krótki opis:
Olejek jaśminowy, rodzajolejek eterycznyotrzymywany z kwiatu jaśminu,to popularny naturalny środek na poprawę nastroju, przezwyciężenie stresu i zrównoważenie hormonów. Olejek jaśminowy był używany od setek lat w niektórych częściach Azji jako m.innaturalny lek na depresję, niepokój, stres emocjonalny, niskie libido i bezsenność.
Badania sugerują, że olejek jaśminowy ma rodzaj nazwy gatunkowejJaśmin lekarski,działa pozytywnie na układ nerwowy. Poprzezaromaterapialub wnikając w skórę, olejki z kwiatu jaśminu wpływają na wiele czynników biologicznych – w tym tętno, temperaturę ciała, reakcję na stres, czujność, ciśnienie krwi i oddychanie.
Wiele osób określa olejek jaśminowy mianem „naturalny afrodyzjakponieważ podobno ma „uwodzicielski” zapach, który może zwiększyć zmysłowość. Tak naprawdę olejek jaśminowy nazywany jest czasami „królową nocy” – zarówno ze względu na silny zapach kwiatu jaśminu w nocy, jak i ze względu na jego właściwości zwiększające libido.
Co to jest olejek jaśminowy?
Tradycyjnie olejek jaśminowy był używany w miejscach takich jak Chiny, aby pomóc organizmowidetoksi łagodzą choroby układu oddechowego i wątroby. Jest również stosowany w celu zmniejszenia bólu związanego z ciążą i porodem. Oto niektóre z najlepiej zbadanych i lubianych obecnie zalet olejku jaśminowego:
- Radzenie sobie ze stresem
- Zmniejszenie niepokoju
- Walka z depresją
- Zwiększanie czujności
- Pomoc w walce z niskim poziomem energii lubzespół chronicznego zmęczenia
- Zmniejsza objawy menopauzy i działa jako naturalny lek na PMS i skurcze
- Pomaganie przy zasypianiu
- Działając jak afrodyzjak
Jak wykorzystać olejek jaśminowy?
- Można go wdychać przez nos lub nakładać bezpośrednio na skórę.
- Nie trzeba go łączyć z olejem nośnikowym, zamiast tego zaleca się stosowanie go w postaci nierozcieńczonej, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Można go także rozpylić w domu lub połączyć z innymi balsamami nawilżającymiolej kokosowylub olejki eteryczne do różnych zastosowań w domu i ciele – na przykład domowy olejek do masażu, peelingi do ciała, mydła i świece.
- Można go połączyć z innymi olejkami eterycznymi, tworząc domowe perfumy (przepis w tym artykule). Jakie zapachy dobrze komponują się z jaśminem? Olejki cytrusowe, lawenda i nie tylko!
11 zastosowań i korzyści olejku jaśminowego
1. Ulga w depresji i lęku
Wiele badań wykazało poprawę nastroju i snu po zastosowaniu olejku jaśminowego w aromaterapii lub miejscowo na skórę, a także jakosposób na zwiększenie poziomu energii. Wyniki pokazują, że olejek jaśminowy ma działanie stymulujące/aktywujące mózg, a jednocześnie pomaga poprawić nastrój.
Badanie opublikowane wKomunikacja dotycząca produktów naturalnychodkryli, że olejek jaśminowy stosowany na skórę przez okres ośmiu tygodni pomógł uczestnikom odczuć poprawę nastroju i zmniejszenie zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych oznak niskiego poziomu energii.
2. Zwiększ pobudzenie
W porównaniu z placebo, olejek jaśminowy spowodował znaczny wzrost fizycznych oznak pobudzenia – takich jak częstość oddechów, temperatura ciała, nasycenie krwi tlenem oraz skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi – w badaniu przeprowadzonym na zdrowych dorosłych kobietach. Osoby przyjmujące olejek jaśminowy również oceniły siebie jako bardziej czujne i energiczne niż osoby z grupy kontrolnej. Wyniki badania wskazują, że olejek jaśminowy może zwiększać aktywność autonomicznego pobudzenia i jednocześnie poprawiać nastrój.
