krótki opis:
Szałwia muszkatołowa ma długą historię jako zioło lecznicze. Jest byliną z rodzaju Salvi, a jej naukowa nazwa to Salvia sclarea. Uważa się ją za jeden z najlepszych olejków eterycznych dla gospodarki hormonalnej, zwłaszcza u kobiet. Wiele osób twierdzi, że olejek ten pomaga w łagodzeniu skurczów, obfitych cykli menstruacyjnych, uderzeń gorąca i zaburzeń hormonalnych. Znany jest również ze swoich właściwości poprawiających krążenie, wspomagających układ trawienny i poprawiających zdrowie oczu.
Korzyści
Łagodzi dolegliwości menstruacyjne
Szałwia muszkatołowa reguluje cykl menstruacyjny poprzez naturalne wyrównywanie poziomu hormonów i stymulowanie otwarcia zablokowanego układu. Ma również właściwości łagodzące objawy PMS, takie jak wzdęcia, skurcze, wahania nastroju i napady głodu.
Łagodzi bezsenność u ludzi
Osoby cierpiące na bezsenność mogą znaleźć ulgę dzięki olejkowi z szałwii muszkatołowej. Jest to naturalny środek uspokajający, który zapewni Ci spokój i ukojenie niezbędne do zaśnięcia. Kiedy nie możesz zasnąć, zazwyczaj budzisz się niewyspany, co negatywnie wpływa na Twoje funkcjonowanie w ciągu dnia. Bezsenność wpływa nie tylko na poziom energii i nastrój, ale także na zdrowie, wydajność w pracy i jakość życia.
Zwiększa krążenie
Szałwia muszkatołowa otwiera naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi; naturalnie obniża również ciśnienie krwi, rozluźniając mózg i tętnice. Poprawia to wydajność układu metabolicznego poprzez zwiększenie ilości tlenu docierającego do mięśni i wspomaganie funkcji narządów.
Promuje zdrowie skóry
W olejku z szałwii muszkatołowej znajduje się ważny ester zwany octanem linalilu, który jest naturalnie występującym fitoskładnikiem występującym w wielu kwiatach i roślinach przyprawowych. Ten ester łagodzi stany zapalne skóry i działa jako naturalny środek na wysypki; reguluje również produkcję sebum na skórze.
Atrawienie id
Olejek z szałwii muszkatołowej stosowany jest w celu zwiększenia wydzielania soków żołądkowych i żółci, co przyspiesza i ułatwia proces trawienia. Łagodząc objawy niestrawności, minimalizuje skurcze, wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej.
Zastosowania
- Aby złagodzić stres i zastosować aromaterapię, rozpyl lub wdychaj 2–3 krople olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej. Aby poprawić nastrój i złagodzić ból stawów, dodaj 3–5 kropli olejku z szałwii muszkatołowej do ciepłej wody w wannie.
- Spróbuj połączyć olejek eteryczny z solą Epsom i sodą oczyszczoną, aby stworzyć własną leczniczą sól do kąpieli.
- W przypadku pielęgnacji oczu należy dodać 2–3 krople olejku z szałwii muszkatołowej do czystej, ciepłej ściereczki; przykładać ją do oczu przez 10 minut.
- Aby złagodzić skurcze i ból, przygotuj olejek do masażu, rozcieńczając 5 kropli olejku szałwii muszkatołowej z 5 kroplami oleju nośnikowego (np. jojoba lub kokosowego) i nałóż go na miejsca, w których potrzebujesz ulgi.
- Do pielęgnacji skóry przygotuj mieszankę olejku z szałwii muszkatołowej i oleju nośnikowego (np. kokosowego lub jojoba) w stosunku 1:1. Nałóż mieszankę bezpośrednio na twarz, szyję i ciało.
