krótki opis:
Szałwia muszkatołowa ma długą historię jako zioło lecznicze. Jest to bylina z rodzaju Salvi, a jej nazwa naukowa to Salvia sclarea. Uważany jest za jeden z najważniejszych olejków eterycznych wpływających na hormony, zwłaszcza u kobiet. Wysuwano wiele twierdzeń na temat jego korzyści w leczeniu skurczów, ciężkich cykli menstruacyjnych, uderzeń gorąca i braku równowagi hormonalnej. Znany jest również ze swoich zdolności poprawiających krążenie, wspomagających układ trawienny, poprawiających zdrowie oczu.
Korzyści
Łagodzi dyskomfort menstruacyjny
Szałwia muszkatołowa reguluje cykl menstruacyjny, naturalnie równoważąc poziom hormonów i stymulując otwarcie zatkanego układu. Ma również moc leczenia objawów PMS, w tym wzdęć, skurczów, wahań nastroju i pragnienia jedzenia.
Łagodzi bezsenność
cierpiącym na bezsenność, ulgę może przynieść olejek z szałwii muszkatołowej. Jest to naturalny środek uspokajający, zapewniający uczucie spokoju i spokoju niezbędne do zaśnięcia. Kiedy nie możesz spać, zwykle budzisz się niewypoczęty, co odbija się na Twojej zdolności do funkcjonowania w ciągu dnia. Bezsenność wpływa nie tylko na poziom energii i nastrój, ale także na zdrowie, wydajność pracy i jakość życia.
Zwiększa krążenie
Szałwia muszkatołowa otwiera naczynia krwionośne i pozwala na lepsze krążenie krwi; w naturalny sposób obniża ciśnienie krwi, rozluźniając mózg i tętnice. Zwiększa to wydajność układu metabolicznego poprzez zwiększenie ilości tlenu docierającego do mięśni i wspieranie funkcji narządów.
Promuje zdrowie skóry
W olejku z szałwii muszkatołowej znajduje się ważny ester zwany octanem linalilu, który jest naturalnie występującą substancją fitochemiczną występującą w wielu kwiatach i roślinach przyprawowych. Ester ten łagodzi stany zapalne skóry i działa jako naturalny lek na wysypki; reguluje także produkcję sebum na skórze
Atrawienie
Olejek szałwiowy stosowany jest w celu wzmożenia wydzielania soków żołądkowych i żółci, co przyspiesza i ułatwia proces trawienia. Łagodząc objawy niestrawności, minimalizuje skurcze, wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej.
Używa
- Aby złagodzić stres i zastosować aromaterapię, rozprowadź lub wdychaj 2–3 krople olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej. Aby poprawić nastrój i ból stawów, dodaj 3–5 kropli olejku z szałwii muszkatołowej do ciepłej wody do kąpieli.
- Spróbuj połączyć olejek eteryczny z solą epsom i sodą oczyszczoną, aby stworzyć własną leczniczą sól do kąpieli.
- Do pielęgnacji oczu dodaj 2–3 krople olejku z szałwii muszkatołowej na czystą i ciepłą ściereczkę; przyciśnij szmatkę do obu oczu na 10 minut.
- Aby złagodzić skurcze i ból, przygotuj olejek do masażu, rozcieńczając 5 kropli olejku z szałwii muszkatołowej z 5 kroplami oleju nośnego (np. jojoba lub olej kokosowy) i nałóż go na potrzebne miejsca.
- Do pielęgnacji skóry przygotuj mieszankę olejku z szałwii muszkatołowej i oleju nośnego (np. kokosowego lub jojoba) w proporcji 1:1. Nałóż mieszaninę bezpośrednio na twarz, szyję i ciało.