3. Popraw odporność i zwalczaj infekcje
Uważa się, że olejek jaśminowy ma właściwości przeciwwirusowe, antybiotykowe i przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest skutecznyzwiększenie odpornościi walce z chorobą. W rzeczywistości olejek jaśminowy był od setek lat stosowany w medycynie ludowej w leczeniu zapalenia wątroby, różnych infekcji wewnętrznych, a także chorób układu oddechowego i skóry w Tajlandii, Chinach i innych krajach azjatyckich. Badania na zwierzętach in vitro i in vivo pokazują, że oleuropeina, glikozyd sekoirydoidowy występujący w olejku jaśminowym, jest jednym z głównych składników aktywnych olejku, które mogą zwalczać szkodliwe infekcje i wzmacniać funkcje odpornościowe.
Wykazano również, że olejek jaśminowy ma działanie przeciwdrobnoustrojowe w stosunku do bakterii wywołującychzakażenia gronkowcemi grzyb, który powodujecandida.
Wdychanie olejku jaśminowego, bezpośrednio lub poprzez zaparzanie go w domu, może pomóc w usunięciu śluzu i bakterii z dróg nosowych oraz objawów ze strony układu oddechowego. Nałożenie go na skórę może również zmniejszyćzapalenie, zaczerwienienia, ból i przyspieszają czas gojenia się ran.
4. Pomoc przy zasypianiu
Poczuj się jakbyś byłzawsze zmęczonyale masz problemy z dobrym snem? Olejek jaśminowy wykazuje działanie uspokajające, które może działać jako naturalny środek uspokajający i pomóc Ci lepiej spać.
Badanie opublikowane wEuropejski dziennik fizjologii stosowanejznalazłem tozapach herbaty jaśminowejdziałał uspokajająco zarówno na aktywność nerwów autonomicznych, jak i na stany nastroju. Wdychanie jaśminu wraz z lawendą pomogło zmniejszyć tętno i wywołać uczucie spokoju i relaksu, które są ważne dla dawkowania i uniknięcia niespokojnych nocy.
Aby rozproszyć olejek jaśminowy w domu, połącz kilka kropli w dyfuzorze z innymi kojącymi olejkami, np.olejek lawendowyLubolejek kadzidłowy.
5. Zmniejsz objawy menopauzy
Stosowanie olejku jaśminowego w aromaterapii lub nakładanie go bezpośrednio na skórę może pomóc zmniejszyć emocjonalne i fizyczne objawy menopauzy oraz działać jako środek leczniczy.naturalny środek łagodzący menopauzę.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmieJournal of medycyny komplementarnej i alternatywnej opartej na dowodachKiedy kobiety w okresie menopauzy nakładały olejek jaśminowy na skórę przez osiem tygodni, wykazały poprawę poziomu energii, nastroju i objawów związanych z menopauzą, w tym uderzeń gorąca, bólu i depresji, w porównaniu z kobietami, które nie stosowały olejku jaśminowego.
6. Zapobiegaj lub łagodź objawy PMS
Badania pokazują, że olejek jaśminowy zalicza się do grupyolejki eteryczne, które pomagają zrównoważyć hormonypoziomy, działając jako fitoestrogeny, składniki roślin o strukturze fenolowej podobnej do estrogenu. Dzięki temu olejki o jakości terapeutycznej, w tym olejek jaśminowy, mogą pomóc w łagodzeniu PMS, menopauzy i innych problemów związanych z hormonami.
Na przykład po przetestowaniu kobiet pod kątem 11 typowych objawów związanych z wahaniami hormonów – w tym bezsenności, nerwowości, osłabienia i bólów głowy – naukowcy odkryli, że aromaterapia i masaż olejkami fitoestrogenowymi pomogły złagodzić objawy, nie powodując żadnych negatywnych skutków ubocznych.
Pomocne może być wmasowanie olejku jaśminowego w skórę lub wdychanie gozmniejszyć objawy PMSw tym bóle głowy, skurcze żołądka,trądziki inne zmiany skórne lub niepokój.
Cena FOB:0,5–9 999 USD za sztukę Min. ilość zamówienia:100 sztuk/sztuk Możliwość zasilania:10000 sztuk / sztuk miesięcznie 
