekspresji neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF) w układzie limbicznym („ośrodku emocjonalnym” mózgu). Odpowiedź przeciwdepresyjna wystąpiła po około dwóch godzinach od podania. (8)
3. Pomaga ukoić przewód pokarmowy
Składniki wyizolowane zGardenia jaśminowaWykazano, że w tym kwas ursolowy i genipina mają działanie przeciwżołądkowe, przeciwutleniające i neutralizujące kwasy, co chroni przed wieloma problemami żołądkowo-jelitowymi. Na przykład badania przeprowadzone w Instytucie Badań nad Zasobami Roślinnymi Uniwersytetu Kobiet Duksung w Seulu w Korei i opublikowane w czasopiśmieToksykologia Żywności i Chemiczna,odkryli, że genipina i kwas ursolowy mogą być przydatne w leczeniu i/lub ochronie przed zapaleniem błony śluzowej żołądka,refluks żołądkowy, wrzody, zmiany chorobowe i infekcje spowodowane przezH. pyloridziałanie. (9)
Wykazano również, że Genipina pomaga w trawieniu tłuszczów poprzez zwiększenie produkcji niektórych enzymów. Wydaje się, że wspomaga także inne procesy trawienne, nawet w środowisku żołądkowo-jelitowym, które ma „niestabilną” równowagę pH, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie „The Journal of Health”.Journal of Chemii Rolnej i Żywnościi przeprowadzono w Kolegium Nauki i Technologii Żywności oraz Laboratorium Mikroskopii Elektronowej Uniwersytetu Rolniczego w Nanjing w Chinach.