krótki opis:
Co to jest olejek miętowy?
Należy do rodziny miętowych,miętato roślina pochodząca z Europy, Bliskiego Wschodu i Azji. Obecnie jest szeroko uprawiany na całym świecie i od wielu lat stanowi podstawę tradycyjnej medycyny chińskiej, środków ajurwedyjskich i naturalnych metod leczenia.
Nawet dzisiaj wielu praktyków holizmu zwraca się po miętę zieloną, aby zaradzić różnym dolegliwościom, w tym nudnościom, niestrawności, bólom zębów, bólom głowy, skurczom i bólom gardła.
Mięta zielona ma swoją nazwę od liści w kształcie włóczni, chociaż jest również znana jako mięta zwyczajna, mięta ogrodowa i jej nazwa botaniczna,Mentha spicata. Aby uzyskać olejek miętowy, liście rośliny i wierzchołki kwiatów ekstrahuje się poprzez destylację z parą wodną.
Podczas gdy mięta ma mnóstwokorzystne związkinajważniejsze z nich to karwon, limonen i 1,8-cyneol (eukaliptol). Związki te mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne i występują również w innych roślinach, takich jak rozmaryn, drzewo herbaciane, eukaliptus i mięta pieprzowa.
Spearmint jest łagodniejszą alternatywą dlaolejek miętowy, który ma znacznie silniejszy zapach i uczucie mrowienia ze względu na mentol. To sprawia, że jest to świetna miejscowa i aromatyczna opcja dla osób cierpiących na tę przypadłośćwrażliwa skóralub wrażliwy nos.
Jak stosować olejek eteryczny z mięty zielonej
Olejek miętowy można nakładać na skórę, wdychać w postaci pachnących oparów i spożywać doustnie (zwykle jako składnik żywności lub napojów). Jednak nigdy nie spożywaj olejku z mięty zielonej – ani żadnego olejku eterycznego – chyba że najpierw porozmawiasz ze swoim lekarzem. Mogłoby to zrobićskutki uboczne.
Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, czysty olejek miętowy jest skoncentrowany, dlatego zawsze należy go najpierw rozcieńczyć. Na przykład dodaj kilka kropli do dyfuzora olejków eterycznych lub wody do kąpieli. Podczas nakładania na skórę pamiętaj o zastosowaniu oleju nośnikowego, takiego jak olej migdałowy, olej jojoba lub olej kokosowy.
Możesz także przygotować herbatę miętową, mocząc podarte liście mięty zielonej w gorącej wodzie na około pięć minut. Herbata miętowa jest naturalnie pozbawiona kofeiny i doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Korzyści z olejku miętowego
1. Może zmniejszać trądzik hormonalny
Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie iwłaściwości przeciwutleniająceolejku z mięty zielonej zapewnia nie tylko korzyści dla zdrowia jamy ustnej – może również poprawiać schorzenia skóry, takie jak trądzik.
Spearmint madziałanie antyandrogenneco oznacza, że może zmniejszać produkcję testosteronu. Zbyt dużo testosteronu prowadzi do nadmiernej produkcji sebum (łoju), co często powoduje trądzik.
Chociaż potrzeba więcej badań, aby jednoznacznie ocenić jej wpływ na trądzik, zdolność mięty zielonej do blokowania testosteronu czyni ją potencjalnie skuteczną alternatywą dla leków leczących trądzik hormonalny.
2. Pomaga przy problemach trawiennych
Dzięki obecności karwonu mięta zielona może pomóc w wielu problemach trawiennych, od niestrawności i wzdęć po gazy i skurcze.Badania pokazująże karwon wywołuje działanie przeciwskurczowe, zmniejszając skurcze mięśni w przewodzie pokarmowym.
Wjedno ośmiotygodniowe badanieochotnicy z zespołem jelita drażliwego (IBS) zauważyli złagodzenie objawów po przyjęciu suplementu zawierającego połączenie mięty zielonej, melisy i kolendry.
3. Może poprawić nastrój
Pobudzający zapach olejku miętowego działa zarówno pobudzająco, jak i łagodząco. AKompleksowy przegląd 2017ustalili, że aromaterapia skutecznie łagodzi objawy depresji, szczególnie w połączeniu z masażem.
Aby przygotować własną aromaterapeutyczną mieszankę olejków do masażu, dodaj 2-3 krople olejku z mięty zielonej do wybranego olejku nośnego.
4. Może redukować stres
Oprócz poprawiających nastrój efektów aromaterapeutycznych, mięta ogrodowa może zmniejszać niepokój i poprawiać sen, gdy jest spożywana doustnie. wBadanie 2018naukowcy odkryli, że podawanie szczurom wodnych ekstraktów z mięty zielonej i babki liściastej działa przeciwlękowo i uspokajająco.
Konieczne są dalsze badania, ale uważa się, że za te korzystne skutki odpowiadają przeciwutleniające związki zawarte w mięty zielonej.
5. Może redukować niechciane owłosienie na twarzy
Z powodu tegowłaściwości hamujące testosteron, mięta ogrodowa może pomóc w zmniejszeniu owłosienia na twarzy. Hirsutyzm to stan spowodowany zbyt dużą ilością testosteronu, który powoduje nadmierny wzrost włosów na twarzy, klatce piersiowej i plecach.
W 2010 r.jedno badanieodkryli, że kobiety, które piły herbatę miętową dwa razy dziennie, miały znacznie obniżony poziom testosteronu i mniej owłosienia na twarzy. Podobnie, ABadanie z 2017 r(przeprowadzone na szczurach) wykazały, że olejek miętowy ogranicza produkcję testosteronu.
6. Może poprawić pamięć
Istnieje kilka obiecujących badań, które łączą miętę z lepszą funkcją pamięci. ABadanie z 2016 rodkryli, że ekstrakty z mięty zielonej i rozmarynu poprawiają uczenie się i pamięć u myszy. wBadanie 2018mężczyźni i kobiety z zaburzeniami pamięci związanymi z wiekiem przyjmowali dwie kapsułki ekstraktu z mięty zielonej dziennie przez 90 dni. Osoby, które przyjmowały kapsułki 900 miligramów dziennie, miały o 15% lepszą pamięć roboczą i dokładność przestrzennej pamięci roboczej.
Cena FOB:0,5–9 999 USD za sztukę Min. ilość zamówienia:100 sztuk/sztuk Możliwość zasilania:10000 sztuk / sztuk miesięcznie 
